Osebna rast

6 načinov za izdelavo seznama želja

Prvi korak k uresničitvi sanj je razumeti, kaj resnično želite. Za to naredite seznam želja. To ni lahko. Poskusite napisati 100 njihovih "želja". Prvič, praviloma, je komaj 50. Da bi bil proces lažji, da bi bil bolj zabaven in da bi se bolje osredotočil na svoje sanje, lahko povežete ustvarjalnost.

Kolaž

Če želite ustvariti kolaž želja, potrebujete list papirja za risanje. V središču je postavljena fotografija, katere sanje bodo izpolnjene, zahvaljujoč tako čarobnemu orodju. Okoli postavite izrezke iz revij, časopisov. Na internetu lahko iščete tematske slike in jih natisnete. Avto, lepa figura, počitnice na Maldivih ali trisobni apartma - vse to je mogoče prikazati na slikah.

Kolaž lahko uporabite tudi za izpolnitev nematerialnih želja. Glavna stvar je, da slike pomenijo nekaj posebej za osebo. Na primer, nekdo za podobo ljubezni je dovolj dveh src, druga pa bo izbrala fotografijo sprejema. Karierni vzlet je lahko upodobljen v obliki osebe, ki se vzpenja po lestvi, zaznana kot poklicna, ali v obliki elegantno opremljene pisarne.

Ni natančno pravilo o tem, kako pravilno narediti kolaž želja, zato ga ni treba zbirati iz albumov, lahko ga narišete. Bolj ko bo v njej osebna ustvarjalnost, tem bolje. Obesiti ga je treba v samotnem meteorju, dostopnem le avtorju, vendar tako, da jih lahko uživamo vsako jutro in pred spanjem.

Dnevnik

Osebni dnevnik - primerno mesto za zapisovanje vaših želja. Lahko podrobno opiše cilje, sanje in načine, kako jih doseči. S seboj lahko delite tisto, kar je bilo že storjeno, da bi uresničili željo, kako se življenje spremeni iz tega. Neuspehi opisujejo tudi uporabnost, to je po vsem izkušnjah.

Da bi se prilagajali sanjskemu valu, morate v dnevniku želja opisati vsako podrobnost, kakšne specifične občutke bo oseba imela od izpolnitve sanj. Na primer, vnos »Želim milijon« je absolutno neučinkovit, tako da začne delovati, sami morate pojasniti, zakaj je potreben ta isti milijon. Učinkoviteje je pisati "Želim živeti v svojem dvonadstropnem dvorcu na oceanu, da preživim en poletni mesec v Madridu, itd." Še bolje je zapisati želje brez predpone "želim" in v sedanjem času, kot da se uresniči v tem trenutku. Nobenih delcev "ne" v sanjah ne bi smelo biti.

List z željami

Mnogi se pritožujejo, da ne vedo, kako vizualizirati, imajo slabo razvito domišljijo. Za njih obstaja preprosta metoda za uresničitev sanj - izdelati seznam želja. To je najpogostejši seznam tistega, kar želite. Vendar pa obstaja eno pravilo, seznam mora biti dolg, več točk vsebuje, bolje je. Vredno je začeti s sto in brez koncesij. Če se "velike" sanje končajo, morate iti na "majhno", vse do "Želim čokoladni sladoled."

Ko se fantazija popolnoma izčrpa, je treba rezultat ponovno prebrati in takoj izpolniti vse sanje. Če uporabljate isti primer z sladoledom, se oblecite in pojdite v trgovino na sladico. Če je potrebno, premagajte lenobe. In potem, jedo sladoled, označite željo v listu kot izpolnjeno.

Ploščo je treba nenehno dopolnjevati z novimi sanjami, saj so stare izpolnjene. Odvrzi ga ni vredno, bolje je prebrati, da vidimo, kaj se je že uresničilo. Včasih ljudje hranijo seznam želja že več let, kar je presenečeno, kako se jih je uresničilo.

Motivirna stena

Načelo ustvarjanja stene želja je skoraj enako načelu kolaža, vendar zavzema več prostora in ni več osebno, kot je vidno. To je mogoče narediti malo drugače. Lahko si predstavljate, kakšno osebo želite biti, kaj doseči in jo prikazati na steni. Poleg slik lahko uporabite izjave ljudi, ki želijo biti enaki, ali pa samo zanimive in navdihujoče citate.

Stena želja se lahko spremeni v ospredje dosežkov. Naj bo tisto, kar se še ni uresničilo, tisto, kar je že izpolnjeno. Na steno lahko obesite nekaj okvirjev, ki simbolizirajo korake sanj. Postopoma jih morajo zapolniti. Na primer, želim odpreti podjetje. Prvi okvir bo diploma z univerze, druga - fotografija iz prakse, tretje potrdilo zasebnega podjetnika, nekateri okvirji za zdaj lahko ostanejo prazni.

Včasih, nasprotno, ne želim kupiti, ampak se znebiti nepotrebnih kompleksov in strahov. Če premagate katerega od njih, lahko zajamete trenutek na sliki, da se spomnite svojega poguma. Naenkrat lahko ustvarite več "posnetkov okvirjev", ločeno za vsako željo.

"Talking" plošča

Uporabna magnetna tabla za označevanje. Na njem morate beležiti želje za načrtovano obdobje, na primer dan, teden, mesec. V tem obdobju boste morali dopolniti želje. Na primer, v bližini želje za dvig, lahko pišete "Danes je pomembna predstavitev! Vi ste najboljši!", In po vrnitvi morate dodati "ste bili opazili, ste super!" ali "Ne tokrat, kolega, toda vem, kako to popraviti." Bolj ko so ironične pripombe na krovu želja, tem bolje.

Želiš si srečo ali se spomniš svojih zaslug. Za izpolnitev želja je pomembno verovanje vase in v svoje sposobnosti. Če želite izgubiti težo, lahko pišete z velikimi črkami in svetlim znakom "sem poln". To je v tem besedilu, ker lahko stavek "nisem lačen" ima nasprotni učinek.

Tabela poročanja

Takšno želeno tabelo bo bolj priročno shranjevati v elektronski obliki, na primer v programih Word ali Excel, saj se bo nenehno urejala. Razpredelnico je treba razdeliti v dva stolpca. V prvi rekordni želji. In nujno z datumom, ko so bili narejeni. V drugem stolpcu morate vnesti, kako in pod kakšnimi pogoji se je želja uresničila.

To je simulator za ugibanje in izpolnjevanje želja, ki bo pomagal tistim, ki ne znajo sanjati. Takšna miza bo pokazala, da se včasih sanje uresničijo takoj, včasih tudi let kasneje. To bo naučilo, da ne izgubljate upanja, da artikulirate, kar želite. Poleg tega bo oseba videla, koliko lahko doseže, če želi.

Da bi razumeli, kako deluje seznam želja, se je treba spomniti slavne moderne parabole o tem, kako mu je človek v pogovoru z Bogom očital, da je vse življenje molil za zmago na loteriji, vendar mu Bog ni pomagal pri tem. Na katerega je Gospod odgovoril: "Ste poskušali kupiti loterijsko karto?" Ko je začel uresničevati svoje majhne želje, bo oseba čutila, da je na njegovi strani sreča, vesolje in druge višje sile.

Oglejte si video: Week 6 (Maj 2024).