Življenjski coaching je proces, katerega cilj je spraviti vsa področja vašega življenja v harmonijo in enakomeren razvoj, ki vam bo dal občutek polnosti življenja, veselja in preproste sreče. Pomemben del procesa postaja jasno razumevanje tega, kar resnično želite. Med trenerskimi sejami se globlje spoznate sami, vaša zavest, samozavest in vaša dejanja se povečajo.
Kaj je live coaching.
Hitrost našega življenja nam ne omogoča, da bi izvedli večino naših projektov in načrtov. V teh okoliščinah se bo priložnost ustavila in razmišljala o tem, kako živimo, koliko smo zadovoljni s kakovostjo našega življenja na splošno, ne pa z njegovimi posameznimi vidiki, kar resnično želimo doseči v življenju, kaj nas čaka v prihodnosti in kje nas bo vodila veriga neskončno sprejetega nas. da postane razkošje, ki ga ni mogoče kupiti.
Navsezadnje, tudi ko imamo prosti čas, večina hrepeni po eni stvari - miru in tišini, ne razmišljanju o ničemer, sprostitvi možganov, prepustnosti lenobe, gledanju televizijske oddaje ali sedenju v baru, kar je tudi zavestno sprejeta odločitev. Torej je trenutek, ko spoznamo obstoj določene pristranskosti, neizogibno v življenju vsakega človeka, od nekoga, ki je bil prej, od nekoga pozneje. Če mislite, da vas bo zaobšel, ne laskajte. Seveda, če imate jasen, korak za korakom načrt za razvoj vašega življenja za naslednjih 15–20 let, sem popolnoma mirna zate, ne bojite se nobene nevihte.
V trenutku krize (zavedanje pomaknjenosti) začnemo hiteti iz ene strani na drugo, v skrajnosti in se izpostavljamo nevarnemu vplivu nepoštenih in nepoštenih osebnosti, ki samo čakajo, da izkoristijo vašo šibkost. Zdi se nam, da vse težave, nesreče in majhne težave nastanejo same in nekako nenadoma. To ni. Morda vas bom razočaral, če vam povem, da ste lahko vse to preprečili. Ampak tam je dobra novica - vse bo v redu, morate samo želeti. In najboljša novica je, da tudi če ste zdaj v redu - morda še bolje!
Life coaching omogoča osebi, da ceni vse svoje življenje, vsako področje Tudi spoznanje, da so v našem življenju ločena področja, ki sestavljajo splošno sliko življenja, je za mnoge odkritje.
Če se veliko osredotočite na finančno dobro počutje, materialne stvari in malo pozornosti posvetite svojemu življenju, je lahko rezultat odnos z neprimernim partnerjem. In namesto da bi vaša hiša postala vaša trdnjava, kraj počitka in vir obnove moči in energije, lahko postane kraj, kjer se ne želite vrniti.
Če ste osredotočeni na svojo kariero in ne preživite dovolj časa na sebi, na počitku, na prijateljih, posledično lahko dohitite bolezen in ne boste nikogar, ki bi vas podpiral, kar lahko vpliva na vaše samospoštovanje, saj bo tudi vašo kariero treba odložiti. Seveda, če sta samorazvoj in zdravje v središču vaše pozornosti, verjetno stvari s kariero in financami niso zelo dobre.
Rezultati, ki jih zagotavlja življenjski trener.
Življenjski trening pomaga uravnotežiti poklicno in osebno življenje, finančno blaginjo in zdravje, poiskati enako mesto za počitek in prijatelje.
Ni vam treba ničesar žrtvovati in ničesar ne odreči. Lahko imaš, brez pretiravanja, Vse! Naredite svojo najljubšo stvar, vzgajate otroke, zbudite se vsak dan s svojo ljubljeno osebo, obiščite najbolj eksotične kraje na zemlji, ustvarite okolje najbolj zanimivih in resničnih prijateljev, se športite in svoje zdravje.
Zamislite si, da vam ni treba več teči kot veverica na kolesu. Porabiti svojo moč in potencial. Osredotočite se lahko na naloge, ki so za vas zelo pomembne. Pridobite jasno vizijo o tem, kaj naj bo vaše življenje v letu ali celo v petih letih. Osebni razvojni načrt za obdobje od 1 do 1 leta ali več. Zavedanje o tem, kakšne lastnosti se razvijejo v sebi, kaj vas v vašem okolju navdihujejo in prispevajo k vašemu napredku k sreči in uspehu ter ki samo vzamejo energijo in zapravljajo vaš čas.
Če naredite korake in sprejmete določene ukrepe, ne boste razmišljali, ali delate pravilno, ali obstajajo druge možnosti. Življenjski coaching vam omogoča, da sprejemate odločitve, ki prihajajo iz srca, prav iz globin vaše podzavesti. Rešitve, ki jih boste zavezali do sto odstotkov in ki najbolje ustrezajo vašim ciljem.
Miti o življenju in trenerjih življenja.
Kot vse relativno novo in zanimivo, je coaching že uspel pridobiti lastne mite.
Mit številka 1. Life coaching je psihoterapija v novem ovoju.
Pri coachingu ne gre za psihoterapijo in psihoanalizo, ampak za to, da se coaching v sedanjosti premakne v prihodnost inustvarjanje pozitivne, želene prihodnosti. Psihoterapija deluje s težavami, poškodbami, izkušnjami. v preteklosti.
Mit številka 2. Po začetku življenja lahko sprostim in čakam na prihodnjo svetlo prihodnost.
Na srečo ali na žalost ne vem, toda vse, kar je vredno v tem življenju, je vredno veliko dela. Torej, če mislite, da bo trener, kot dober čarovnik, prispel in vam dal srečno življenje, vas bom takoj razočaral. Inštruiranje vam bo pokazalo pot, sami morate iti skozi to. Na tej cesti vas čakajo in na prvi pogled neosvojive gore in skrite jame, na nekaterih mestih pa tudi manjkajoča pokritost.
Mit številka 3. Osebno življenje trener - to je nepotrebno drago zadovoljstvo.
Ste kdaj pomislili, kakšen del vašega proračuna se porabi za minute slabosti, nenačrtovane nakupe in prevzeme. Paket cigaret, nekaj dodatnih skodelic kave, spoznal prijatelja, ki ga dolgo niso videli, greva na pijačo, dekleta razbremenijo stres in slabo razpoloženje z nakupovanjem. Presenečeni boste, če izračunate, koliko denarja gre za to, kar takoj pozabite. Ne predlagam, da bi se odrekli tistemu, kar prinaša malo veselja v vaše življenje, ampak mislim, da vas bo vse to pripeljalo do cilja, ki vam bo pomagal ustvariti akcijski načrt, ki vas bo premaknil k doseganju sreče in uspeha. Izračunajte, koliko boste porabili za minutne slabosti na mesec ali na leto in se sami odzvali, koliko ste pripravljeni dati za svojo srečno prihodnost.
