Motnja pomanjkanja pozornosti je bolezen, ki je vrsta motnje hiperaktivnosti s primanjkljajem pozornosti (ADHD), pri katerih so simptomi, povezani s hiperaktivnostjo, zmerni ali šibki.
Ta motnja povzroča učne težave pri otrocih in težave pri uspešnosti pri odraslih.
Kaj je to?
Motnja pomanjkanja pozornosti je bolezen, za katero je značilna prisotnosti problemov koncentracije (osebi je težko obdržati pozornost, je nemirna, lahko zmedena), različne vedenjske motnje.
Najpogosteje opažamo pri otrocih.
Nekateri otroci »prerastejo« svojo bolezen, zahvaljujoč pravočasni pomoči medicinskih strokovnjakov, pa tudi ostalim simptomi trajajo.
Odrasli, ki trpijo zaradi ADD, se med delom soočajo s številnimi težavami, pogosto so odpuščeni, ker jim bolezen ne omogoča produktivnosti.
Prav tako imajo povečano tveganje za razvoj patoloških odvisnosti, kot so zasvojenost z drogami, alkoholizem in igre na srečo. Zato je pomembno začeti zdravljenje z zdravilom ADD čim prej.
Različne vrste ADHD, vključno z ADD, imajo približno 4-18% otrok in 3-5% odraslih. ADHD je veliko pogostejši pri moških kot pri ženskah.
Kljub temu, da je bolezen vključena v ICD, obstaja veliko strokovnjakov, ki verjamejo, da ADHD ne obstaja. Ta pogled vodi k dejstvu, da vsi otroci ne dobijo pravočasne pomoči.
V različnih virih se ADD lahko imenuje drugače: sindrom pozornosti, sindrom pomanjkanja pozornosti.
Vzroki pri otrocih in odraslih
Raziskovalci doslej ni razkrila natančnih razlogov ki povzročajo motnjo pomanjkanja pozornosti.
Ugotavljajo več možnih vzrokov, od katerih so najbolj znani:
- Genetske motnje. Domneva se, da otrok deduje defektne gene staršev, kar vodi do motenj v presnovi noradrenalina in dopamina.
To predpostavko podpira dejstvo, da zdravila, ki obnavljajo normalno presnovo teh nevrotransmiterjev, kažejo visoko učinkovitost pri zdravljenju motnje pomanjkanja pozornosti.
- Zapleti nosečnosti in poroda: maternični in otroški neusklajenost (hemolitična bolezen ploda), posledice različnih nalezljivih bolezni (rdečk, davica, ošpice, norice, gripa in drugi), akutna toksikoza, eklampsija, prehitro ali predolgo porod, travmatične poškodbe pri porodu in nosečnosti, škodljive učinke zdravil, ki jih je mati vzela med nosečnostjo.
- Škodljive navade matere med nosečnostjo: kajenje, redna uporaba alkoholnih pijač, jemanje drog.
- Travmatske poškodbe glave v prvih mesecih življenja. Najnevarnejše poškodbe glave so tiste, ki so jih prejeli v prvem letu otrokovega življenja, saj lahko celo življenje izbrišejo. Zato je zelo pomembno, da starši spremljajo otroka, še posebej, ko je že začel raziskovati svet okoli sebe. Pomembno je, da odstranite vse nevarne predmete in na ostrih vogalih položite blazinice.
- Zapleti po preteklih nalezljivih boleznih. Dolgotrajna temperatura nad 39,5 stopinj je potencialno nevarna za zdravje otroka in je dejavnik, ki povečuje verjetnost razvoja ADD. Meningitis, ki ga povzročajo infekcijski procesi, in encefalitis, prav tako povečujejo tveganje.
- Neugodne okoljske razmere. Študije so pokazale, da obstaja povezava med motnjo pomanjkanja pozornosti in prisotnostjo strupenih spojin (arzen, svinec, kadmij, živo srebro) v otrokovih laseh. Zato se tveganje za razvoj bolezni poveča, če nosečnica živi na okoljsko neugodnih območjih.
- Nezadosten vnos otroških hranil (vitamini, jod, esencialne maščobne kisline, magnezij).
Sistematična neuspeh pri pridobivanju teh snovi vodi do pojava različnih motenj v možganih in splošnega zmanjšanja inteligence.
Simptomi podobni motnji pomanjkanja pozornosti v odrasli dobi. Ponavadi je povezana z:
- s starostjo povezane spremembe v možganih;
- duševne motnje (depresija, blodnja, demenca, učinki hudega stresa, delirij, bipolarna motnja);
- različne vrste poškodb glave (pretres možganov, udarci, zdrob);
- nevrodegenerativne bolezni centralnega živčnega sistema (Alzheimerjev sindrom, Parkinsonova bolezen, Pickova bolezen);
- učinki okužb;
- bolezni notranjih organov (akutne in kronične);
- stranskih učinkov nekaterih zdravil.
Glede na študije, v 80% primerov diagnozo ADHD in njegovih sort v odrasli dobi napačnain simptomi so neposredno povezani z zgornjimi pogoji.
Le v 20% primerov govorimo o ADHD, ki v otroštvu ni bil odkrit.
Dejavnik, ki otežuje ADD, je toksičen odnos v družini otroka.
Simptomatologija
Glavni simptomi in znaki ADD v zgodnjem otroštvu:
- Motnje spanja Spanje otroka je nestabilno, pogosto se zbudi, jokajo in spet težko zaspijo.
- Hipertonična mišica. Mišice dojenčka so preveč napete, odraslemu je težko poravnati roke in prste.
- Prekomerna občutljivost. Otrok je občutljiv na najmanjše spremembe v situaciji. Zvoki, svetloba povzročajo jok. Običajno se dojenčki, zlasti v prvih dveh ali treh mesecih življenja, le redko odzivajo na manjše dražljaje.
- Regurgitacija, pogosto bruhanje. Ni očitnih razlogov za bruhanje.
Najbolj opazna motnja pomanjkanja pozornosti je, ko otrok gre v šolo ali je v starejši skupini vrtcev.
Pogosto se postavi diagnoza v tem obdobju.
Tudi če starši zgodaj opažajo ADD simptome, jih lahko pripišejo starostnim značilnostim ali pa ne dajo posebnega pomena.
Simptomi ADD v otroštvu:
- Težave pri osredotočanju. Za otroka je izjemno težko, da se osredotoči na nekaj, v procesu igranja ali v kakšni drugi dejavnosti se zlahka prekine, lahko ga moti vsak draži, nemir. Zato so naloge, ki jih je treba opraviti, opuščene, šolska uspešnost pa pade.
- Impulzivnost Otrok z ADD-jem sprejema odločitve, se spontano odziva, ne da bi razmišljal, kako bi moral biti, kaj točno počne in ali deluje pravilno, poskuša storiti vse, kar je mogoče hitro.
V samostojnih delih takšnih otrok je pogosto veliko dejanskih napak, njihov rokopis pa je moteč.
- Razvojne zamude Takšni otroci običajno zaostajajo za svojimi vrstniki v razvoju, vendar to ni vedno opazno, ko je otrok majhen. To je najbolj opazno v pozni predšolski in šolski dobi. Veliko otrok z ADD je zelo težko naučiti brati, pisati, šteti.
- Živčni tiki, stereotipi. To je najbolj opazno, ko je otrok v relativnem miru. Na primer, ko sedi na stolu, lahko nenehno drka noge in roke.
- Konflikti z vrstniki. Pojavijo se zaradi nezmožnosti otrok z ADD, da sledijo navodilom in se osredotočijo na dejavnosti, kot tudi zaradi povečane razdražljivosti, impulzivnosti in nezmožnosti nadzora. Zato jim je težko graditi prijateljstva.
- Odsotnost Otrok lahko pozabi, zakaj je prišel v sobo, težko si zapomni nove informacije, pogosto izgubi stvari.
- Nestabilnost pozornosti. Takšni otroci hitro spremenijo dejavnosti, ne da bi končali prejšnje primere.
- Somatske manifestacije. Otroci, ki imajo ADD, se pogosto pritožujejo zaradi bolečin v glavi, utrujenosti, motenj v spanju (težave pri spanju, pogosto budnost zaradi manjših učinkov, zaspanost). Veliko otrok trpi zaradi enureze in encoprezis.
Pri odraslih s sindromom pomanjkanja pozornosti opazimo približno iste simptome kot pri otrocih, vendar ponavadi v manj izraziti obliki.
Pogoste so naslednje težave.:
- nihanje razpoloženja, čustvena nestabilnost;
- kratkotrajna temperament, ki redno vodi do konfliktov;
- želja, da se pogosto zamenjajo delovna mesta;
- pomanjkanje produktivnosti med delom, nezmožnost pravilnega načrtovanja lastnih dejavnosti;
- težave pri ustvarjanju prijateljstev in romantike;
- odvračanje pozornosti;
- pogoste zamude;
- govornost;
- stalna nered doma;
- nezmožnost opravljanja financ;
- težko dokončati delo.
Zaposleni z ADD pogosto odpuščeni, ker ne kažejo želene uspešnosti in izzovejo konfliktov.
Zdravljenje
Kako zdraviti? V diagnozo in zdravljenje različnih vrst ADHD so vključeni naslednji strokovnjaki:
- nevrolog;
- psihiater;
- psiholog.
Simptome, značilne za ADD, je treba opazovati pri osebi vsaj šest mesecev in šele po tem, ko jih lahko dajemo diagnozo.
Hkrati je oseba usmerjena na številne študije, ki bodo odpravile druge duševne in somatske bolezni, ki lahko povzročijo podobne simptome kot ADD.
Zdravljenje otrok se začne po diagnozi in vključuje:
- Spreminjanje pristopa k učenju. Otrok z ADD-jem mora prejeti dovolj pozornosti učiteljev, zato ga je treba prenesti v izobraževalno ustanovo s poudarkom na individualnem pristopu. Študijska obremenitev mora biti zmerna.
Če pride do disgrafije, disleksije in drugih podobnih motenj, je treba otroka poslati v izobraževalno ustanovo, kjer se takšne motnje odpravijo.
- Skladnost z dnevnim režimom, ustrezna prehrana. Otrok mora v postelji hkrati hoditi v posteljo in spati najmanj 7-9 ur na dan, redno je na svežem zraku, jesti uravnotežen in poln obrok.
- Delo s psihologom in psihoterapevtom. V procesu dela se otroci učijo interakcije z drugimi, pomagajo pri spopadanju s težavami, povezanimi z motnjami pozornosti, zmanjšujejo anksioznost.
- Popravek zdravil. Predpišejo zdravila, ki izboljšajo možgansko cirkulacijo in obnovijo normalno presnovo nevrotransmiterjev. Dodeljeni so lahko tudi elementi v sledovih in vitamini (magnezij, vitamin B6). Zdravila niso predpisana v vseh primerih.
- Pomožne metode. V nekaterih primerih so otrokom prikazani tečaji masaže, akupunkture, vadbe.
Pri zdravljenju ADD v odrasli dobi uporabljajo se enake metode: upoštevanje dnevnega režima, ustrezna prehrana, pouk s psihologom in psihoterapevtom, predpisovanje zdravil.
Če ima odrasla oseba patološko odvisnost od ozadja ADD, jo je treba prilagoditi. To bo pomagalo pri programih zdravljenja odvisnosti.
Preprečevanje
Glavne preventivne metode:
- ustvarjanje pogojev za zdravo rojstvo otroka (predhodni pregledi, cepljenje ženske pred zanositvijo, opustitev slabih navad, življenje na ekološko varnih območjih, upoštevanje vseh zdravstvenih priporočil, ustrezna prehrana);
- skrbi za otroke (spremljanje njihovega stanja, pravočasno zdravljenje v zdravstvenih ustanovah, cepljenje, vzdrževanje dnevnega režima in zagotavljanje hrane, ki vsebuje potrebno količino koristnih snovi);
- v bolnišnico, če se pojavijo simptomiPodobno kot ADD.
Verjetnost, da se bo otrok razvil motnjo pomanjkanja pozornosti in druge podobne nepravilnosti bistveno zmanjšače bodo starši upoštevali vsaj nekatera od zgoraj navedenih priporočil.
Motnja hiperaktivnosti pri pomanjkanju pozornosti - kaj to pomeni? Več o tem lahko preberete v videoposnetku:
