Človek je srečen, ko preživi čas in počne to, kar ljubi. Enostavno, kajne? Ni vam treba biti velik filozof, da bi odkrili to odvisnost. Na žalost je vsakdanje življenje polno dejanj in zavez, ki prinašajo več živcev kot veselje. Takšna je usoda sodobne osebe: delo, rasa in mnoge odgovornosti, včasih povsem nepotrebna, vendar nas vedno spremlja skozi življenje.
Zato od časa do časa potrebujemo majhne opomnike, kaj je resnično pomembno in koristno v boju za srečo. Obstaja več stvari, ki so (če to počnemo redno) zelo koristne za vsako osebo, ne glede na bogastvo, družbeni status ali prebivališče. Poglejmo jih podrobneje.
1. Razveljavitev tehnologije.
Živimo v svetu, kjer je vsakdo poln moderne tehnologije. Skoraj vsakdo ima v žepu mobilni telefon, s katerim lahko kadarkoli preveri svojo pošto in si ogleda izbrano mesto. Imamo velike priložnosti. Toda ali ne potopijo našega uma v nekakšno meglo? Morda čutite, da začnete počasi delati in razmišljati o stroju. Če je tako, storite si uslugo in za nekaj časa razveljavite vse pripomočke. Ne preverjajte sporočil vsake minute, ne odgovarjajte takoj na nepomembna sporočila. Samo postavi svojo opremo v predal in uživaj v življenju.
2. Preživite čas v podjetju.
Stiki in komunikacija z drugimi ljudmi sta edini način za ohranjanje povezav med vami. Komunikacijske priložnosti, ki jih imajo pametni telefoni, socialna omrežja in internet, so resnično čudoviti. V resnici pa ne bodo nadomestili osebnih srečanj in stikov, srečanj za skodelico kave ali sprehoda. Pripravite se, da boste več časa preživeli z družino in prijatelji. Ne samo klepet, ampak tudi v baru ali v parku.
3. Razmislite, preden ukrepate.
Mobilni telefoni, sms in vse vrste komunikacije prispevajo k temu, da ljudje komunicirajo med seboj hitreje kot prej. Vse več izjav je slabo zasnovanih in celo popolnoma nepotrebnih ali brez pomena. Če želite slediti časom, se morate hitro odzvati. Lepo je vedeti, spoznavati pomembne zadeve. Na žalost večina sporočil, ki pridejo k vam, ni pomembna; to je navaden spam. Torej namesto, da bi grdo iskali načine, da bi sledili ostalim, dajte si čas za razmislek. Verjetno boste bolj zadovoljni s svojimi odnosi z drugimi ljudmi, če vaše izjave dosežejo ustrezno raven.
4. Nekoliko počasneje.
Vsi se trudijo, da bi tekli pred seboj. Ljudje imajo posebne cilje in vse se nenehno giblje v njihovi smeri. Vedno več ljudi živi po shemi in načrtu. Iščete cilje, ker se brez njih počutijo izgubljene in nemočne. Nekaj moramo storiti, nekaj si prizadevati. Pojdi na delo, v šolo, na dom, na zabavo ali na študij. Seveda, vse je narejeno "takrat." Ne dopuščate sebi, da neumno hodite, ker so roki in roki tesni. Morate priti do kraja čim prej. Ali si lahko privoščite, da se redno sprehajate? Ni cilja in ni časovne omejitve? Oglejte si okrog. Verjetno boste našli stvari, ki jih doslej preprosto niste opazili.
5. Branje knjig.
To se nanaša na resnične papirne knjige. Resnična vrednost knjige je, da branje zahteva več intelektualne in čustvene vpletenosti kot film ali druga zabava. Knjige pomagajo razviti intelektualno in duhovno.
6. Napišite s pisalom, ne na tipkovnici.
Tiskanje na računalniku ima veliko prednost pred ročnim pisanjem. Besedilo je mogoče natisniti, poslati po e-pošti in enostavno preoblikovati. Črkanje na papirju zahteva več napora, vendar omogoča tudi vzdrževanje zanesljive povezave s posnetimi besedami. Poleg tega ni nič lepšega od rokopisnega ljubezenskega pisma, verza z prijaznimi besedami za domorodce. Seveda lahko natisnete opombo, vendar ne bo isto.
7. Zapomnite si prosti čas.
Tudi če je vaš koledar napeta kot vrv na harfo, morate najti čas za kapljico lenobe. Ne pozabite, da je počitek sestavni del vsakega dela. Ne trenutek miru - ni učinkovitega dela. Tudi nekaj minut neaktivnosti je lahko za vas reševalno.
8. Bodite tiho nekaj časa.
Ljudje ne marajo tišine in pogosto poskušajo zapolniti pavzo z besedami. Včasih moraš molčati, ne pričakuješ ničesar in včasih moraš le poslušati. Poslušalci in tihi ljudje so najboljši sogovorniki, saj osredotočajo svoja prizadevanja na razumevanje svojih najdražjih. Sposobnost poslušanja ima terapevtske lastnosti (in za to sploh ni potrebno študirati psihologije).
9. Včasih spi malo dlje.
Če ste dobro spočiti, delate bolj učinkovito, postanete srečnejši in vaše odločitve so uravnotežene in racionalne. Vaš um potrebuje sanje, da bi se spopadel z vsemi informacijami, ki jih prejmete čez dan. Moral bi imeti čas, da »prebavi« probleme in naloge vsakdanjega življenja. Vsakih nekaj dni dovolite, da spite malo dlje; vsaj eno uro Hitro boste videli razliko.
10. Poskrbite za dobro počutje.
Za nas sprejemajo odločitve več stikov, obveznosti, računov in družbenih konvencij. Ljudje ne želijo izstopati in hkrati želijo biti opazni. Svoja dejanja povezujejo z zunanjimi dejavniki, kot so denar, uspeh in bogastvo. V prizadevanju za okoljsko odobritev veliko ljudi pozabi svoje občutke in potrebe. Ne delajte enake napake. Če ne skrbite za sebe, boste prej ali slej začutili, kako je vaše življenje zgorelo in postalo pepel. Najprej postavite svoje dobro počutje in poskusite živeti dobro. Vsak dan je enkratna priložnost.
Po temi:
9 načinov, kako olajšati življenje
5 stvari, ki jih boste obžalovali pred smrtjo
