V zadnjem času se vse pogosteje pojavlja vprašanje, kako se ne izgubiti. Zdi se, da to vprašanje postane relevantno le zdaj, v sodobnem svetu, vendar to ni ravno tako. Že več stoletij, če ne tisočletja, ljudje, ko imajo prosti čas z dela, začnejo to vprašanje zastavljati.
Konec koncev, če oseba, ki dela v fizičnem delu, poskuša prehraniti sam, svojo družino, da nekako urediti udobno življenje, potem ni do globokih življenjskih vprašanj, zato je pred takimi vprašanji zanima samo bogati ljudje z veliko prostega časa.
Kaj je "ne izgubiti sebe"?
Torej, kaj pomeni oseba, ko razmišlja o vprašanju, kako se ne bi izgubila. Dejstvo je, da gre za tako imenovano vprašanje, ki je za seboj, za njim vedno obstaja drugo vprašanje, ki se ga človek pogosto boji izraziti celo samemu sebi. Navsezadnje, če oseba uresniči svoje mesto v svetu, svoje poslanstvo, vrednote, razume, kaj počne in zakaj, ne zanima ga vprašanje izgube sebe.
Toda če človek živi brez razumevanja pomena svojega življenja, ne da bi verjel v sebe, ni prepričan, da so njegova dejanja pravilna, in njegovo življenje gre v to smer, v kateri je potrebno - potem začne misliti, da je morda nekje nekje. potem se izgubite.
Zato je vprašanje, kako se ne izgubiti, lahko nedvoumno odgovorilo, za to se morate globoko zavedati sebe, svoje vloge v tem svetu in tam, kjer se življenje na splošno giblje. In da bi olajšali, bomo ta proces razdelili na tri stopnje, ki jih lahko stori katera koli oseba.
Faza 1. Spominjanje sebe.
Se spomnimo sebe v otroštvu, kaj smo želeli doseči, kaj storiti. Kaj smo si želeli ali prestrašili, kar smo se najbolj želeli izogniti. Lahko se spomnite svojega življenja za dolgo časa, ampak kako strukturirati svoje spomine, da boste kasneje lahko imeli priložnost delati z njimi. Izkazalo se je, da so naše želje popolnost vsega, kar v vsakem trenutku sestavlja življenje. Torej, če želimo opisati sebe v nekem obdobju življenja, je najlažje to narediti s svojimi željami, tistimi, ki so bile v tistem trenutku.
V psihologiji se ta proces imenuje defragmentacija.ko zapišemo vse naše želje, sanje, ki jih lahko zapomnimo. Najlažji način, da to naredimo, je, da gre od otroštva do trenutne starosti, ali obratno, ni pomembno. Sam proces lahko traja več ur in seznam lahko vsebuje več sto želja. Na začetku lahko proces trdi, ko je napisal 30-50 točk, se lahko domneva, da je to vse in močna želja, da se konča, v takem trenutku je najbolje, da si vzamemo odmor in nadaljujemo znova.
Rad bi tudi omenil, da nimamo naloge, da analiziramo naše želje in sanje, in samo moramo pisati, čeprav se zdaj ta želja morda zdi nenavadna in nepotrebna, otrokove sanje o astronavtu ali petju pa so neumne, pa jih je treba še posneti. Sam proces že daje zelo močan učinek, daje osvoboditev in »očisti« možgane. Toda za nas je to samo prva faza.
Faza 2. Definiramo, kdo želimo postati in kaj želimo v življenju.
Ko se spomnimo, kdo smo, lahko začnete oblikovati, kdo želimo biti in kako želimo videti naše življenje v prihodnosti. Da se ne bi izgubili, moramo zelo jasno razumeti, kdo bi moral postati. Obstajati mora standard, s katerim bomo primerjali sebe in s katerimi bomo lahko prilagodili svojo življenjsko pot. To nam bo pomagalo seznam prve faze.
Prečrtajte iz nje vse tiste želje in sanje, ki ste jih že dosegli ali izpolnili, nato prečrtajte vse, kar za vas ni več pomembno in ni potrebno, kar ste nekoč hoteli, ampak zdaj želite drugo. Ostalo bo osnova, osnova za ustvarjanje podobe o sebi v prihodnosti.
Na podlagi vaših preteklih sanj, poskusite opisati osebo, ki jo želite postati v prihodnosti. Kaj počne ta oseba, kje živi, kaj ga obdaja, kaj je že dosegel in kaj želi doseči v prihodnosti. Poglej v mnogih letih naprej, vsaj 10, vendar lahko in na 20 in 30 let.
Če si težko predstavljate sebe, pomislite, katero osebo veste, da želite biti podobni, in opisajte njegovo življenje kot svojo prihodnost. Ta pristop je še boljši, saj poleg opisovanja življenja lahko pokukate tudi po urniku življenja, navadah, veščinah, vrednotah in načinih vašega idola. To lahko močno spodbudi razumevanje tega, kar morate storiti in se naučiti.
Za udobje je zelo dobro prekiniti vizijo, kdo želite postati v določenih sektorjih. Na primer, dosežki pri delu, družinski odnosi, zdravje, prijatelji in okolje, finance, duhovni razvoj. Razbijte čim več življenjskih področij, če želite, če pa dobijo več kot 10, je bolje združiti več sektorjev.
Faza 3. Zgradimo merilo za preverjanje, kje je naše življenje.
Za to postavko bomo kot osnovo vzeli dobro znano tehniko kolesa življenja, vendar jo bomo spremenili v naše potrebe. Namreč, kot na sliki narišemo krog in ga razdelimo na število sektorjev, ki ste jih izumili na prejšnji stopnji. Lestvica od 1 do 10 je, koliko ocenjujemo naše življenje v tem sektorju, kjer je 10 tisto, kar želite doseči.
Na primerV finančnem sektorju smo ugotovili, da želimo imeti dohodek 10.000 na mesec, zdaj pa dohodek 2.000, zdaj smo na lestvici 2. Pri nefinančnih sektorjih je seveda težje, je nemogoče tako jasno izračunati, da si oceni, da najprej pride na misel.
Sestavljeno kolo in bo odštevanje, ki bo pokazalo, kje ste zdaj, glede na tiste, ki želijo postati. Dovolj vam je, če dvomite v to, ali se vaše življenje giblje v pravo smer, ali ste se izgubili, da v tem trenutku naredite isto kolo in vidite spremembe z osnovnim, ki ste jih naredili zdaj.
Ne boste dobili samo nedvoumnega odgovora, sami se boste prepričali, v katerih sektorjih življenja imate uspeh in v katerih se morda odmikate od svojih glavnih ciljev. Naredite to vajo celo enkrat na leto, lahko jasno predstavljate vektor njegovega razvoja, na kaj morate biti pozorni ali kaj je treba zdaj spremeniti. Ali menite, da je 10 minut, ki vam jih bo ta vaja prinesla enkrat na leto, vredno biti mirne glede vprašanja? Ali se ne izgubim in se moje življenje odvija v pravo smer? Prepričan sem, da je vredno.
