Vsi tisti, ki ljubijo, se lahko soočajo z izdajo in vsemi, ki so tudi prijatelji. Pomembno je samo vedeti, da izdaja ljubljene osebe ni razlog za zapiranje in zapiranje. Najbolj nadležna stvar je, da ni zaščite pred izdajanjem.
Kaj ne storiti tistim, ki so izdali
Izdaja je zelo močan udarec za našo dušo. Najprej trpi samospoštovanje: pogosto se zdi, da žrtev ni vredna ljubezni. Ta občutek je napačen, vendar se znebiti tega ni lahko.
Oseba izgubi zaupanje ne le v svojega nekdanjega ljubimca, ampak tudi na splošno v ljudi. Poleg tega lahko izdaja povzroči depresijo in umik. Kaj storiti, če je psiha utrpela škodo? Ne poslabšajte situacije. Najprej, ne potopite svoje žalosti morje alkohola. Etanol ne bo nikoli pomagal in na splošno škodljiv. Prav tako ne moreš postati prasica ali jezen človek. Ne kaznujte drugih ljudi, ker niso prestopili. Poleg tega lahko utripnete tistega, ki bo postal vaša prava sreča.
Prav tako ne iščite krivca. Ni vam treba kriviti sebe za vse, kar se je zgodilo, niti kriviti izdajalca. Iskanje "resnice" v tem primeru je neproduktivno in bo preprosto spodkopalo že poškodovan živčni sistem.
Ali morate nadaljevati odnos?
Ali lahko oprostite izdajo ljubljene osebe, samo vi se odločite. Obstaja želja, da zlepite zlomljeno skodelico in nato poskusite piti kavo - prosim. Toda na splošno, če je oseba izdala enkrat, potem ste preprosto niso drage z njim, kar pomeni, da bo to storil večkrat. Zamenjanega prijatelja lahko odpustiš, vendar veš, da bo nadomestil več kot enkrat. Ali res potrebujete to srečo?
Ne izgubite zaupanja
No, če so vaši prijatelji pripravljeni pomagati in predlagati, kako preživeti izdajo ljubljene osebe. Res pomaga. Kaj pa, ko si želiš zapreti in se nikoli ne pogovarjati z nikomer drugim? Ne pozabite, da le čas zdravi.
Ni potrebe po posploševanju. Ne mislite, da so vsi moški izdajalci itd. Če bi bilo tako, ne bi bilo toliko srečnih in prijaznih parov. Ne dajajte oznake vsem osebam nasprotnega spola. Če vas ni prvič izdal, je to verjetno vaša.
Poskusite se spomniti dobrega. Seveda, razen izdajalca, imate zanesljive in ljubeče ljudi, ki so več kot enkrat dokazali svojo ljubezen. Osredotočite se na dobre lastnosti ljudi, ker jih je očitno več kot slabih. Pa vendar lahko sami dobro delate. To je na splošno najboljši način, da se izognete svoji žalosti in ne razočarate ljudi. Torej, sodelujte pri dobrodelnih dogodkih, postanite prostovoljec in videli boste, koliko je prijaznih in skrbnih ljudi.
- Glejte tudi: 6 razlogov, zakaj bi morali sprejeti življenje, kot je
Kako izstopiti iz teme?
Kot po vsakem drugem hudem šoku, po izdaji gremo skozi več faz:
- Akutna bolečina. Zdaj so vse barve takoj zbledele in ne želite stopiti v stik z nikomer. Ampak ne - zdaj res morate biti sami s seboj in vse sami prebavite;
- Žaljitev. Včasih ga spremlja sovraštvo;
- Skromnost Že ste vzeli situacijo in jo spoznali. Sedaj lahko tej osebi odpustiš, toda razmisli, ali mu moraš dati priložnost. Če ne morete odpustiti, se zdaj pripravljate, da za vedno prekrižate osebo;
- Občutki počasi izginejo in duševno ravnovesje se ponovno vzpostavi.
Kako ukrepati, da bi zelo hitro preživeli vse te metamorfoze?
Poskusite se zavedati. Niti dejstvo, ampak pravi vzrok izdaje. Morda se je polovica, ki ste jo spremenili zaradi dejstva, da je vaša ljubezen do nje že minila in je življenje ostalo iz navade. Ljubezen preprosto ni mogla prenašati vaše brezbrižnosti.
Če se je ljubimec in resnica izkazala za nečastno osebo, potem je ostalo le zahvaliti življenju za dejstvo, da vas je vzela stran od take osebe.
Razumite, da ste upravičeni do šibkosti. Če boli in obstaja želja po vrganju in trganju, naredite to: kričite, premagajte jedi, trgajte običajne fotografije. Ampak samo enkrat. Potem boste potrebovali moč za ponovno vzpostavitev ravnotežja.
Razumite, da se življenje nadaljuje
Zdi se, da bodo vsi užaljeni in bhakte umrli, da nikoli več ne bodo srečni. Ampak v živo! In tudi vi živite, dihate, slišite ... Ta oseba ni bila zrak ali voda, bil je navadna oseba, poleg tega, ni bil najboljši.
In imate prijatelje, hobije in najljubšo glasbo. Ne dovolite, da bi vas izdajstvo odvzelo.
Iščemo nove izkušnje
Deluje tudi v vseh primerih. Ne sedimo v štirih stenah, temveč naredimo nekaj zanimivega, sicer bo vaša žalost dobila univerzalna razmerja.
Samo pusti to osebo.
Pustite nekaj boljšega v življenju od te nesrečne ljubezni.
Živimo v sedanjosti
Razumete, da preteklosti ni mogoče vrniti. Zato se ne bi smeli pomikati nazaj: to bi se zgodilo, če bi nekaj dni pred izdajo storili ali rekli nekaj drugačnega. Pospeši samo možgane in poje vašo energijo. Če ste nekaj dni pred izdajo rekli nekaj drugačnega, potem bi se vse skupaj res ničesar ne bi spremenilo.
Prijavite se s psihologom. Psiholog ni tisti, ki umiri duševno bolne ljudi, ampak tisti, ki ljudem omogoča, da ne postanejo psihi v težkih situacijah. Torej mirno prosi za pomoč strokovnjaka, ko se ne moreš spopasti s svojimi čustvi. Zato je strokovnjak, tako da lahko svoje stanje trezno in objektivno pretehtate in navedete tudi, kaj niste opazili v tej situaciji. Bodite iskreni s strokovnjakom in sledite vsem njegovim priporočilom.
Pridobite dnevnik sreče. Lahko celo notepad. Toda zapišite vse, kar je v njem lepo, kar se vam je zgodilo čez dan, vsa vaša pozitivna čustva.
Uporabljamo pozitivne odnose
Niste nesrečni in niste zapuščeni, ampak zanimivi in svobodni. Takoj, ko si misel, da si nesrečen, leti v glavo, jo takoj zamenjaj s pozitivnim odnosom. Ne pozabite, da vam v vašem življenju nikoli ne bo pritegnilo nesrečnega pozitivnega in dobrega sreče.
Poglej v prihodnost
Predstavljajte si, da ste namočeni in zamrznjeni v temni postaji, lačni in pripravljeni za jok, toda avtobus nikoli ne pride. In potem se zgodi čudež in že ste se ogreli na avtobusu v udobnem stolu. Po še pol ure, ste že v toplo hišo, izhajate iz mokrih čevljev v topli kopalni plašč in pijte vroč čaj s sirom. Toda pred tridesetimi minutami si sploh ni mogla misliti, da bi bila tako srečna, kajne? Enaka situacija je tudi z izdajanjem: čas bo minil in spet boste srečni.
Lahko se spomnite tudi preteklosti. Včasih so se vam nekateri žalitve in težave zdeli najbolj strašni. In zdaj? Je bilo vse tako brezupno? Ne, ne. Zdaj vem, da bo vse minilo.
Naredite svoje najljubše stvari
Vaš hobi je odličen za pomoč pri dvigovanju žganja. Če je mogoče, to storite vedno in vsako brezplačno minuto. Poskusite dokončati vse svoje sposobnosti. Če ste ustvarjalna oseba, potem je osebna drama najbolje sublimirati v nova dela. Kdo ve, morda boste rodili mojstrovino in postali klasika? Če vam bo uspelo preklopiti - čez čas, bo resnost bolečine zaradi izdaje minila. Mimogrede, ko ste živeli s svojim možem ali fantom, ste imeli veliko časa za svoje najljubše delo?
- Kaj storiti, če nič ne ugaja: 10 načinov, kako zbuditi zanimanje za življenje
Kako preživeti izdajstvo v odrasli dobi
Ljubezenske (in ne samo) drame se ne dogajajo le v mladosti. Toda kako preživeti izdajstvo ljubljene osebe, ko ste starejši od 40 ali 50 let, da pozabite, pozabite, da v tej starosti ne morete izpolniti nove ljubezni. Možno je in brez napak mladosti. Verjetno ste že odrasli otroci, ki bodo podpirali v težkih razmerah in bi morali živeti zaradi njih. Če so odrasli in živijo ločeno, je čas, da izpolnijo svoje dolgoletne želje, da gredo tja, kamor so želeli, da se naučijo tistega, za kar ni bilo časa. In pustite, da se izdajalec poda kot modra in zrela oseba. Ne pozabite, da se mladina nadaljuje za vas, kar pomeni, da boste zagotovo pritegnili novo ljubezen.
Če ste pretežki, lahko sami poveste, da izdajstvo in izdaja ne obstaja. Obstajajo samo različni pogledi na svet in različne življenjske okoliščine. Odnose in splošna pravila predstavljamo na različne načine, kar pomeni, da to morda ni niti izdaja, ampak preprosto sebično dejanje. Zakaj potrebuješ tega egoista?
Po temi:
5 nasvetov, kako odpustiti izdajo ljubljene osebe
Kako prenehati jemati vse do srca: 8 načinov
