Stres in depresija

Psihološka pomoč: kako preživeti smrt ljubljene mačke ali psa?

Vedno je težko izgubiti prijatelje, čeprav niso mogli z besedami reči, kako vas cenijo, več kot enkrat vam ne odvzame le spanja, temveč čevlje, kosilo in druge dragocenosti.

Toda, ko smo živi, tega procesa ni mogoče preprečiti, če je za nas ključnega pomena, da delimo dom z gospodinjstvom, ki čuje, tweetuje ali laja. Navsezadnje je starost večine živali veliko krajša od naše.

Psihološke faze, ki jih je doživel lastnik, ki je izgubil hišnega ljubljenčka

Žalosten za svojega ljubljenega hišnega ljubljenčka, to ve le človek v džungli psihologije njegova srčna rana bo brazgotina v procesu življenja po določenem »scenariju«.

Takšna je človeška psiha: z izjemo patoloških primerov se na dražljaje odzovemo v skladu s posebno uredbo.

Prostracija

Na koncu primerov, povezanih z zagotavljanjem zadnjega spoštovanega hišnega ljubljenčka, pride obdobje čustvene prostracije.

To je izraženo v zadržani reakciji na večino dražilcev, na želji po upokojitvi, da bi dali svobodo solzam. Včasih v ta namen izberejo kotiček, kjer je bil osebni prostor hišnega ljubljenčka.

Čez nekaj časa se oseba umiri, vendar pa vsak spomin na živali (film, risanka, plakat, sosednja žival na balkonskem oknu-na vrtu), povzroči nov slap solz ali povzroči grč grla.

Vina

Misli o živali, spomini na skupne sprehode z njim ali ure, ki jih na zimskih večerih preživijo na istem kavču, so pomešane z razmišljanje o možnostih reševanja hišnih živali.

Začne se pojavljati občutek krivde, ki ga poganjajo zvočni ali domišljeni argumenti, da niso bili sprejeti vsi razpoložljivi ukrepi, da bi rešili življenje prijatelja.

Pomemben spomin se začne izvleči iz primerov zabojnikov, ki so obravnavani v medijih čudežno zdravilo nekoga, ki ga je na novo izumil.

Poskušati moramo ustaviti bičenje, ker je levji delež vseh tako nenavadnih zgodb preproste novinarske "race".

Ali v primeru uporabnih tehnik na voljo cenovno dostopnih milijonarjev, kot skromno tihi distributerji informacij.

Zavist

Drugi lastniki dlakavih učencev povzročajo rahlo zavist, ki pa, potegne na površje zavesti malo dolgočasno bolečino zaradi njegove izgube.

Ampak ni želje, da bi ljubkovala nekoga drugega psa ali muceka, ker lahko vodi v histerijo malega bitja, ki pljuska po očeh nič hudega slutečega lastnika.

Sčasoma radost komuniciranja z drugimi živalmi bo nazaj - To se dogaja večini ljudi.

Depresivno

Če ni sočasnih bolezni, ki so se poslabšale glede na izkušene, letargijo, bo depresija in depresivno razpoloženje trajalo največ 2-3 tedne - vseeno življenje zahteva naše sodelovanje na različnih področjihin psiho postopoma obnovijo notranji regulativni sistemi, ki se odzivajo na nove zunanje spodbude.

Če imate v preteklosti težave z živčnim sistemom, srcem, je lahko smrt vaše ljubljene živali sprožilec za dolgoročno poslabšanje splošnega zdravja.

Torej, če ima hišni ljubljenček bližnjega sorodnika, ki trpi zaradi hude bolezni, so ostali družinski člani zaželeno je biti še posebej pozoren osebi, ki je izgubila žival.

Sprejem

Žalost se postopoma preoblikuje v občutek lahke žalosti.

Sčasoma je celo mogoče imeti občutek mirne radosti, ker je v svojem življenju in po njem ljubljenček pustil veliko spominov o srečno preživeli skupaj dni.

Psihološki nasveti za lažje preživetje hišnega ljubljenčka

Imam mačko umrl, ne morem preživeti njegove smrti: kaj storiti?

Dovolite si več kot enkrat vpijtein če je kdo, potem govoritiprisilite se, da boste delali na karkoli. Ali je to težaven projekt pri delu, nekakšen hobi v stenah hiš, ribolov, pomoč sosedu pri iskanju prostora za rast nenavadnih tartufov - vsak poklic je primeren.

Več bo zasedenimi rokamihitreje bo srce spustilo.

Samo ne delajte nekaj, kar zahteva največjo koncentracijo in nevarnost za zdravje, ko razpršite pozornost.

Najbolj: barvanje ograje, pletje postelj, čiščenje omare in domača knjižnica, popravila v apartmaju.

Kaj je še treba storiti za odpravo izgube:

  1. Takoj odstranite hišne živali. Odvrzite jih takoj ali pustite nekaj za spomin - odločite se sami, toda prepričajte se, da jih odstranite iz splošnega pregleda.
  2. Začasno spremenite pot do delače je potekal v krajih, kjer ljudje hodijo s hišnimi ljubljenčki.
  3. Fotografijo začasno odstranite s hišnim ljubljenčkom na skrajni polici, spremenite ozadje namizja v računalniku ali telefonu, če vas slika spominja na prijateljskega prijatelja.
  4. Če želite brati, dobili nekaj novih knjig v medijih ali na nasvet prijateljev.
  5. Oboževalci filmov lahko sediš za nekaj noči, da gledaš kakovostne televizijske oddaje - dobre stvari bodo pomagale podpreti psiho, zamenjati tvoje izkušnje z izidom čustev, ki jih povzroči sodelovanje v življenju likov.

    Samo nobenih filmov, kot so "White Bim the black ear", "Hachiko" in tako naprej!

  6. Včasih je težko govoriti s sorodnikom, a z neznancem. Lastniki strani v socialnih omrežjih so vedno naklonjeni drugim obiskovalcem vira, če sočustvujejo z osebo, ki je objavila delovno mesto, in so se že prej ujemali z njim. Ja, in drugi ljubitelji živali ne bodo ostali brezbrižni do žalosti drugih - zato lahko internet postane tudi vir podpore v težkem obdobju. Navsezadnje ni pomembna niti resnična pomoč, ampak preprosta človeška udeležba in občutek, čeprav je izmišljen, nadomeščenega telesa.

Bolečina izgube zasenči vse radosti življenja za več mesecev?

V takih primerih potrebujete psihološko podporoDa ne bi zaslužili zdravstvenih težav na ravni somatskega sistema.

Kako se znebiti krivde za evtanazijo?

Kako se znebiti krivde za smrt živali, ki jo je bilo treba spati? Ena od značilnosti človeške psihe je sposobnost, da se prepričate o čem.

Zato se je treba strogo prepovedati, da ustvarjate obtožujoče misli in se za vedno odločite, da ste storili vse, kar ste lahko, da bi preprečili to situacijo.

Njihove lastne poskuse drugačnega razmišljanja je treba obravnavati kot manifestacijo šibkosti in pot za potopitev, ki se skriva za smrt hišnega ljubljenčka. Vsi On ni, zato ste uživati ​​v dvoje.

Je krivica še glodala?

Ne pozabite, kako je bolečina boleča in kako lahko strup vsako sekundo obstoja.

Če ga niste uspeli ustaviti od svojega hišnega ljubljenčka na kakršen koli način, potem je bil najbolj milostljiv od vas prav odločitev, da se zateka k spanju s sodobno pripravo, ki ne poveča muke živali.

Kako pomagati otroku pri obvladovanju žalosti?

Kako podpreti otroka po smrti svojega hišnega ljubljenčka:

  1. Poskrbite za fizično podporo: objokaj pri jokanju in prav tako. Lahko celo skupaj včasih oddajajo solze.
  2. Ne smej se - celo majhen hrček ali polž se lahko veže z vso mojo dušo.

    Smrt takega hišnega ljubljenčka je enaka resnosti za srce otroka kot za odraslega, na primer za smrt psa, ki že več kot desetletje živi v družini.

  3. Ne glede na to, kako težko je za odraslega, mora nadzorovati sebe in nadzor nad otrokovim jokom. Potem, ko je otrok malo jokal, bi morali kmalu ponuditi hladno vodo, poskušati odvrniti od pogovora - poskusiti se morate izogibati histeriji.
  4. Resničnost procesa reinkarnacije ni bila uradno potrjena, ampak kdo prepoveduje, da bi jo priklicali, da bi utrdili žalostnega otroka?

    Namig otroku, da se bo morda duša mrtve živali preselila v drugo žival ali celo v cvet, hrošča. Poskusite izmisliti zgodbo o dogodivščinah prijatelja.ki se je preselil k nekomu drugemu. Možno je, da se boste morali na to temo vrniti večkrat, dokler življenje ne odvrača otrokove pozornosti s perečimi problemi.

  5. Z nezemeljskim življenjem se nismo natančno odločili o znanstvenikih in drugih osebnostih intelektualnega področja. Ampak to ne posega v prepričanje, da psi gredo v nebesa, in za vse mrtve živali je posebno mesto na mavrici.

    Za otroka bo veliko lažje, če se od vas nauči o takem kraju in misli, da je njegov zvest prijatelj zdaj med svojimi sorodniki in drugimi živalmi, ki so prej zapustili ta svet.

  6. Bodite pripravljeni na to za nedoločen čas otroka zmanjšana aktivnost v šolskih razredih in v oddelkih. Pokažite lojalnost in celo nudite pomoč pri pripravi nalog. Možno je, da bo dovolj samo biti v sobi, na primer, delati nekakšno njegovo tiho delo, medtem ko otrok pripravlja lekcije.

Ali bo nova gospodinjstvo pomagalo?

Je vredno po smrti psa ali mačke takoj pridobiti novega? Za nekatere ljudi je to povsem normalno. Toda novega hišnega ljubljenčka lahko zaženete takoj po odhodu starega:

  1. Trajnostna psihaki pomaga gledati na smrt preprosto in brez velikega notranjega trpljenja, boleče duševne agonije.
  2. Zavestno razumevanjeda je nova žival popolnoma drugačen posameznik, ki bo imel svoje navade in nagnjenja, tudi če je iste pasme kot žival, ki je umrla ali spala.
  3. Ostali člani družine imajo podoben pogled na življenje in smrt, ne bo poskušal »stisniti« novega hišnega ljubljenčka v »halo«, ki je ostalo od izgubljenih - to pomeni, da od prvega ne pričakujejo istega vedenja in tistih lastnosti v liku, kot v drugem. Konec koncev so tudi živali ločene posameznike, tako kot druga živa bitja.

V drugih okoliščinah je treba počakati, dokler ne bo izbira novega prijatelja, luskastega ali peresnega prijatelja, da bo zavestno in z isto željo prišel od ostalega gospodinjstva.

Če je eden od njih kategorično nasprotoval, potem je vredno poslušati njegova prepričanja in odložiti širitev kroga repnega gospodinjstva za nekaj časa.

Življenje je dobro, vendar je lahko kruto do tistih, ki jih imamo radi. Moramo biti le močni in nadaljevati svojo pot, spominjati se tistih, ki so iz nje izginili prej.

Psiholog vam bo povedal, kako preživeti izgubo ljubljenega ljubljenčka:

Oglejte si video: ZEITGEIST: MOVING FORWARD. OFFICIAL RELEASE. 2011 (November 2024).