Walt Disney je prejel 302 opustitev, preden je našel vlagatelje v studio za animacijo. Oprah Winfrey je odraščala v takšni revščini, da v otroštvu ni imela igrač. Če bi vsi veliki ljudje verjeli, da je njihova življenjska pot odvisna od okoliščin, ne bi slišali njihovih imen. Vendar so še naprej delovali "v nasprotju", ker so vedeli, da je treba, če je 1% sprememba njihovega življenja, spremeniti.
Kaj je življenjska pot
Življenjska pot je večkomponentni koncept, ki je sestavljen iz internih bioloških (genotip, karakter, talent in življenjske izkušnje) in zunanjih družbenih (vzgojnih, habitatnih, dogodkovnih) dejavnikov. Vključuje druge koncepte: pomen življenja, življenjsko filozofijo, življenjski cikel. Opis življenjskega potovanja se začne v trenutku rojstva in se konča na dan njegove smrti.
Čeprav še ni natančne znanstvene opredelitve življenjske poti, jo znanstveniki preučujejo. Akademik S.L. Že v dvajsetih letih prejšnjega stoletja je Rubinstein z biografskega vidika upošteval pot človeškega življenja, saj je menil, da je človeška osebnost neločljivo povezana z njegovo osebno izkušnjo. Obenem je dr. Charlotte Bühler predstavila koncept »življenjskega poteka posameznika«, ki ga sestavlja pet faz razvoja po letih življenja.
Medtem ko znanstveniki izvajajo svoje raziskave, si želim, da najdem odgovore na vprašanja: ali lahko izberem svojo pot? Ali je v moji moči nekaj spremeniti? Kako se moja pot zlije z mojimi notranjimi vrednotami? Kako določiti svoje življenjske prioritete?
Kako določiti svojo življenjsko pot
Začnimo s primerom. Ljubite se na potovanje, in vaš prijatelj ljubi potovati. Vnaprej izberete organizatorja potovanj, drage all-inclusive hotele in izlete po turističnih poteh. Vaš prijatelj kupi vozovnico, v zadnjem trenutku zbira kovček, živi v šotoru in teče s kamero v zapuščenih vaseh.
Tako je z življenjem: zavestno ali nezavedno izberemo ceste, poti in prevozna sredstva, iz tega pa dobimo različna čustva. In izberemo način razumevanja našega načina življenja. Nekdo gre k vračem in astrologom, nekdo išče duhovnega mentorja, nekdo poskuša ugotoviti vprašanje s pomočjo knjig in samozavedanja.
Verske osebnosti, astrologi, filozofi, zgodovinarji, etnografi in zdravniki socialne medicine delajo na opredelitvi poti življenja. Genetika je tudi premagana zaradi tega. In glede na njihove raziskave na 57-60%, smo naši geni. Torej, ostalo lahko spremenimo sami. In prva stvar, ki jo morate storiti, je določiti vaše življenjske prioritete.
Kako določiti življenjske prednostne naloge
Pri določanju prednostnih nalog se ne sme preveč odvračati. Obstaja tveganje, da se spremenite v drugega nadčloveka, ki gleda na svojo uro, tudi med seksom. Toda tudi brez zavestnih prioritet, življenje postane kaos, stvari gredo naključno. Zato bomo poskušali izbrati srednjo podlago, da bi imeli čas za vse, obenem pa se spomnite okusa solate, pojedene ob večerji.
Razumeti in spoznati, kako so danes postavljene prednostne naloge v življenju
Tudi če nikoli niste sestavili lestvice prednostnih nalog, jih imate. Vse, kar imamo v tem trenutku, je rezultat prednostnih nalog. Zavestno ali nezavedno ni pomembno. Vse, kar želimo ali sanjamo, je teorija. Vse kar imamo zdaj je praksa in naše resnične prednostne naloge.
Nezavedno nam ne dajejo prednost tisto, kar je potrebno ali koristno, temveč tisto, kar je pomembno. Če ležimo na kavču, je pomembno, da ležimo na kavču. Če zjutraj gremo na tek, je pomembno, da zjutraj bežimo. Ležimo na kavču in razmišljamo o tekanju - pomembno je, da ležimo na kavču, pri čemer izražamo zaskrbljenost glede našega zdravja.
Prepoznati svoje prednostne naloge, kot so, je začeti iskren pogovor s samim seboj. Ne gredo na stran, ne bi pameten obraz, ne mislim. Iskreno opišite vse o življenju, o tem, kaj imate v tem trenutku: družino, delo, dohodek, zdravje, navade. To je vaša izhodiščna točka.
Preverite, kako prioritete ustrezajo notranjim vrednostim.
Vrednote so želje duše, prihajajo od znotraj. Prednostne naloge se pogosto nalagajo zunaj. In to je celoten problem. Ko se vrednosti in prednostne naloge razlikujejo, se ne zgodi nič dobrega. Vrzel v smislu "kaj je pomembno zame" in "kaj bi moralo biti pomembno zame" vodi do slabega razpoloženja, tesnobe in depresije.
Otroci, še posebej majhni - prvi kazalnik naših vrednot. Če starši ne berejo, nobeno prepričanje ali navodilo ne bo prisililo otroka, da ga prebere. Enako velja za šport, prehrano in cilje v življenju. Želite poznati svoje prave vrednote - pazite na svoje otroke.
Drugi kazalnik naših vrednot je naša energija. Ko energija prednostnih nalog in vrednot deluje v eno smer, se zgodi, da znanstveniki imenujejo resonanco, in mi, belo črto v življenju. Sledite svoji energiji, ne dajte mu kofeina ali zabave.
Razumite, da seznam prednostnih nalog ni brezrazsežnosten in da se ujema
Predstavljajte si, da lahko seznam prednostnih nalog vsebuje samo 10 točk in že ste ga vnesli. 10. Ste se odločili, da vnesete še enega na seznamu? Torej bo treba nekaj opustiti. Ker je nemogoče združiti zdravje v enem življenju s kajenjem, udobje s kariero, visok zaslužek z večnim počitkom na Maldivih.
Odpoved bo pomagala pravilen cilj. Preden ga razkrijete, pomislite, kako se želite počutiti. Želite ostati v harmoniji, v miru ali v večni vožnji z ovirami? Oblikujte cilj, ki vam bo pomagal najti želeno stanje. Potem bodo prihajali iz srca in ne iz koncepta "tako je potrebno". Kdo dejansko potrebuje?
Pravilno razvrstite njihovo razčlenitev na nujne in nujne. Nujni posli potrebujejo veliko energije, vendar redko pomembni. Primeri, ki nimajo roka, pogosto vodijo do zastavljenega cilja. Ta določitev prednostnih nalog bo pomagala določiti, na kaj želimo preživeti čas in na kaj ga moramo porabiti.
Živeti ne zaradi življenja ali značilnosti
Zakaj nenehno živimo v konfliktu med zunanjim uspehom in notranjim dostojanstvom? Zunanji "mora, je potrebno, potrebno je", zato pusti zrak, da ni nobene možnosti, da bi lastna čustva prišla skozi. Verjetno zato, tudi sami s seboj, prepiramo življenje s takšnimi besedami, kot da bi imeli intervju s strogim osebjem.
Potreba razlikovati osebne lastnosti in njihove vrline. Prva pomaga pridobiti mesto na soncu na trgu dela. Drugi - naredimo človeka. Način, kako zgradimo družino, odnose s prijatelji, živimo zunaj dela - veliko bolj pomembno? Zakaj potem porabimo tako malo časa za te lastnosti in se jih pogosto sramujemo.
New York Times je organiziral natečaj za najboljši esej o sreči. Rezultati so bili presenetljivi: mnogi ljudje ne sanjajo o dosežkih, temveč o "malem sreče". Seveda, to življenje ni za vsakogar. Vendar je v tem nekaj neizrecno lepega in zanesljivega, nekaj, kar nas pripelje nazaj do naših resničnih vrednot.
Vključite prosti čas in konjičke na prednostni seznam
V prednostnem seznamu se hobiji pogosto vnašajo v zadnjo vrstico. Ampak te stvari nas osrečujejo. Želite biti srečni, ne le učinkoviti? Bodite prepričani, da vključite hobi v svoj seznam in ga dati čas vsak dan.
Kako najti svoj hobiče ni nič zanimivega? Začnite iskati. Obiščite mojstrske tečaje, pojdite na razstavo, čeprav želite ob samem omembi slike izgubiti zavest. Komuniciranje z navdušenimi ljudmi vam bo pomagalo razumeti, da lahko zaslužite tudi za hobi.
S hobijem se ne sme obravnavati kot poklic za življenje. Na enak način je nemogoče vnaprej določiti, ali je mogoče kasneje zgraditi kariero. Človek je dirigent. On mora prejeti čustva iz lepega in jih vrzeti v obliki ustvarjalnosti. Morda, potem na hobi res dobili denar, vendar ni nobenega jamstva.
Fatalisti menijo, da je vse, kar je določeno ob rojstvu, optimisti upajo na najboljše. Toda realisti vedo: danes je nemogoče določiti življenjsko pot, jutri pa se zbudi popolnoma srečna oseba. Pot je proces, ki se lahko popravi na vsaki stopnji življenja. Obstajala bi želja.
