Oseba si ves čas išče srečo. Mnogi pravijo, da želim postali srečnejši"ampak ta sreča je v nas. Večina jih čaka in sanja, da spozna nekoga, ki jih osrečuje. Ampak kot se je izkazalo, nihče ne more narediti srečne osebe, dokler ga ne želi. V tem članku bi rad delil skrivnosti srečnih ljudi. in osnovna pravila življenja, ki jih lahko izvaja vsaka oseba. Poskus, da bi jih uporabili, ni vreden nobenega truda, toda rezultat v obliki tako dolgo pričakovane sreče vas ne bo čakal.
1. Poskusite se bolj nasmejati, smejati se, smejati se, naučiti se ne zadrževati pozitivnih čustev
Smeh - najboljši zdravilo za vse bolezni. Včasih smeh vsak resen in zabaven primer lahko vzame povsem drugačno raven dojemanja. Samo-ironija je močno orožje in odličen način za izhod iz konfliktnih situacij. Ne pozabite na otroke, ki so v mnogih situacijah, ko so padli v barve, oblečeni v blato, tudi če so udarili trdo, našli nekaj smešnega, se otresli in nadaljevali naprej.
Smeh pomaga premagati celo fizično bolečino, medtem ko so solze in samopomilovanje le še slabše. V najbolj vročih sporih lahko uspešna šala ali duhovita smešna pripomba pomaga razbremeniti ogreto situacijo. Po statističnih podatkih so Rusija in Ukrajina med najbolj nesrečnimi državami na svetu.
Toda pogledate izraz na obraz naših sodržavljanov. Kot pogosto na ulici, na javnih mestih in v prometu, v storitvenem sektorju se soočamo z mračnimi, nezadovoljnimi osebami. Zakaj imamo dovolj moči in energije, da izpljunimo negativna čustva - isto nevljudnost, opombe, nezadovoljne izjave - in premalo moči za osnovno vljudnost, nasmeh, namesto nesramne besede, šala namigovanja namesto nezadovoljnega drka.
Navsezadnje bo rezultat popolnoma nasproten. Dobro vedno pritegne pozitivno, negativno pa spodbuja še več negativnih čustev. Tudi v boju proti nevljudnosti srečni ljudje razorožijo svoje kolege s mirno in pozitivno reakcijo, kar druga oseba od vas ne pričakuje.
Če se začnete nasmejati na javnih mestih in na ulici je težko za vas, začnite to dejavnost od doma, začnite dan z nasmehom za sebe, družino in prijatelje. Na ulici se poskušajte napolniti z notranjim nasmehom, ki se bo postopoma spreminjala v zunanjo.
Tudi vi sami ne boste opazili, kako bo to postalo običajno. Spomnite se pesmi Malega Rakuna - nasmeh se vedno vrne. Srečni ljudje vem kako opaziti smešno. Če je smešno, ne zadržujte čustev, smejite se od srca. Smej se do solz, spusti se. Smeh je odličen vir endorfinov.
2. Srečni ljudje hodijo široko in ne skrivajo oči.
Ne pozabite, psihologi so dokazali, da imajo samozavestni in uspešni ljudje poseben hod. Uspeh zelo tesno spremlja harmonijo, notranji mir in srečo osebe. Srečni človek se ne spušča, gleda naprej in drži držo, njegova glava je rahlo dvignjena.
Samozavestni in radostni ljudje ne gledajo v svoje noge, ne izdelujejo čevljev in se ne spuščajo, gledajo široko okoli in neposredno v oči sogovornika, zato opazijo veliko. In hodite v koraku. Poskusite, da ne boste mleta s finim hojo, temveč razširiti korak, saj je enostavno iti, kot da plava nad tlemi, in počutili se boste popolnoma drugače.
Kako postati srečna oseba?
3. Veseli ljudje igrajo šport
Ljubezen do sebe in notranji občutek sreče ni možna brez ljubezni do lastnega telesa. Da bi postanejo srečni, morate igrati šport. To so lahko profesionalni hobiji in amaterske dejavnosti v fitnes centrih, kot tudi osnovne telesne vaje, ogrevanje, gimnastika, joga doma.
Šport, poleg izboljšanja telesne pripravljenosti in omogočanja ohranjanja telesa v dobri formi, povečanja samospoštovanja, pomoči pri posvečanju pozornosti našem telesu in številnih vrst dejavnosti, kot je joga, omogočajo združevanje telesnega razvoja z duhovnim.
4. Srečni ljudje bodo veliko pozornosti posvetili svojemu notranjemu sebi.
Duhovne prakse, meditacije, treningi za osebno rast pomagajo ljudem, da spoznajo sebe bolje, prisluhnejo svojemu notranjemu glasu, razvijejo svojo intuicijo, ljubijo sebe, se hvalijo, raziskujejo in pridejo do notranjega ravnovesja in harmonije. Kako pogosto smo v sodobnem svetu in v nenadnem tempu življenja osredotočeni na karkoli, samo ne na sebe in na naše notranje občutke.
5. Veseli ljudje vedo, kako se veseliti v malenkosti.
Jasno je, da nam veliki dosežki in pomembni dosežki dajejo občutek sreče in veselja. Toda resnično srečna oseba ve, kako se veseliti in najti pozitivno celo v majhnih stvareh. V življenju je toliko lepote - lahko uživate vsako minuto: zvok dežja zunaj okna, šumenje in vonj jesenskega listja, sončni žarki, zjutraj zjutraj kozarec aromatične kave.
Enostavne stvari, ki vedno obstajajo. Tudi majhne prijetne dogodke, ki se pojavljajo v življenju vsakega človeka in na katere mnogi niti ne posvečajo pozornosti, povzročajo radost v srečnih ljudeh, veliko pozitivnih čustev.
6. Hvaležnost
Veseli ljudje so lahko hvaležni za vse dobre stvari, ki se zgodijo v njihovem življenju. Tudi v psihologiji obstaja pojem »dnevnik hvaležnosti«, kjer je priporočljivo vsak dan vstopiti v seznam vseh dobrih stvari, ki so se zgodile in za katere se je vredno zahvaliti Univerzumu.
7. Za postanejo srečni, Moraš se naučiti dati, in ne samo vzeti
Oseba, ki je pripravljena dati, dati, dati svojo toplino, energijo, čas, bo srečna. Bolj ko daš, več dobiš v zameno. Že dolgo se je izkazalo, da oseba dobi več užitka z darovanjem. Videti nekoga srečno, srečno, smejati se in biti vpleten v to je čudovit občutek, ki daje nepozaben vtis. To je sreča - videti sijoče oči bližnjih ljudi, da bi nekoga osrečila. Veseli ljudje so progresivni, aktivno se zanimajo za vse novo.
Da se oseba počuti srečno, se mora razvijati in premikati naprej. Zato se veseli ljudje zanimajo za vse novo, se ne bojijo obvladovati progresivne tehnologije, zanima jih sodobne tehnologije, so strastni do neke vrste hobija, sledijo vsem novim izdelkom.
Zainteresirani so za preizkušanje nenavadnih stvari, spreminjanje obsega dejavnosti, obiskovanje različnih tečajev, izboljšanje strokovne in ustvarjalne ravni. Praviloma so lahki, ljubezen do potovanja. To so lahko dolga potovanja in preučevanje bližnjih mest in znamenitosti. Nič ni boljšega od spremembe kulise, da bi se izognili rutini in rutini. Celo preprosto potovanje v naravo za vikend je odlična pot. postali srečnejši.
9. Srečni ljudje se obkrožajo z optimističnimi ljudmi.
Veseli ljudje se skušajo izogniti družbi dolgočasnih, dolgočasnih in nezadovoljnih ljudi. Raje imajo družbo pozitivnih, veselih, zabavnih ljudi. Na koncu, kot je privlačen kot - enostavno komunicirati, živahno, energično, videti dobre prijatelje je veliko bolj zanimivo kot gunđanje in nezadovoljstvo.
Negativno razmišljanje in nezadovoljstvo z življenjem ne nosi nobene obremenitve in spodbude za srečno življenje. Torej, poleg sprememb v sebi, ne bo odveč ponovno premisliti o svojem družbenem krogu. Poskusite ustaviti negativne izbruhe drugih - besede, misli, dejanja. Treba je doseči zanimive in izjemne posameznike, večstranske ustvarjalce, ki lahko povedo veliko zanimivih stvari, učijo nekaj novega, poleg katerega lahko rastejo in se ne razgradijo.
9. Srečni ljudje znajo poslušati in slišati.
Ko oseba zna poslušati, izraža spoštovanje do sogovornika in se odpre, da prejme nove informacije.
10. Srečni ljudje ne zapravljajo časa za prazen pogovor.
Čas je najbolj dragocen in nenadomestljiv vir. Torej, ali je vredno preživeti dragocene trenutke življenja, ko govorimo o nečem, obžalujemo, da ne morete ničesar spremeniti, prazne praznine, samo-kopanje in samopomilovanje, dvomi, hoja okoli? Pogosto veliko govorimo o malenkostih, toda o glavni stvari smo tiho. In potem obžalujemo. Srečna oseba ve, kako jasno in jasno artikulirati svoje misli, jih organizira v konstruktiven in globok pogovor, izginja svetlobni govor.
11. Srečni ljudje si dovolijo, da izgubijo občutek za čas.
Spomnite se, kako je bilo v otroštvu, kot nekaj strastnega, čas in ves svet okoli nas umrl in prenehal obstajati. Podobno srečni odrasli iščejo nekaj, kar radi počnejo in uživajo, da bi se spet vrnili v stanje breztežnosti.
12. Srečni ljudje vedo, kako se spopasti z napakami in se hitro odmaknejo od njih.
Srečna oseba zaznava vsako oviro ali napako kot izziv in vsak neuspeh kot izkušnjo, iz katere se oblikujejo ustrezne ugotovitve. Takšni ljudje so se naučili, da se ne bodo očitali in se grajali v težkih situacijah, ampak nasprotno, da si prizadevajo najti izgovor za sebe, udobje. Danes ni delovalo - jutri je, ni dovolj znanja, izkušenj, časa - vse to je mogoče popraviti. To je le priložnost, da postanete pametnejši, hitrejši, se naučite novih stvari. Optimisti se zlahka odmaknejo od neuspeha, se ne obesijo, ampak se premaknete naprej. Ta sposobnost zdravljenja je pomembna kakovost, ki jo je mogoče in jo je treba gojiti v sebi.
Kako postati srečnejši?
13. Srečni ljudje raje živijo v komunikaciji in vedo, kako se spoprijateljijo in gradijo odnose z drugimi ljudmi.
Odsotni so od omrežja in imajo raje osebne odnose do virtualnih pogovorov prek družabnih omrežij. Počutijo se povsem normalno brez interneta, računalnika, televizije in drugega neumnega časa. Svoj prosti čas raje preživijo z največjo koristjo, veliko preberejo.
Srečni ljudje vedo, kako so prijatelji, so družabni in zlahka najdejo skupni jezik tudi s tujci. Poznajo pristope do družine in dragih ljudi. Kot tanki psihologi čutijo sogovornika in lahko letijo skozi polovico države, da bi videli svojega bližnjega prijatelja.
14. Srečna oseba zna ljubiti
Energija ljubezni je najmočnejša v vesolju. Srečna oseba ljubi sebe, druge, naravo, živali, svoje delo. Karkoli se je lotil - vse počne z veseljem. Optimist izžareva valove, ki privlačijo druge ljudi. Zato so veseli ljudje vedno ljubljeni.
15. Srečni ljudje imajo poseben odnos do denarja.
Praviloma srečna oseba zelo enostavno obravnava denar. Ne zanemarja jih, ve, kako jih zaslužiti, ampak se z njimi zlahka razdeli. Uživa deliti, sodelovati v dobrodelnosti in pomagati potrebnim. Srečna oseba je sposobna nesebičnih dejanj, prostovoljnega dela. Ko daje, le redko čaka nekaj v zameno, zato vedno dobi več.
In zadnje:
srečni ljudje pozitivno razmišljajo in programirajo vsakdanji scenarij na pozitiven način. Vedo, kako blokirati negativne misli in so vedno odločeni, da bodo uspeli, še preden se lotijo poslovanja. O moči misli, želje in pozitivnega razmišljanja je bilo napisanih veliko knjig in posnetih veliko dokumentarnih filmov.
Vse se začne z željo, da spremenite svoje življenje na bolje in postanejo srečni. Sledenje užitkom, zapravljanje denarja na sebi, kopičenje bogastva, materialno bogastvo, ki ga mnogi ljudje razumejo kot srečo, nimajo ničesar z resničnim občutkom in zavedanjem sebe kot srečne osebe. Verjemite mi, tisti, ki je resnično želel biti srečen - bo to!
