V naši družbi je priznanje, da potrebujete pomoč psihologa, za mnoge enakovredno sinhroniziranje sramotne diagnoze. To so tisti, ki na njihovem Zahodu polivajo solze na kavču v psihoanalitični pisarni. In jaz ne Jaz sem kremen. In to življenje ne gre dobro - tako je tudi glava koze, in bolezen je vse od živcev. Prvi korak je težaven. Še posebej v majhnem mestu, kjer je javno mnenje močnejše od sodbe sodišča. Lahko pa obiščete odprte dogodke - psihološko usposabljanje. Tako rekoč: in v množici se izgubite in rešite svoje težave.
Kaj je psihološko usposabljanje
Psihološko usposabljanje - to je usposabljanje, ki ga izvaja psiholog in vzbuja psihološke težave vsakega udeleženca. Psiholog mora biti praktikant in problemi morajo biti ustrezni. To ni predavanje, ne razvpit in ne skupinska terapija. Vesolje preprosto zbira ljudi na enem mestu naenkrat. In potem se začne čarobnost.
Na uspeh psihološkega usposabljanja za vsakega posameznega udeleženca vplivajo 4 komponente:
- Osebnost. Trener je psiholog, v rokah katerega je ducat zgodb iz prakse in vaj za vsako zahtevo občinstva.
- Razpoloženje. Dolgočasen izraz na obrazu in sporočilo »Dajmo, učite me« bosta pustila obžalovanje zaradi porabljenega denarja. Dvignjena roka v času bo pomagala rešiti problem.
- Skupina. Izkušeni trenerji vedo, da je roka Providence vključena v oblikovanje skupine. Udeleženci so izbrani po posebnem načelu, vendar z enim ciljem - pomagati drug drugemu pri delu v težkih življenjskih situacijah.
- Atmosfera. Trener, tako kot dirigent, nastavi ritem in ton celotne igre.
Kako lahko začetnik razume, ali ga zanima poklic? Če v omenjeni temi obstajajo neznane besede - to je sestanek za začete. Vendar se zgodi, da je osebni problem napisan z velikimi črkami na plakatu z določenim usposabljanjem. Potem pa seveda vredno poskusiti. Toda preveč nejasne in abstraktne teme se je najbolje izogniti.
Na primer, udeležba na usposabljanju, imenovanem »kako zadovoljiti vse in vse«, je enako kot branje horoskopa za ljudi, rojene v letu zmajev. Privoščite si, kot želite, nekaj se bo ujemalo. In na izstopu iz dogodka "kako zadovoljiti taščo ali šefa (ljudi starejše generacije)" se veščine lahko takoj uveljavi v prakso. Kot pravi pregovor: "pojdite na pravi način, tovariši!".
Zakaj potrebujemo usposabljanje iz psihologije
Vsako usposabljanje je izkušnja interakcije. Psihološko usposabljanje - izkušnja interakcije s samim seboj. Udeleženci se soočajo z notranjimi težavami, katerih obstoj ni bil niti sumljiv. Stare žalosti, nedokončani odnosi, stresi, ki jih skrbno pozablja zavest, so globoko v duši.
Psihologi ga imenujejo nezavedno ali podzavest (še en uporaben izraz). Stara vojna duša vas lahko spominja na sebe kot v vojni skodelici v najlepšem trenutku.
Zaključek. Psihološko usposabljanje prisili udeležence (včasih proti njihovi volji), da priznajo, da imajo težave.
Navedena tema se lahko v duši odzove na povsem drugačen problem. Torej so udeleženci, ki so izgubili težo, jokali za otrokovim položajem: starši jih niso pohvalili za odlične ocene. Po treningu še vedno izgubijo težo, ker je stanje do konca in ni smiselno, da bi ga zagozdili.
In izražena težava: želim vrniti prvo, povzroči manj čustev kot spomine na posmeh sošolcev. Posledično se izkaže, da je nekdanji izgledal kot storilec in je bil izbran za stepanje.
Zaključek. Psihološka usposabljanja kažejo: vse sfere življenja so tako medsebojno povezane, da lahko s potegom nit v eno od njih razvozlate impresiven zaplet problemov.
Skupina se preseli v situacije, ki jih je umetno ustvaril trener. Ampak čustva živijo tukaj in zdaj. Na prvih razredih lahko vidite ljudi, ki sedijo z zlepljenimi nasmehi in očmi, polnimi solz, ker je jok slab. Toda na naslednjih srečanjih, vsi skupaj jokajo v treh potokih. Ženske in moški. Udeleženci se naučijo prepoznati svojo pravico do "sramotnih" občutkov: jezo, zavist, strah, ljubosumje.
Vaje pomagajo, da se v sebi ne nabirajo negativna čustva, temveč jih pravilno razlivajo na pravem mestu ob pravem času. In potem udeleženci dovolijo, da so nežni, pokažejo sočutje in preprosto uredijo objem s svojimi sorodniki.
Zaključek. Psihološka usposabljanja opozarjajo udeležence, da imajo pravico do enostavnih človeških čustev.
Po opravljenih več aktivnostih, povezanih s psihologijo, potekajoče faze niso več nekaj izrednega. Toda za neizkušene udeležence, veliko postane razodetje. Psihologija je močno orodje, usposabljanje pa je prvi korak na dolgi poti, ki se imenuje »spoznaj sebe«.
Kakšno je usposabljanje iz psihologije
Uradne klasifikacije ni. Teme se spreminjajo glede na potrebe družbe. Toda bistvo ostaja enako, ker so globoki nagoni zašiti na ravni genov. Če bi se naše matere in babice zanimale, kako spoznati moškega na plesu, se sodobna dekleta naučijo narediti lepe selfije. In en cilj - zadovoljiti druge.
Psihološka usposabljanja so pogojno razdeljena v 3 skupine:
Poslovno usposabljanje. Komuniciranje s strankami, podrejenimi, metode prepričevanja in premagovanje ugovorov. Usposabljanja za vodstvene, vodstvene in pisarniške delavce.
Vedenjsko. Učenje zgovornost, šarm, premagovanje težav pri delu je najbolj priljubljena in najbolj obiskana kategorija. Toda učinkovitost zunanjih sprememb je kratkotrajna. Udeleženci bodisi pozabijo na svoje sposobnosti, bodisi zahtevajo nenehno napajanje v obliki novih in novih dejavnosti.
Terapevtski. Spremembe se ne morejo prenesti takoj. In celo dan ali dva. Obisk terapevtskih treningov traja dolgo časa in pogosto postane priložnost za individualni obisk psihoanalitika. To je najbolj zamuden, vendar dokazan način.
Natančna razvrstitev ni tako pomembna, saj je glavni cilj usposabljanja spremeniti kakovost življenja udeležencev. Iz celotnega dela vsakdo ustvarja lastne izkušnje. In dva enaka rezultata se ne zgodita, kot tudi identičen niz genov.
Kako izbrati psihološko usposabljanje
Na vsaki temi psihološkega usposabljanja obstaja skeptičen članek o tem, zakaj to ne deluje. Če povzamemo, je vse vsaj nepravilno. Uspeh usposabljanja je v veliki meri odvisen od pripravljenosti udeleženca, da dela na sebi. Format začetnega dogodka je težko izbrati. Vendar se ne smete bati, celo neznani izrazi pomenijo precej zemeljske in življenjske probleme večine.
Poskusimo odstraniti skrivnost strokovne terminologije:
Igranje vlog igre. Niso povezani z delom kot poklic. "Ves svet je gledališče ...". Podzavestno izberemo vlogo in delujemo v imenu lika. Za naše starše vedno ostajamo otroci in vodimo dialog z našimi potomci s položaja starša ali učitelja. Ampak včasih postanejo vloge neprimerne. Tako na primer nenehno učimo zakonca, nato pa se sprašujemo, zakaj je prenehal sprejemati odgovorne odločitve. In zakonec se je preprosto pridružil igri Parent-Child in prevzel vlogo nespametnega najstnika.
Vital skripte. Situacije, ki jih presenetljivo imenujemo "deja vu", vesolje pošlje, ne za kazen, ampak za usposabljanje. In dokler ne bomo razumeli, kaj točno se moramo naučiti, se bo scenarij ponovil z zavidljivo pravilnostjo. Kaj bo naučilo dolgo čakati v prometu? Skromnost. In konflikt pri delu? Spoznanje, ki ga morate razviti v stroki. Ali najti novo.
Ti dve temi sta jasno opisani v knjigi Erica Bernea (psihologa in psihiatra) »Igre, ki jih ljudje igrajo«.
Psihosomatika. Telo je zelo, zelo pametna naprava. Še posebej možgani, ki nam kažejo svet, kot se mu zdi primeren. Psihološke težave se kažejo na fiziološki ravni. Na primer: v stresni situaciji se v postelje vrže smrtonosna doza adrenalina, ki jo lahko zgori samo fizični napor. Toda sedimo za mizo, adrenalin pa napade žile in srce. Rezultat - srčni napad, nenadni glavoboli. Naši predniki so bili modrejši. Izraz "noge ne gredo" ali "oči ne vidijo" - ne abstraktne fraze, ampak rezultat premišljenih opazovanj.
Vaditelj psihoterapevt, V. Sinelnikov, zanimivo piše o manifestacijah psihosomatike, v knjigi Ljubezen tvoja bolezen.
Izbira usposabljanja ni loterija. Ampak tudi ne jamstvo za odločitev vseh težav. Obravnavajte ga kot izkušnjo. In izkušnja je naša osebna prtljaga, ki je ni mogoče izgubiti ali ukrasti.
Psihološki treningi omogočajo, da se človek srečuje z očmi "jaz". Živi včeraj in prenehaj se jutri potiti po sebi. Občutite telesne posnetke, kričite jezo in šepetajte o ljubezni. In tudi poskrbite, da bodo težave, ki jih ljudje obravnavajo osebno, zadevale vsakega drugega udeleženca. In samo iz tega postane lažje.
