Psihologija

Kako postati prijaznejši: nasveti in komentar psihologa

Včasih tudi sami ne opazimo, kako življenjske težave spremenijo naš značaj, ne na bolje. Zdi se, da je bil pred kratkim srečen z življenjem in ni bil pozoren na neprijetne malenkosti, danes pa je jezen na ves svet. Prodajalci v trgovinah ne delujejo dobro, direktor zahteva veliko, sosedje so postali arogantni itd. Poznaš takšne misli? Vendar je težko živeti z njimi in biti srečna. Kako postati prijaznejši, če se zdi, da se je vse okrog le proti tebi?

Pravila za pomoč postanejo prijaznejša

Vse na svetu je medsebojno povezano - od vesolja prejmemo tisto, kar ga damo sami. Poskusite uporabiti naslednja načela v svojem življenju in presenečeni boste, kako se bo to spremenilo:

  1. Ne krivi.

Ne iščite odgovornih za vaše težave. Sotočje okoliščin in vaša osebna dejanja vodijo do pozitivnih rezultatov ali negativnih. Sprejemate svoje dosežke in ste ponosni nanje? Naučite se sprejeti svoje napake in ne krivite drugih.

  1. Ne bodi ljubosumen.

Dejstvo je, da zavidajo vsakomur, vendar na različne načine. Nekdo si želi, da bi imel isti stroj kot sosed, še bolj motiviran za delo. Drugi bo rekel, da je sosed - »ukradel«, »vzame podkupnine«. V tem primeru bo v drugem primeru oseba še naprej zavidala, nakopičila jezo, vendar ne bo storila ničesar, da bi imel takšen stroj. Takšna zavist je zelo nevarna! Ne daje človeku odgovornosti za svoje življenje. In kar je najpomembneje - uniči osebnost, pokvari značaj.

  1. Bodi sposoben odpustiti.

Sposobnost odpuščanja in pozabljanja žaljivk bo močno olajšala vaše življenje. To ne velja samo za izdaje in resne žalitve drugih ljudi, temveč tudi za manjše spore, situacije, vsakodnevne trenutke. Postali boste prijaznejši, če se boste naučili zapreti oči pred malenkostjo in nevednostjo nekoga drugega.

  1. Znebite se občutka za pravičnost.

"Pravica" je subjektivni koncept. V vseh spornih, konfliktnih razmerah obstajajo le nasprotujoča si mnenja, vendar ni nikogar, ki bi imel prav ali narobe. Veliko lažje je gledati na svet iz tega zornega kota. Enako velja za vse druge situacije, nihče ne sme biti v skladu z vašimi idejami o življenju. Takoj, ko boste to razumeli in sprejeli, bodo številna notranja protislovja izginila sama!

  1. Upravljanje negativnih čustev.

Bodite sposobni zavreči jezo, zamere, zavist v trenutku, ko so prišli k vam. Naučite se pripravljenosti v stresnih situacijah. Ne povzročajte negativnih čustev s svojimi mislimi. Ne pomislite na nekaj situacij, ki vas motijo, težave, težave iz preteklosti.

  1. Delaj dobra dela.

Ni treba pomagati človeštvu na svetovni ravni - darovati sredstva za pomoč beguncem ali rešiti naravo. Ampak vsakdo si lahko privošči, da nahrani zaljubljenega mucka ali zdravi kolega s torte in kavo. Ne pozabite! Vaš iskren nasmeh lahko nekoga izboljša! Tudi to je dobro delo.

  1. Ne zavračajte pomoči drugim ljudem.

Na tej točki obstaja eno pridržek: če ta pomoč ne škoduje vašim interesom. Na primer, ne smete si sposoditi denarja, če boste po tem ostali sami. Ali pa se strinjate, da kolegu dvigate, če niste na poti. Ni potrebe po zanesljivosti. Če pa je oseba res v težkem položaju in vas prosi za podporo, mu pomagajte.

  1. Prepustite se uživanju v življenju.

Dobri ljudje so srečni ljudje. Zato morate odstraniti malo racionalnosti in v vašem življenju dodati kapljico lahkotnosti. Ne zanikajte se sprehodov, spontanih odločitev, nenačrtovanih nakupov, novih vtisov. Vedno si zapomnite, da življenje hitro mine, njegov pomen ni v vsakdanji rutini, ampak v srečnih trenutkih!

  1. Ohranite prijazen odnos do drugih ljudi.

Obstajata vedno dva načina komuniciranja z naključnimi ljudmi - prodajalci, sosedje, natakarji v kavarnah. V prvi različici, vi žalite svoje nejasne "zdravo-prosim-hvala". V drugem - boš pozdravil z nasmehom, vprašal, kako počne tvoj sosed, želel si dober dan prodajalcu, se lepo pogovarjal s natakarjem. Glavna stvar je, da vse storimo iskreno. Verjemite mi, če se naučite, kako deliti dobro razpoloženje z drugimi ljudmi, boste v zameno prejeli enako, v dvojnem volumnu!

  1. Delajte dobra dejanja iskreno, ne pričakujete ničesar v zameno.

Na žalost je v našem času običajno, da smo prijatelji samo s tistimi, s katerimi je koristno vzdrževati odnose, pomagati le tistim, ki lahko dajo nekaj v zameno. Bodi nad njim! Drobnost in osebni interesi so smeti, iz katerih morate počistiti svoje življenje. Če želite postati prijaznejši, se učite velikodušnosti.

Želite biti prijaznejši do drugih ljudi? Pogosteje se postavljajte na njihovo mesto. Začeli boste bolje razumeti, kaj čutijo, zakaj to počnejo in to povedati. Ne pričakujte od drugih, kot odgovor na vašo pomoč, poseben odnos do sebe ali hvaležnosti. Navsezadnje ste prijazna, velikodušna, močna oseba. In edini način.

Biti prijazen je biti močan in pameten.

Kaj pomeni biti prijazen? In kako postati? Najprej bi rad poudaril, da so "dobri" in "dobri" različni koncepti. Prva je last osebe, druga je le subjektivno mnenje. Dober človek ne bo dober za vsakogar, ker ne poskuša zadovoljiti vseh.

Prijaznost je v moči duha, sposobnosti ohranjanja človečnosti, potrpežljivosti in ljubezni do ljudi, ne glede na življenjske okoliščine. Se spomniš, kot Yesenin?

"... v nevihtah, v nevihtah,

V vsakdanjem življenju,

Z velikimi izgubami

In ko se počutiš žalostno

Zdi se nasmejan in preprost -

Najvišja umetnost na svetu. "

Dober človek ne bo vzel živčne napetosti po napornem dnevu pri prodajalcu iz trgovine, pri družinskih članih, občasnih ljudeh v javnem prevozu. V sebi najde moč duha, da sprejme življenje tako, kot je z vsemi težavami in težavami.

Biti prijazen je, da v sebi najdemo dovolj modrosti, da oprostimo drugim, ne krivim, da vidimo svetlo stran ljudi in okoliščin. Biti prijazen je biti dovolj močan, da ne spreminjaš svojega odnosa do sveta in načel zaradi začasnih težav. Delajte na sebi, na svojih slabostih! Močna, da je lažja in prijetnejša!

Polina, Moskva

Oglejte si video: Infodrom: Skupaj za prijaznejši splet (Maj 2024).