Psihologija

Kako boš živel naslednjih 10 let

Ali veste, kako pomembno je jasno videti svojo prihodnost? Konec koncev, da bi dosegli naš cilj, da gradimo prihodnost, o kateri sanjamo, je mogoče le, če jasno vemo, kaj želimo, in poleg tega, kako jo lahko dosežemo. Hkrati pa pogosto precenjujejo svoje možnosti glede tega, kaj lahko naredimo v enem letu, vendar zelo podcenjujejo potencial tega, kar lahko dosežemo v 10 letih.

10 let bo še vedno minilo.

Se spomnite, kaj se je zgodilo pred 10 leti? Ali 15. Spomni se svojih sanj, potem kar si hotel. Ali je bilo teh 10 let, kot ste pričakovali, tako kot ste upali? Ali lahko z gotovostjo rečeš, kje je po načrtu prišlo do napake, katere prelomnice v življenju so imele največji vpliv, kakšne odločitve so bile sprejete. Toda to je normalno. Verjetno ne obstaja nobena oseba, ki je načrtovala 10 let in je točno dosegla to, kar je načrtoval.

Zanimivo dejstvo je to naslednjih 10 let bo še vedno minilo, ali nam je to všeč ali ne. In odvisno je le od nas, kje se bomo znašli skozi teh 10 let. Kaj bomo naredili, da bomo tam, kjer želimo, kaj verjeti, katera načela in ideale podpreti. Nazadnje, kaj bi moralo biti zdaj najpomembnejše in kaj bo postalo pomembno kasneje, čez leto ali tri. Katere konkretne ukrepe je treba zdaj sprejeti za izboljšanje vaše prihodnje usode.

Razumimo vse to, ker je zdaj čas, da pripravimo načrt za naslednjih 10 let. Takšni, da ste lahko ponosni nase, kaj ste storili, ste dosegli, kaj ste prispevali k skupnemu cilju, kakšno oznako ste pustili v življenju drugih ljudi.

Prvi korak je voden pogled na vašo prihodnost.

Naša naloga je, da jasno predstavimo, kdo bomo postali v desetih letih. Za to se pogosto uporabljajo tako imenovane usmerjene meditacije, v katerih nas glas usmerja na naše potovanje v prihodnosti, vendar je to neobvezno. To lahko storite sami, samo morate sami dodeliti 10-20 minut časa, da nihče ne moti. Ko boste prebrali naslednji odstavek, boste razumeli načelo delovanja in potem boste lahko uredili takšen sprehod v prihodnost.

Zaprite si očida se zbudiš čez 10 let, poglej v kateri sobi si se zbudil, kdo je poleg tebe. Kje je hiša, kjer si bila, kaj je. Sprehodite se po njegovih sobah, v pisarni si oglejte, o čem se ukvarjate, kakšne fotografije so v dvorani, kdo še živi z vami v tej hiši. Sprehodite se po hiši in si predstavljate, kako je lahko. Potem lahko greš na delo, če ne delaš doma, vidiš, kako je vse tam urejeno, kje in s kom delaš, kaj delaš.

Dlje ko boš hodil, jasnejši si boš predstavljal, kaj se dogaja tam v prihodnosti, jasnejše bo, kako ga doseči. Ne skrbite, če imate dvome, če se bodo nekatere stvari spremenile, je to normalno. Sčasoma boste s ponavljanjem te tehnike bolj jasno videli sebe v 5 ali 10 letih. In še ena pomembna točka, ne bojte se svojih želja in ne dvomite vanje, na tej stopnji samo sanjamo.

Drugi korak - razkladanje želje na papirju.

Po sprehodu v prihodnost je smiselno najprej napisati vse svoje sanje, želje, ki so si jih zamislili za izpolnitev v prihodnosti, in jih napisati na papir. Ne razmišljajte preveč, samo jih napišite na seznam, čeprav so majhni veliki. Napišite vsaj 100 kosov, morda se na prvi pogled zdi zapleteno, če misli zmanjkajo, počivajte in nato nadaljujte znova. To je treba storiti, da se jih znebimo, poleg pisanja pa jim bo pomagalo strukturirati.

Konec koncev, naslednja stvar, ki jo morate storiti, je formulirati 5 stvari, ki bodo za vas najpomembnejše za 10 let. Za vsakega bodo različni, za nekoga so pomembni delo in dohodek, za druge, družino in ljubljeno osebo, otroke. Nekdo, ki potuje ali spozna zanimive ali slavne ljudi. Napišite tiste 5 stvari, ki so za vas najpomembnejše od tistih, ki ste jih videli že izvedene v času »Sprehod v prihodnost«.

Tretji korak - kaj je treba doseči v enem letu in prav zdaj.

Ne bomo veliko zakomplicirali. Za vsakega od vaših 5 ciljev zapišite 3 podcilje, ki jih morate opraviti v naslednjem letu. Ne precenjujte, bolje je pisati bolj realistične stvari kot prevzemati večje obveznosti in jih ne izpolniti. Konec koncev bo vsak od 15 podciljev moral pripraviti en preprost ukrep, ki ga lahko naredite v naslednjih 7 dneh. Ta ukrep ne bi smel biti težak, vendar bi moral potrditi vaš namen doseči rezultate.

Najpomembnejša stvar pri tem je resnična odločitev, da se zavežemo, naredimo vse, kar je mogoče, da bi dosegli zastavljene naloge. V takšnih trenutkih lahko svojo usodo obrnete v želeni smeri. Vse najpomembnejše odločitve v življenju so pogosto narejene takoj in se zavezujejo, da bomo nekaj naredili.

Vse, kar je zapisano v tem članku, je zelo poenostavljena različica sheme sprejemanja ciljev. Za vsako postavko je napisanih na ducate, če ne na stotine knjig, in v to temo neomejeno. Kako pravilno predstaviti svojo prihodnost, kako jo vizualizirati, kako verjeti v to. Kako določiti cilje, kako jih preveriti za dosegljivost, pozitivnost in veliko parametrov, kako se motivirati za dolgoročno ukrepanje in kako se držati svoje odločitve. Toda glavna stvar je razumeti samo tehniko in ostaja na splošno nespremenjena:

  1. Jasno si predstavljajte, kaj resnično želite.
  2. Iz te vizije tvorimo niz globalnih ciljev.
  3. Razdelite cilje v manjše subgeale, določite pot za dosego globalnega cilja iz podskupin
  4. Prepoznajte prvo, najpreprostejšo akcijo, ki jo lahko naredite zdaj.
  5. Odločite se o svojem cilju, da dosežete, in naredite najpreprostejšo stvar, da potrdite svoje namere.

Ste to vedelisreča, postavila cilje le za 3% ljudi. In prav tisti, ki dosežejo največ v življenju. Če tega še ne počnete, je zdaj čas. Zdaj sprejmite to odločitev, začnite načrtovati življenje in narediti ta najpreprostejši korak, pojdite skozi korake, ki so opisani v tem članku. Da, načrt ne bo popoln, vedno ga lahko izboljšate, ga pozneje izboljšate, potem ko ste preučili več informacij o tem, kako to narediti. Ampak zdaj naredite prvi korak, ker dlje, kot je potrebno, da ga preložite, bolj bo obžaloval čas, ki ga ni mogoče vrniti.

Oglejte si video: EKSPERIMENTALNI ZMENEK NA SLEPO. CHALLENGE VIDEO. OSVEŽILNA FRONTA (Maj 2024).