Človeško telo je precej prilagodljivo in lahko preživi v različnih pogojih zaradi svoje sposobnosti prilagajanja.
Prilagajanje je proces, ki omogoča živim organizmom preživeti in razvijati, prilagajanje spremenljivemu zunanjemu okolju.
Koncept in pomen
Prilagoditev - prilagoditev funkcij in strukture organizma, organov (vključno s čutili) in celic pod vplivom različnih dražljajev in / ali okoljskih pogojev.
Uspeh prilagajanja je odvisen od funkcionalnega in čustvenega / duševnega stanja posameznika.
V Piagetove teorije Izraz »prilagoditev« je dobil nekoliko drugačno interpretacijo: proces, v katerem so osnovne sheme dojenčka izpopolnjene, spremenjene in izboljšane.
Prilagoditev igra pomembno vlogo v življenju osebe saj vam omogoča varen prenos variabilnosti zunanjih dejavnikov in skrajnih učinkov, povečanje preživetja in konkurenčnosti v odnosu do drugih posameznikov in populacij.
Prilagoditev občutkov v psihologiji
Senzorično prilagoditev - kaj je v psihologiji?
Pod senzorično prilagoditvijo je treba razumeti spremembo občutljivosti analizatorja zaradi povečanja ali zmanjšanja dražilnega učinka.
Postopek vključuje periferne in osrednje povezovalne prilagoditve. Rezultat senzorične naprave postane fizično prestrukturiranje, ki omogoča zaznavanje maksimalne količine pomembnih informacij.
Tj z dolgotrajno ali stalno izpostavljenostjo dražljajem analizatorji začenjajo zaznavati ostre in svetle občutke ne tako močno kot na samem začetku.
Na primer, neprijetne vonjave ki sčasoma oseba preneha ujeti in je v neposrednem stiku z virom odbojne arome.
In noter temne razmere v prostoru občutki občutljivost analizatorjev povečuje, in oseba začne videti bolj jasno.
Kaj je načelo prilagodljivosti?
Prilagodljivost zahteva prilagodljivost posameznika, brez česar ni mogoče hitro "preklopi". Če je fleksibilnost prisotna, odziv na nove okoliščine ne bo odpor, ampak sprejemanje.
Prilagodljivost je odraz intelektualnih kvalitet osebe (ker je intelekt, ki vam omogoča, da spremenite potek misli v skladu z določeno mentalno nalogo).
Če se oseba ne prilagodi, on umre. To načelo je pošteno ne samo v odnosu do ljudi, ampak tudi v odnosu do vseh organizmov.
Dejavniki prilagajanja
Faktorji prilagajanja - to so pogoji, ki vplivajo na proces prilagajanja in njegovo učinkovitost.
Razdelimo jih lahko v dve kategoriji:
- zunanji dejavniki (naravni, materialni, socialni, tehnološki);
- notranji dejavniki (spol, starost, vzgoja in vrednote, psihološke značilnosti posameznika itd.).
V naravi na prilagoditev vplivajo trije glavni dejavniki:
- spremenljivost;
- dednost;
- naravna selekcija.
Regulatorji individualna prilagoditev:
- motivi;
- spretnosti;
- izkušnje;
- znanje;
- voljne lastnosti;
- sposobnosti.
Razvrstitev, vrste in vrste
Katere vrste prilagoditev obstajajo? Če upoštevamo prilagoditev na naravni ravni, lahko ločimo tri glavne kategorije:
- biološko (proces prilagajanja v okviru evolucije);
- fizično (proces prilagajanja določenega organizma spremembam v zunanjem okolju z regulacijo dela organov);
- psihološko (proces spreminjanja globine psihološke vključenosti v določene družbene procese).
Psihološka prilagoditev sega na območja:
- socialne
- socialno-psihološki;
- strokovno;
- ekološko.
Vrste prilagoditev po senzoričnih osnovah:
- Pozitivno. Povečanje občutljivosti analizatorjev kot odziva na šibek signal dražljaja.
- Negativno. Zmanjšanje občutljivosti analizatorjev in dolgočasnih občutkov kot odziv na intenziven in dolgotrajen učinek dražljaja.
Stopnje, stopnje, stopnje
Znanstveniki razlikujejo tri stopnje prilagajanja:
- Nadaljujemo prekinitev obstoječega programa homeostaza in stabilnost fizioloških funkcij na mejno mejo (tj. ne pod mejo minimalne življenjske podpore). Novi programi še niso prestali izvedbene faze ali pa še niso bili vzpostavljeni, vendar so bili stari programi že uničeni.
Torej telo gre v način "začasne prilagoditve", da bi preživelo kritično obdobje. Obnašanje posameznika se zmanjša na zaščito.
- Ustvarjanje in izvajanje novega programaki sestavlja strukturo homeostatične regulacije.
- Dejavnost telesa gre v stabilen način in novi protokoli "optimizirajo življenje" posameznika.
Ravni prilagoditve:
- fiziološko prilagoditev (odziv kompenzacijskih sistemov, ki podpirajo preživetje v ekstremnih razmerah);
- socialne prilagoditev;
- psihološko (razvoj novih nevronskih povezav, ki nadzorujejo intenzivnost in zaporedje reakcij posameznika);
- dela prilagoditev;
- anatomsko prilagoditev.
Stopnje prilagoditve:
- pred prilagoditvijo;
- uvodna faza (ocena stanja);
- spoznavanje (preučevanje stanja in spremljajočih pogojev);
- vstop (vključitev v trenutno stanje);
- delovanje (dinamični proces, s katerim se pojavijo spremembe in oblikovanje protokola vedenja / reakcij);
- delovanje (po novem protokolu vedenja / reakcij);
- dokončanje (konsolidacija novega protokola kot osnove).
Mehanizmi in metode
Prilagodljivo obnašanje osebe je dveh vrst:
- Prilagodljivo (ko se oseba sam prilagodi zunanjemu okolju, da bi našla točko udobja).
- Prilagodljivo (ko oseba spremeni zunanje pogoje in ustvari prijetno okolje).
V skladu z mehanizmom izvajanja je prilagoditev lahko:
- prostovoljno (prilagoditev z osebno zahtevo);
- prisiljeni (prilagoditev v primeru, da se izognemo neprijetnim in travmatskim spremembam zunanjih dražljajev / dražljajev / pogojev).
Prisilna prilagoditev vedno škoduje intelektualnim označevalcem posameznika.
Mehanizmi prilagoditve po načelu hitrosti:
- Sprinter - povečana odpornost na premagovanje kratkotrajnih ekstremnih pogojev visoke intenzivnosti, vendar s tem zmanjša sposobnost premagovanja dolgoročnih obremenitev.
- Stayer - zmanjšana je odpornost na premagovanje kratkotrajnih in ekstremnih obremenitev, povečana pa je tudi odpornost na dolgotrajno nizko intenzivno obremenitev.
Svojevrstno za človeka aktivno prilagajanjev katerem notranje okolje s poslabšanjem zunanjih pogojev ostaja stabilno.
Toda ta trditev je resnična za fiziološko prilagajanje, ne pa tudi za psihološko.
Psihološka prilagoditev v večini primerov nepredvidljiv in popolnoma individualen.
Slogi (mehanizmi) za premagovanje stresnih situacij v primeru socialna prilagoditev lahko so zelo različni: pozitivna reinterpretacija stanja in kasnejši napredek, načrtovanje, iskanje podpore, žaljivo premagovanje, sprejemanje, izolacija, zanikanje, odvračanje in tako naprej.
Posebne lastnosti
Delavci, strokovni
Delovno (industrijsko) prilagajanje je lahko primarno (zaposleni, ki začnejo delati brez izkušenj) in sekundarno (zaposleni, ki zamenjajo delovno mesto). Oba primera zahtevata individualni pristop organov in upravljavcev.
Pomembna faza poklicnega prilagajanja je identifikacija zaposlenega. Identifikacija je lahko popolna. V tem primeru se strokovnjak zanima za uspeh svojih dejavnosti.
Če pa ta faza ni bila sprejeta / naučena / dokončana, bo oseba brezbrižna do rezultatov svojega dela in uspeha podjetja / podjetja / blagovne znamke itd. Za dokončanje stopnje, ki jo potrebujete spodbudo za delo, nadzor na uvodni stopnji, pripravo osebe na delo na rezultatu.
Kako narediti proces prilagajanja na novem delovnem mestu čim bolj udoben in neboleč za vse udeležence:
Po vojski
Ker je v vojski, se oseba prilagaja. On se prilagodi vnesenemu načinu in zavira lastne potrebe / želje / sunke.
Zato je treba po koncu službe ponovno opraviti postopek prilagajanja, da bi lahko živeli brez disciplinskih omejitev.
Vojak ima vzorec vedenja in odnosovvojsko, civilistom, kar povzroča neuravnoteženost in agresijo.
Ker so standardi obnašanja za zaposlene precej strogo in kategorično, se lahko prilagoditev znatno upočasni.
Ločeni protokoli obnašanja fiksno do konca življenja.
Po zaporu
Kako se prilagoditi življenjskim razmeram po zaporu? Prilagoditev po zaporu otežuje dejstvo, da družba noče srečevati z zločinci. Tj vpenjalo je enostransko in prizanesljivo.
Osebe, izpuščene iz kolonije, so bile obsojene in stigmatizirane, zato je bilo njihovo samospoštovanje precej podcenjeno.
Človeška družbena pričakovanja so uničena., saj je bil prisiljen komunicirati s kriminalnimi elementi.
Zato nekdanji zapornik, ki ne razume načel prilagajanja in ne prejema psihološke pomoči, tvega, da bo izginil iz družbenega življenja.
Metodologija "Prilagodljivost" - kaj je in kako deluje?
Tehnika prilagodljivosti - To je test na več ravneh, sprejet kot standardna metoda za preučevanje prilagoditvenega potenciala posameznika. Uspešno se uporablja za strokovno selekcijo, psihološko podporo študijskih in strokovnih procesov.
Vprašalnik "Prilagodljivost" vključuje 165 vprašanj in štiri ravni:
- Tipološke značilnosti osebnosti.
- Disadaptacijske motnje.
- Vedenjska regulacija, komunikacijski potencial in moralni standard.
- Možnost prilagajanja.
Luscherjeva študija
Maxi Luscher je specialist za sociologijo, filozofijo, pravo, religijo in klinično psihiatrijo.
S pomočjo metode Luscher lahko določite čustveno stanje otroka, njegova čustva v procesu izobraževalnega procesa in situacije, povezane s šolo in samospoštovanjem.
Izvajajo se psihodiagnostika z barvnim testom. Kratka različica testa je sestavljena iz 8 barv (siva, temno modra, modro-zelena, rdeče-rumena, rumeno-rdeča, rdeče-modra, rjava, črna). Razširjena različica vključuje sedem barvnih simulacijskih tabel.
Otrok vsaki barvi da svojo lastno zaporedno številko. na podlagi osebnih subjektivnih občutkov (kolikor je barva prijetna za oko).
Potem specialist opravi dodatno raziskavo, zapiranje barv po posebni shemi. Končni rezultati se razlagajo v skladu s standardi, ki jih je določil Luscher.
Avtor izdelane metode eksperimentalno izbrane barvez izbiro stimulacijskih signalov iz 4500 možnih izbir.
Prilagojena različica Reneja Gillesa
Rene Gilles test namenjen analizi socialnega fitnesa otrok in šolarjev.
Proučuje se področje medosebnih odnosov, odnosov v družini in posameznih vedenjskih značilnosti otroka.
Test omogoča najdejo področja konfliktov in ugotovijo zakaj ima otrok težave pri prilagajanju na problematično področje. To znanje daje zagon in priložnost za nadaljnje popravljanje razmer.
Test vključuje 42 nalog. Naloge so sestavljene iz 25 slik, poenostavljenega testa, ki komentira situacijo na sliki, vprašanj, naslovljenih na predmet, in 17 testnih nalog.
Previdno proučuje predlagane slike, otrok odgovori na strokovna vprašanja, pokaže mesto, ki mu je všeč, na sliki pa oceni situacijo s pomočjo vedenja (na podlagi lastnih občutkov).
Otrok lahko izbere tudi protokol obnašanja iz protokola, ki ga je predlagal specialist. Tehnika mora spremljati pojasnjevalni pogovor.
Uspešna prilagoditev omogoča osebi, da najde svoje mesto v življenju in družbi boj proti negativnim dejavnikom in ohranjanje duševnega zdravja.
