Biti srečen je glavno sporočilo, ki ga je vesolje poslal sodobnemu človeku. Ta zamisel je nasičena z delovnimi mesti v socialnih omrežjih, oknih supermarketov in na splošno vse, kar nas obdaja. Toda kje najti srečo? Ali obstaja kompas, ki kaže pot do njega? O tem, kako in kje iskati občutek popolnega zadovoljstva, preberite prav zdaj.
Pot do sreče: 7 nevarnih pasti
Delo je kriv
Očistiti mojo obremenitev z dejstvom, da ni sreče, je najljubša stvar vsake zaposlene osebe. Ampak ali je res? Predstavljajmo si za trenutek, da nimamo več prekletega dela, ki bi vzelo ves naš prosti čas. To bo trajalo dan, teden, mesec in - dobrodošla depresija! Psihologi so pokazali, da brezposelnost vzbuja malodušnost, in delo, nasprotno, prispeva k nastanku veselja, da se počutite svoj pomen.
Poiščite pogoje
Opsesivne misli, kot so: "Če bi imeli lastno stanovanje," bi živeli v prestolnici ... "in tako naprej lahko preprečimo, da bi bili tukaj in zdaj srečni. Ta lovilec deluje na principu soda z neobstoječim dnom, ki ga ni mogoče napolniti. Včasih se zdi, da je nekdo srečnejši od nas, ker ima nekaj. Toda posedovanje stvari nikoli ni dolgoročno zadovoljilo osebe.
Brez sprememb
Stališče »Vse mi ustreza, ne želim sprememb«, hodi na kraju samem, ki se bo prej ali slej dolgočasilo. Življenje je urejeno tako, da smo v stalni dinamiki, interakciji z drugimi. Včasih nas poskusi, da bi vse pod nadzorom, pripeljali do tega, da izgubimo priložnost za izboljšanje našega stanja. Prej ko spoznamo, da je sprememba neizogibna, jasnejša in lažja bo naša pot do lastne sreče.
Zdaj ali nikoli
Naša zavest je nagnjena k frustracijam, tako da ima vsakdo situacijo, ko želi zapustiti in oditi. Kaj pa, če smo nekaj korakov stran od sreče? Ko smo pokazali malo več vztrajnosti, bomo lahko dosegli želeno, pomembno je, da se ne odrekamo in ustrezno sprejmemo poraz. Biti potrpežljiv in čakati, enakomerno porazdeliti sile, najboljša stvar, ki jo lahko naredimo v mnogih situacijah.
Usodna odločitev
Presenetljivo, naše misli nas lahko pripeljejo do slepe ulice. Neprekinjeno vrednotenje priložnosti, analiza tveganja, razvoj načrta so zelo pomembni trenutki v boju za sanje, vendar dokler ni konkretnih ukrepov, ne izstopamo. Potrebno je premagati dvome in se naučiti, kako sprejemati odločitve, spomnimo se: najhujše, kar se nam lahko zgodi, je, da se nič ne zgodi.
Vse je v rokah usode?
Zamisel, da usoda nadzoruje vse, vodi v malodušnost in apatijo, kar je resna ovira za srečo. Mislimo, da je nekdo imel samo srečo, ne da bi vedel za prizadevanja, ki so jih ljudje vložili. Morda so njegovi dobri rezultati plod trdega dela in potrpljenja, ki je najzanesljivejši način za privabljanje Fortune. Vsak od nas lahko verjame v sebe, naše sanje in moč.
Kje najti srečo: 4 starodavne orientalske prakse
Vzhodni modreci trdijo, da je sreča v nas, in naloga vsakega je, da jo najde. Opredeljujejo 4 ravni, ki so sestavni deli popolnega zadovoljstva.
Sukha
Beseda "Sukha" pomeni "udobje". To je stanje, v katerem se oseba, ki je v coni udobja, počuti zaščiteno in naravno. Habitat mu omogoča, da je sproščen, samozavesten in srečen z življenjem. To je običajna površinska sreča, ki ima kratek rok trajanja. Na primer, imeli ste zabavo, na katero so bili povabljeni ljubljeni. Pohvale hostesa, slovesno razpoloženje in prisotnost ljubljene osebe vodijo do evforije. Če pa nenadoma opazite, da ljubljena oseba skrbi za drugo žensko, se bo celotno razpoloženje v enem trenutku zrušilo. To pomeni, da je celo Sukha odvisna od notranjega stanja.
Santosh
Santosh je drugi korak na poti k iskanju sreče v sebi. To je sposobnost, da se veselimo tega, kar imate zdaj. Modri ljudje so verjeli, da samo hvaležna oseba izboljša svoje stanje in izgubi zlo in zavidljivo osebo. Resnično zadovoljstvo pride, ko nehamo dohajati nedosegljivega. Izhod ni, da postavite napihnjene letvice, ne da primerjate svoje sposobnosti, videz, bogastvo z drugimi. To je pot v nikamor, saj ne boste presegli vseh - nekdo bo še vedno pametnejši, lepši, bogatejši. Ne pozabite: sreča je blizu nas.
Mudita
Mudita - raven duhovne sreče, ki omogoča uspešno prakso santoshe. Pojavi se nepričakovano. Izgleda kot razodetje, mudita povzroča občutek veselja, veselja, hvaležnosti, miru. Lepoto začnemo videti tam, kjer se je običajno dogajalo. V tem stanju želite ustvariti, zgraditi, uživati v vsakem trenutku življenja. Preživeli vsaj enkrat s svojim srečanjem, točno vedo, kako najti srečo.
Ananda
Beseda "ananda" je enaka občutku popolnega blaženosti. Ta raven velja za najgloblje, saj pomeni zaznavanje sveta in sebe v evforiji, popolnem zadovoljstvu, harmoniji z misli, dejanji, lastnemu telesu. Pravzaprav je to kult radosti znotraj sebe, na katerega lahko vsakdo pride, če se trudi. Za to modrece svetujemo, da to storijo kot metodo samospoznanja.
Kako najti svojo srečo: 9 korakov
- Prenehamo se mučiti zase, uničujemo negativna čustva v odnosu do nas, negotovost. Občutek, da ste zguba, s pomočjo naslednjih korakov nežno nadomeščajo nasprotni občutki.
- Ne pozabite se zahvaliti usodi za to, kar imamo zdaj. Vsak od nas je dejansko veliko srečnejši, kot se zdi.
- Zaželeno je, da se izognemo negativnosti kot celoti, mimo vsega, kar prinaša razdraženost ali malodušnost.
- V svoje življenje vabimo inovacije! Učenje tujega jezika, učenje osnov neznanega poklica ali nakup članstva v telovadnici je odličen vir navdiha.
- Za ljubezen, pa tudi za odpuščanje, se morate naučiti. Zaljubljen v sebe in drage ljudi, mu bo postalo veliko lažje, da bo sprejel svet, kakršen je, in mu odpustil pomanjkanje idealnosti.
- Širok krog komunikacije, v katerem lahko srečate ljudi različnih starosti, socialnega statusa in pogledov na življenje - to je dober energetski vir. Veliko je odvisno od tega, kako zanimivo je naša komunikacija in zabava.
- Sreča se skriva v dobrih delih, ki jih lahko naredimo proti drugim. Tudi majhne stvari, kot so nasmeh, majhno darilo ali kompliment, zdravijo samega darovalca.
- Trudimo se, da ne živimo v preteklosti ali prihodnosti. Razumevanje, da se sreča dogaja tukaj in zdaj vodi v nepripravljenost, da bi preživeli čas na depresiji.
- Sanje nas naredijo srečnejše in načini njihove realizacije dajejo neprecenljive izkušnje, vitalnost, modrost.
Torej, obstaja več skrivnosti, ki kažejo, kje najti srečo. Prvi je začeti delovati, spreminjati navade, načine življenja, ritem življenja. Druga metoda vključuje iskanje duhovne radosti v sebi. Vendar je pomembno, da ne pozabimo na nevarnosti, ki nas čakajo na težki poti. Toda če je pot ostrejša, potem je sladki okus zmage. Ali ne?
