Kako spremeniti na bolje: namigi

V življenju obstajajo trenutki nenehnega nezadovoljstva s samim seboj, včasih zaraščanja v letih brezumnega in brezbrižnega poteka dogodkov. Očitno je, da želite spremeniti svoje življenje na bolje, morate postati boljši sami. Kako narediti to težko delo na sebi? Je za vsakogar?

Naša Tanya pogosto joka ...

"Spet ta bljuv!" - Tatiana je zoprno opazila, da je iz črnega dežnika, ki je bila pravkar zaprta, iztisnila kapljice spomladanskega dežja. Potem ko je skočila v pisarno z mračnim izrazom na obrazu, je prišla do svoje mize skozi stisnjene zobe in se odzvala na pozdrave svojih kolegov.

Kot bi imela sreča, se računalnik ni obremenil dolgo časa, tako da je Tatjana mislila, da se neumno plazijo, nabijala z že odvratnim razpoloženjem. In kaj je bilo srečno? Nezaželeno delo, pomanjkanje zasebnosti v 35 letih. In še vedno neprekinjen zemeljski dan. Vse okoli in brez prostora. No, tukaj je spet: bilo je čas za kosilo, ko smo premikali papirje.

Na poti v kavarno, kjer so vsi zaposleni pobegnili za malico, dekle, ki se je še naprej zadrževala v svoji temačni resničnosti, dobesedno iz oči v oči soočena s ciganko srednjih let. Ženska v svetlem, barvitem oblačilu se je navdušila nad Tatjaninimi sivi dnevi in se v njej naselila nerazumljivega občutka, da čaka na nekaj novega. Nekaj je promrmljala, gledala naravnost v Tanyine oči ... Magla ...

Rezultati naključnega srečanja

Po vrnitvi domov po dolgem dnevu dela se je dekle povzpelo v svoj najljubši stol in zaprlo oči. Nenadoma, v domišljiji, tako nenadoma kot popoldne na ulici, se je pojavil isti cigan. Nekaj je zašepetala. Glasneje, glasneje. Tako je Tanya že lahko slišala besede, naslovljene nanj. "Vi ste lastnik lastne usode! Naredite svoje življenje boljše! Spremenite se!"

Enostavna za spremembo! Ampak kako? Namigovalni glas je nadaljeval z navodili Tatyani. Ko je razmišljala, da je začela zmešati, je dekle vzelo list papirja in začelo pisati nasvet ulične čarovnice. To je tisto, kar je prišlo od tega.

"Ugibam cigane". Nasveti

Uživajte v življenju, veseli se vsak dan! Začnite jutro s hvaležnostjo Bogu, svetu, soncu za priložnost za življenje. Nasmej se sončni svetlobi, nalivajočemu dežju.
Nasmehni se svojemu odsevu v ogledalu! Govori kako lepo, dobro je človek, ki te zdaj gleda.
Verjemite, v vsaki osebi je dobro. Poiščite ga. Če vam nekdo nenehno svetuje, ga vzemite kot skrb za sebe in ne dvomite v svoje sposobnosti in sposobnosti.
Izžarevajo ljubezen in srečo, vrnili se bodo k vam, pomnoženi!
Ustvarite svoj dan prav. Najdite čas za svoj razvoj: fizični, duhovni. Naredite vaje, pojdite na tek ali naredite kakšen šport. Preberite zanimivo knjigo, obiščite razstavo, gledališče ali kino.
Pozabite na slabe navade. Zavrni prenajedanje, pitje alkohola, kajenje.
Ne kršite jezika. Besede se uresničijo. In negativni stavki nas sovražijo. Bolje je povedati o neprijetnem dogodku z ironijo: »Oh, kako je to!
Delaj dobro! Če je oseba na ulici slaba, ne mimo. Pomagajte neznani babici, da nosi torbe ali se povzpnete po stopnicah. Postanite prostovoljec, sodelujte pri dobrodelni prireditvi.
Znebite se negativnih čustev. Nehaj se pritoževati zaradi "usode zlobneževca". Odrejte sovraštva, zavisti, ljubosumja, sebičnosti, jeze. Vse to privlači nesrečo v tvoje življenje.
Povej samo resnico, ali bolje molči. Lažni govor uničuje vašo dušo.
Izogibajte se sporom. Da v sebi ne bi nabirali nezadovoljstva in negativnih čustev, izrazite svoje trditve v mirnem tonu.
Sami poiščite vzroke za vaše težave. Ne hitite z obsojanjem drugih v vseh njihovih nesrečah.
Ljubite sebe, poskrbite za to, kako izgledate. Privlačen videz bo dal veselje in zaupanje.
Ljubezen nazaj. Vzajemni občutek ljubezni daje krila.

Tatyana je prebrala vse z nasmehom in, ko je poklicala prijatelja, povedala o čudovitem srečanju. Prijateljica psihologa je priporočila nekaj drugega.

Mnenje psihologa

Pismo iz prihodnosti vam bo pomagalo, da spremenite sebe in svoje življenje na bolje. V sporočilu za sebe morate podrobno opisati, kako dobro živite tam, v prihodnosti, kako vse deluje, kako srečni ste.
"List uspeha" vam bo omogočil, da spremljate najmanjše premike v smeri doseganja cilja. To je dobra spodbuda za nadaljevanje. Hiter pogled na takšen list povzroča misel: "Kako dober kolega sem, še vedno lahko naredim več!"
Učinkovit način je, da si predstavljate, kako boste rezultat, katere lastnosti boste pridobili, kako se bo vaše življenje spremenilo. Pomembno je podrobno opisati občutke, občutke, veselje.

Namesto epiloga

Tatiana je odložila telefon in pogledala skozi okno. Rdeče večerno sonce se je polilo po strehah visokih sivih višin. "Kakšen lep sončni zahod!" To je bil njen prvi korak na težki poti samoupravljanja in sprememb na bolje.