Gledate samozavestno osebo in občudujete njegovo karizmo, sposobnost prilagajanja različnim situacijam, da ostanete v javnosti. Kako razviti samozavest, čeprav je težko govoriti z neznancem, recimo ustavitev v prevozu ali ples na zabavi? Zakaj mnenje drugih skrbi več kot samospoštovanje? Kako doseči uspeh, da bi vas vsi občudovali? Za vas smo izbrali življenjske lekcije, ki vam bodo pomagale postati vodja svojega življenja.
Kako gojiti samozavest in postati neodvisen
Nezanesljiv moški - kdo je on? Ne postavlja ciljev, živi v večnem stresu, je odvisen od mnenj drugih, se boji izraziti svojo individualnost. Samozavesten človek - kdo je to? Neodvisna oseba (poudarjamo to besedo), ki ima osebno mnenje, se vrednoti in je pripravljena na razvoj, vendar ne na škodo sebe in drugih.
Kako postati drugi lik in ne prvi? Morate poslušati sebe in ugotoviti, za kaj ste. Ali obstajajo kakšni komunikacijski problemi? Treba se je naučiti biti zanimiv sogovornik, se ukvarjati z razlago in se ne boji izraziti misli. Niste spoštovani in veljajo samo za zunanjega?
Pomembno je, da delamo na značaju, da bi postali načelni v svojem vedenju. Ljudje ne bodo dvomili v vas, če se boste počutili svobodno v katerem koli okolju. Mnogi ne vedo, kako razviti samozavest, vendar je dovolj, da se izvlečemo iz znanega vzdušja. Cona udobja ne dovoljuje osebi, da razvije svoje manjkajoče lastnosti. Pasivni življenjski slog nas naredi zaprtega, ni pripravljen na stres, živčne ljudi. Razvoj izbriše običajen okvir vedenja in vodi ljudi k napredku.
Od kod prihaja nizka samozavest? Zaradi pomanjkanja vztrajnosti, zdrave konkurence, nepripravljenosti za zavrnitev, do porazov. Samozavestna oseba je podoba uspeha. Doseže želeni cilj, ne boji se napak in se uči od njih.
Kako razumeti, da ne veste, kako spoznati dekle / fanta? Pridobite opustitev, razmislite o svojem vedenju ob strani in poiščite pomanjkljivosti. Kako ugotoviti, da ne dosežete rezultatov? Uporabljajo vas kolegi, nenehno prosijo za pomoč na račun vašega časa, ne osredotočite se na glavno stvar. Na koncu, kako se znebiti kompleksov? Spremenite slog, ne bojte se ukrepati (plešite na zabavi, pojejte s prijatelji, povabite dekle / prijatelja na dan). Vsak primer kaže, da se ne morate omejiti in razširiti obzorja.
Kompleksi so posledica neodločnosti. Nizko samospoštovanje se pojavi, ko niste prepričani v svoje sposobnosti. Čakanje na poraz je najslabše, kar si lahko zamislite. Zato se ne drznemo drastično spremeniti, ostanemo pri "zlomljenem koritu" in se sprašujemo "zakaj me ne postavljajo v nič in ne vprašam mojega mnenja." Nikoli ne morete obupati, še posebej, če niste poskušali narediti prvega koraka.
Pridobiti samozavest je glavna spretnost, brez katere ni mogoče napredovati v nobeni sferi. Osebno življenje, poklic, spoštovanje in status ne bodo prišli do nekoga, ki ni pripravljen in ne more braniti svoje pravice do sreče. Želite živeti svobodno in ne živeti dni sivi in brezupni? Vredno je razmisliti o vašem razvoju.
Kako razviti zaupanje, če se nenehno borite za mesto na soncu? Ko vas vaši sorodniki, zaposleni, šef, znanci ne vidijo kot zanesljivo osebo ali, nasprotno, uporabite jih za lastne namene, je čas, da iz svojega življenja izločite neodločnost. Če ne želite živeti pod sanjami nekoga drugega in doseči sonce - preberite pravo zgodbo iz življenja enega fanta.
Kako gojiti samozavest ali realnost iz življenja Gregorja
Gregory od svojega otroštva je bil sramežljiv, tako da v razredu ni dobil skupaj z drugimi otroki. V telesni vzgoji ni bil poklican, da bi igral nogomet, ni imel simpatij za dekleta, prav tako pa je bilo normalno, da je njegov pouk odpisal v razredu. Čas je minil in po besedah staršev je vstopil v inštitut na Filološko fakulteto, čeprav je od otroštva sanjal, da bo postal igralec. Njegova želja ni bila slišana in njegovi starši so motivirali njegovo priznanje, da »zakaj potrebujete to igro, ali boste nastopali v gledališču? Tako so se učitelji vedno cenjeni in vedno zahtevajo«.
Njegova poslušna narava je dovolila, da so se njegovi sošolci zlonamerno norčevali iz njega, in se je nasmejan nasmehnil v odgovor in se ni upiral drznim fantom. V tretjem letniku univerze se je Gregory srečal z Dasho, ki je osvojila njegovo srce in se vračala. Od vsega začetka je bil njihov odnos podoben romantičnim filmom. Toda Dasha je kmalu postavila zahteve do svojega partnerja in začela prositi za darila, manipulirajoč: "Užal bom, če ne kupiš obleke, pridi in mi pomagaj premakniti garderobo (ob 23. uri)." Gregory je star 23 let, a iz osebnih občutkov se počuti kot opravka, ki ga vsakdo uporablja.
Nikoli ni razmišljal o svojem vedenju, o tem, kaj se mu dogaja. Nekega večera je Grisha poslušal glasbo s slušalkami in pomislil: "Kako gojiti zaupanje vase, ker ne živim svoje življenje - nisem zadovoljen." Vedno mu je bilo všeč vedenje uspešnih poslovnežev, ki nosijo plemstvo, moškost, bogati so, imajo radi druge. Nenadoma se je osvetlilo "zakaj potrebujem to Dasho, če me stalno uporablja, in naša srečanja niso več nasičena z medsebojno ljubeznijo," "zakaj se učim od tega, kar ne želim biti - sem rojen igralec, želim nastopati, tudi v gledališču ". Prišel je do ogledala, odvezal se je na kratke hlače in pred njim videl šibkega fanta z negotovim pogledom. Odprl je omaro, z eno roko je na tla spustil kup stvari in začel gledati v garderobo. "Nisem razumel, zakaj so se mi smejali, vendar sem tako star, dolgočasen. Zato ne bom mogel izstopati med drugimi vrstniki." Grisha je za sebe določil cel niz pravil:
- Redno vadite. Za tri mesece za izgradnjo mišične mase in videli rezultat.
- Poiščite službo za nakup nove garderobe in pomagajte staršem pri nakupu živil.
- Spremenite pričesko. "Jutri bom šel k frizerju in naredil krasno frizuro, tako kot na naslovnici revije."
- Spoznajte se z Dasho in se dotaknite vseh. Ali spoštuje moje mnenje, poskuša popraviti situacijo ali je naš odnos končan.
- Resno se pogovorite s starši in dokažite, da ne potrebujem izobraževalnega učitelja. Preživljam čas samo za tisto, kar ne potrebujem.
Kako razviti zaupanje od zdaj naprej in spremeniti življenje na bolje? Ponujamo vam 6 nasvetov, ki ne bodo omogočili negotovosti v vašem življenju.
Lahko se sprostite
V stanju stresa se človek zapre, kar mu ne omogoča razumnega razmišljanja. Pomembno je, da odvrnemo pozornost od vseh dražljajev in ustavimo negativno nakopičenje. Zakaj ne bi šla v nakupovanje, šla v kino, povabila prijatelje v restavracijo, kričala karaoke.
Druga ideja je, da če želite biti sami, potem dobro preberite fikcijo, naročite pico doma in si oglejte duhovni film, se sprostite s seksom, vzemite balon in se sprostite ob sproščujoči glasbi. Počitek vam omogoča, da pridobijo moč pred veliko dirko, tako da "delal dobro - ne pozabite počivati."
Delo na sliki
Kako razviti samozavest, če nosiš isto stvar, slutnja, včasih izgledaš neurejeno. Da se ne bi izgubili v očeh drugih, ampak da bi postali primer za sledenje, je pomembno delati na videzu. Dekleta so vsekakor vredna raziskovanja odtenkov ličila, nošenja dodatkov, lepih oblek, moški pa ne bi smeli pozabiti nositi obleke, uporabljati parfuma, narediti elegantno frizuro. Od videza je neposredno odvisen od uspeha v družbi. Ni potrebe, da se sprašujete, zakaj se ljudje izogibajo "sivi miši", kar ni privlačno. Pomembno je, da imate svoj stilski čip.
Nehaj ljubosumno
Ne biti enakovreden drugim, ampak oblikovati svoj status - takšno pravilo uporablja neodvisna oseba. Ne bi smeli reči / misliti, da ima dober avto, jaz pa vzamem električni vlak ali pa je "priljubljena pri moških in me nihče ne mara".
Če obstajajo vrzeli, jih morate izboljšati, to je, da obnovite red v svojem življenju. Pomembno je, da se ne zanašamo na druge, temveč se osredotočimo na osebne rezultate. Dosežki drugih se lahko uporabijo kot motivacija. "Ima odličen avto - sčasoma bom lahko vozil podobno, če dobro delam." "Izgleda čudovito, ima športno podobo - verjetno dela veliko na sebi in jaz lahko."
Prilagodite se rezultatu
Kako lahko spremenite svoje življenje, če ne ukrepate? Dosežki sami ne bodo prišli do nekoga, ki je neaktiven in samo načrtuje, ampak vse ni rešeno. Niste slabši od drugih, zato imate vse možnosti za uspeh v vsakem poslu. Več zaupanja v najboljše, navdušenje, da se čim prej spremenijo, zagotavlja zaupanje. Sile za napredovanje se pojavijo, če imate cilj. Nikoli se ne moreš prižgati izgube, ampak si prizadeva za zmage.
Ne boj se
Koliko lahko rečete isto, načrtujete, napolnite se z dolgimi odsevi in ... ponovite vse? Kako narediti med padalstvom? Stopite v brezno, ne da bi razmišljali, ker se je pred tem človek odločil, da bo šel do skrajnosti.
Torej tukaj - če razumete, zakaj ga potrebujete, potem ukrepajte. Strah drži osebo na mestu in ne daje svobode, toda za negotovo je to najhujša izbira. Življenje ljubi pogumne in daje odlične priložnosti, ko se mnogi nikoli ne upajo sprejeti prvi korak.
Vadite šport
Ne želite biti kot brezoblični krof? Potrebno je ljubiti šport in vse, kar je z njim povezano. Ne spite v postelji do kosila, vendar vstanite, naredite vaje in pojdite na tek. Ne želite narediti vaj sami? Treba je zmagati lenobe, da se prijavite za usposabljanje v telovadnici, v bazenu, in še bolje - dal prijatelj / prijatelj na podvig. Šport krepi moč volje, ki pogosto ni dovolj za sprejemanje odločitev. Kako izgleda samozadostna oseba? Atletski je, močan, zdrav.
Zdaj veste, kako razviti samozavest in povečati možnosti za uspeh. Pomembno je, da razberemo potencial, ki je skrit pod maso lenobe, strahu, negativnosti, zavisti. Odstranimo vse slabo in nadaljujemo z ustvarjanjem lastne nove podobe. Občutek neodvisnosti od mnenj drugih navdihuje zaupanje in ta občutek je vreden čutiti vsakogar. P.S. Začnite svojo transformacijo od te minute - ne pričakujte boljšega trenutka, ker preprosto ne bo.
