Ali ste povedali, da ne razumete šal? Priljubljene komedije ne povzročajo nasmeha? Ali pa ste samo utrujeni od stalnih stresov in se želite naučiti lažjega življenja? Potem je čas, da se naučite, kako razviti smisel za humor. Govorili bomo o 7 korakih, s katerimi boste postali pravi poznavalec ironije in sarkazma.
Prilagodite pozitivno mišljenje
Pozitivno deluje kot magnet, privablja druge. Toda kaj pomeni biti pozitiven in kako doseči tak status? Biti pozitiven pomeni, da se pri najmanjših neuspehih ne izgubimo, iščemo pozitivne vidike v vsem, podpiramo druge.
Če se naučimo obvladovati lastna čustva, lahko zlahka vzpostavimo pozitivno mišljenje in razvijemo smisel za humor.
Za to morate ljubiti življenje, sebe, poslušati svoje želje, pozabiti na napake, sprejeti sebe v sedanjosti.
Zaželeno naučiti se uživati majhne stvari. Na primer, da začnete dan s prijetnimi željami za sebe ali svoje ljubljene, da se zahvalite svetu za življenje, da najdete razlog za veselje v vsakem trenutku. Lahko je žarek sonca, najljubša cvet na okencu ali bar okusne čokolade.
Za vzpostavitev pozitivnega razmišljanja potrebujete odpraviti težave.
Christopher Hansard je v knjigi o tem, kako voditi zdrav način življenja, predlagal naslednje vaje za preoblikovanje pozitivnega:
Vzemite si udoben položaj in mentalno se potopite v probleme dneva. Potrebno si je predstavljati, da so v trenutku stika s telesom težave razdrobljene ali opekline. Če se pojavijo negativna čustva, jih ne bi smeli zadrževati - vse negativne energije bi morale izstopiti.
Tako se lahko hitro in preprosto znebite negativnih čustev in naredite prvi korak k razvoju smisla za humor.
Naučite se ironije
Samo-ironija je močno orožje s stresom in indikator zrele polnopravne osebnosti. Če bi humoristi vse vzeli resno, se pregrešili na šale svojih tovarišev, potem ne bi nikoli uspeli doseči uspeha v svoji obrti. Ironično dojemanje samega sebe razbremeni depresijo, pomaga preživeti težave in razvija smisel za humor.
Samoupravo lahko gojite tako, da vstopite v neprijetno situacijo. Na primer, ko se je zaletel v okno trgovine ali se spotaknil iz modre barve, si takoj predstavljate, kako izgleda od zunaj. Če ni fizične bolečine, potem je zelo verjetno zelo smešno.
Poiščite svoj val
Smeh zdravi in privlači ljudi. Toda kako razviti smisel za humor, če se večina šal zdi resnično nezaslišana? Poiščite svoj val!
Nekdo ljubi klasični črni ameriški humor in se smeji likom, ki se spopadajo z različnimi težavami. Resen primer je film "Home Alone". Komična veriga je zgrajena na pastah, ki jih je protagonist pripravil za roparje.
Drugim se zdi, da so nezaslišane, in izberejo dela Čehova, da se smejejo, saj jih obravnavajo kot standard komičnega.
In nekdo se smeje samo s "ravnimi" šalami, kjer je absurdna glavna značilnost.
Da bi ujeli svoj duhovit val, morate poslušati sebe in začeti iskati.
Na primer, preglejte predstave najsvetlejših komikov na svetu, začenši s Charliejem Chaplinom, ki se konča z Mihailom Zadornovom. Priporočljivo je, da si preberete vrhunska komična dela, obiščete humorne dogodke. Nekje mora klikniti. In ko postane jasno, da je resnično zabavno, bo mogoče nadaljevati.
Na vse je lažje
Da bi razvili smisel za humor, morate biti brez predsodkov, stereotipov, da se ne bojite prepričanj, biti sami. Na primer, bila je šala, ki je diskriminirala neko državo ali vulgarne prizore. Lahko se, seveda, komentirate in poudarite njegovo nepopolnost. Vendar lahko za trenutek pozabite na notranji okvir ali poglede, nežno nasmejan.
Priporočljivo je, da se naučite, da ne šalite šale na svoj račun, da se jih ne moti njihova vsebina.
Vzpostavite komunikacijo
Obstajajo ljudje, ki jim je nemogoče ne smejati se. V vseh težkih razmerah lahko najdejo razlog za šalo. Zaželeno je, da se obkrožite s takšnimi ljudmi. Najdemo jih pri otrocih, sorodnikih, sosedih. Pomembno je, da preživite čas z njimi, komunicirate, sesate pozitivno energijo in se šalite.
Vaditi
Prvi komični koraki morajo biti določeni v praksi. Moraš se naučiti smejati. Dovolj je, da stojiš pred ogledalom in se gledaš smejati. Na snemalnik lahko posnamete svoj smeh ali pa si med gledanjem komedije snemate sebe. Če je intonacija smeha uspešno izbrana, se bo razvijanje smisla za humor zdelo načelo.
Preden se šalite v krogu neznanih ljudi, je bolje trenirati na prijatelje ali ljubljene. Glas bi moral biti samozavesten, razpoloženje veselo. To stanje bo postalo navada.
Šaliti se
Če se želite naučiti, kako razviti smisel za humor, morate vaditi. Namreč - šalite se. Ni treba ujeti šale ali izmisliti šale. Možno je, če smo sami, izmisliti smešna imena za situacije, absurdne primerjave in preurediti besede v stavke.
Nestandardne naloge, s katerimi lahko v 7 dneh razvijete smisel za humor
Kako izboljšati svoj smisel za humor ali ga razviti? Zanimiv izziv vam bo pomagal narediti v enem tednu, če boste vsak dan vestno opravljali eno nalogo.
1. dan
Obiščite sodobno komedijo. Priporočljivo je, da sedite bližje odru in se popolnoma sprostite.
2. dan
Kako razviti smisel za humor z dobrim razpoloženjem? Zabavajte se! Trampolini, jahanje, sladkarije iz bombaža, igre - vse bo primerno, da se boste počutili kot otrok, dobili dober del smeha, adrenalina.
3. dan
Naročite fotografijo. Za zabavno fotografiranje je treba izbrati svetlo sliko. To je lahko voda ali potovanje v živalski vrt. Glavna stvar je biti zabaven in zabaven. Te fotografije bodo del notranje opreme.
4. dan
Pojdi na smešno in smešno zgodbo. Izgledati mora verjetno, ker bo treba povedati kolegom ali sosedam.
Na primer:
Zamudil sem na delo, ker so me odpeljali na policijsko postajo.
Ponoči nisem spal, ker je Shakespearovim verzom prišel na misel. V izvirniku.
5. dan
Morate se spremeniti v nekakšen svetel značaj: sladka stara ženska, stroga profesorica. V novo podobo bodo morali igrati prijatelje, sosede in neznance.
Približne teme za žrebanje:
Povej mi, kje lahko popravim torbo?
Oprostite, ali ste videli opico? Izgubila se je pred pol stoletja.
6. dan
Naredite seznam najbolj smešnih trenutkov v življenju. Razmišljati, kaj je skupno med vsemi situacijami.
7. dan
Pojdite s šalo ali anekdoto o ljubljenih. Delite z njimi svojo ustvarjalnost, poglejte reakcijo. Nasmeh - pomeni, da je pot pravilno narisana.
Pravkar ste se naučili, kako razviti smisel za humor zabavno in brez napora. Naši nasveti vam bodo pomagali, da se prilagodite na pozitivne, in zabaven izziv bo prinesel svetle trenutke in vtise. Morda ne bo mogoče postati komedijant, vendar bo zagotovo več razlogov za smeh!
