Težko si je predstavljati, kako bi živeli brez spomina. Toda kaj je spomin? Kateri procesi so vključeni, da bomo lahko zlahka kopičili in reproducirali informacije? Znanstveniki so ugotovili, katere lastnosti ima pomnilnik in kako deluje ta kompleksen asociativni mehanizem. Govorili bomo o zakonih, teorijah, psihologiji in fiziologiji tega premoženja.
Kaj je človeški spomin
Spomin je kompleks duševnih sposobnosti za zbiranje, shranjevanje in reprodukcijo informacij. Brez teh spretnosti je težko predstavljati človeški obstoj. Akademik Ivan Sechenov je trdil, da brez zmožnosti shranjevanja občutkov in informacij, bomo za vedno ostali v razvojni fazi novorojenčka. Konec koncev, kako izpolniti osnovne potrebe, če to ni ena sama predstavitev?
Naslov vodilne v študiji spomina je bil tajno podeljen Hermanu Ebbinghausu. Raziskovalec, ki je eksperimentiral na sebi, je oblikoval definicijo spomina, razkril naravo in mehanizem njenega delovanja.
Danes je znano, da je stopnja njenega razvoja odvisna od:
- delo živčnega sistema;
- oblikovanje vsakega procesa pomnjenja;
- izobraževanje, raven usposabljanja;
- temperament;
- dejavnosti.
Poleg osebnih značilnosti ima spomin tudi starostne omejitve. Na primer, predšolski otroci, osnovnošolci, najstniki si na različne načine zapomnijo nove stvari. Na podlagi tega obstajajo teorije, ki trdijo, da se lahko otrok pred 3. letom uči več jezikov.
Težko je odgovoriti na vprašanje "kaj je običajen spomin", saj je za vsakogar razvit drugače. Vendar se še vedno pojavljajo nekatera odstopanja. Z njimi lahko živimo vse življenje, ne da bi dali pravi pomen.
Najpogostejše motnje so:
- hipomnezija - zmanjšanje možnosti spominjanja;
- hipermnezija - vsiljivi spomini, febrilna vznemirljivost;
- paramnezija - izkrivljanje spominov, njihovo nadomestitev ali deformacija.
Lastnosti pomnilnika
- Zmogljivost - količino materiala, ki ga je mogoče zapomniti.
- Hitrost spomina - individualna stopnja učenja novega.
- Čas shranjevanja - obdobje od nastanka do izginotja materiala.
- Natančnost reprodukcije - stopnjo zanesljivosti prvotnih dejstev.
- Hitrost predvajanja - Stopnja iskanja potrebnih izjav.
- Odpornost proti hrupu - odpornost na vse vrste ovir.
Postopki pomnilnika
Zapomnitev
Podatke spominjamo poljubno in ne samovoljno. Osebno pomembna dejstva se običajno deponirajo v zavesti, medtem ko ohranimo pasivni položaj. Spomini v tem primeru so razdrobljeni. Spomnimo se, kakšen šopek cvetja smo dobili na prvem zmenku, vendar smo pozabili, kaj smo nosili. Bistvo ni v tem, da je nekdo postavil cilj, da si zapomni šopek in je cel večer upošteval njegove sestavine. Tako deluje selektivnost.
Zanimivo študijo je opravil psiholog Blum Zeigarnik. Dokazala je, da se nedokončana dejanja spominjajo bolje. Na primer, če zamujamo za vlak, nismo dosegli napredovanja, nismo prejeli tistega, kar smo pričakovali, potem bomo zagotovo trdno določili ta dogodek v zavesti. Izkazalo se je, da situacije s pozitivno resolucijo ne ostanejo dolgo časa. Tako vplivajo na negativna čustva, ki so posledica stresa in frustracije.
Psihologi so ugotovili kako deluje proces zapomnitve. Temelji na ponavljanju in smiselnem dojemanju. Obstaja posebna smer psihologije - mnemonika, v kateri se preučujejo načela asociativnega memoriranja. Na primer, prenos informacij preko slik, slik, shematskih slik.
Glede na vrsto zapomnitve so 4 vrste spomina: motorni, figurativni, verbalni in čustveni. Vsaka oseba je bolj razvita ena ali druga vrsta.
Varčevalni material
Odvisno od stopnje, na kateri je material fiksiran, se razlikujejo senzorični, kratkoročni, dolgoročni in operativni tipi spomina. Vsak od njih ima svoje značilnosti.
Razmnoževanje
Obstajajo štiri oblike razmnoževanja informacij:
- Priznanje - se pojavi, ko ponovno vidimo predmet.
- Spomin - predmet manjka, vendar lahko s pomočjo asociacij nehote reproducirate pozabljeno.
- Spomin - za reprodukcijo materiala se morate potruditi.
- Rminisenzijo - predvajanje z zamudo, kar pomeni, da se spomni, kaj se je zdelo dolgo pozabljeno.
Pozabite
To je postopek zmanjševanja količine shranjenih podatkov. To je naravno, naravno delovanje, ki je v redkih primerih anomalija. Pozabljanje je posledica naslednjih dejavnikov:
- Čas - Po 60 minutah pozabimo na polovico tega, kar smo slišali.
- Uporabite dejavnost - pozabljamo, da ne uporabljamo nenehno. Toda sposobnost za plavanje, vožnjo s kolesom ali poznavanje jezika je zabeležena na podzavestni ravni, zato ni pozabljena.
Fiziologija in psihologija spomina
Fiziološki vidik
Fiziologi skrbno preučijo spomin, katerega opredelitev je posledica študij živčnega sistema. Torej je obseg našega "arhiva" odvisen od števila vključenih živčnih celic. Dokazano je tudi, da so proteini DCO, LEO, CaMKII potrebni za pomnjenje in aktivno delovanje možganov. Njihovo pomanjkanje povzroča različne bolezni, povezane z amnezijo.
Znana je povezava spomina s fiziološko aktivnostjo. Kalifornijski znanstveniki so ugotovili, da vadba poveča ravni gama-aminobutirne kisline in glutaminske kisline v možganih. Dovolj 20 minut aktivne vadbe za povečanje koncentracije želenih spojin na ravni, ki zadostuje za zapomnitev.
Teorije spomina v psihologiji
Spomin v psihologiji je lastnost, ki pomaga osebi pri navigaciji v prostoru in času. Celotne teorije se odvijajo o tem, kateri procesi se nam dogajajo med pomnjenjem.
- Združenje - naši možgani iščejo povezavo med predmeti, povlečejo vse, kar je v danem položaju, iz »arhiva«. Iskanje poteka za kategorijami podobnosti ali kontrasta.
- Vedenjsko - da se spomnite materiala, morate izvajati vaje. Tako je material varno shranjen.
- Kognitivna - informacije se obdelujejo s pomočjo blokov. Nekateri bloki jo prepoznajo, drugi ustvarijo orientalski zemljevid, drugi pa ga držijo.
- Dejavnost - Pogled na proces kot človeško interakcijo s svetom.
Kako delujejo zakoni spomina
- Zakon o interesu - zanimiva ali nenavadna dejstva se dolgo spominjajo.
- Razumevanje - kar razumemo, zavedamo, zaznavamo globlje.
- Instalacije - če se želite nekaj spomniti, se bo to zgodilo.
- Ukrepi - ko je teorija v praksi fiksna, se ukrep bolje spomni.
- Pozor - spomin in pozornost sta neločljivo povezana, saj samo koncentracija na objektu pomaga ohranjati njeno natančno sliko.
- Kontekst - Dejstva, ki jih določijo združenja, se zanesljiveje izenačijo.
- Zaviranje - če preučujemo podobne koncepte, potem se "prekrivamo" z drugim, nevtraliziramo oba.
- Robovi - jasnejše ohranjanje tistega, kar je predloženo na začetku ali koncu besedila.
- Ponovitev - če je bilo gradivo večkrat ponovljeno, se bo bolje spominjalo tistega, ki je bil enkrat izrečen.
- Nepopolno - Nepokojni stavki ali nedokončana dejanja so bolje zapisana.
- Diplome - Lažje si zapomnimo porcije.
Človeški spomin je postal predmet mnogih študij in teorij. To ni presenetljivo, ker ima oseba edinstveno lastnost, da zbira, shranjuje in reproducira informacije. Povedali smo, kateri zakoni urejajo ta proces, razkrili njegove psihološke in fiziološke značilnosti. Da ne bi pozabili, uporabite članek kot goljufija.
