Ljubiti to, kar počnete, je nov trend. Izberite delo svojega srca, prenehajte blediti v pisarniškem prostoru in delajte, kar ste sanjali o vsem svojem življenju. Pohiti! Imate samo enega (slišite! Previdno!) ENO življenje. Toda ne želite se zbuditi ob 50-tih in se zavedati, da je ves čas minil za nič? Potem začnite danes in vaša pot do sanjskega dela bo korak krajši!
Naši predniki so bili bolj srečni - piramida njihovih potreb je bila enaka, toda le majhen odstotek ljudi je imel priložnost, da doseže sam vrh trikotnika. Danes imamo vse za preživetje, ni samo ena koristna veščina - želeti. Poslušajte se. Ne želite čokolade ali avtomobila, ampak želite ustvariti ali vsaj narediti.
V tem članku ne bo nobene motivacije in brcanja za zamenjavo delovnih mest. Ne bo niti očitnih dejstev, da v svojem življenju ne marate nekaj (bingo!). V tem članku vas naša spletna stran vabi, da naredite korak proti svoji notranji praznini in ji recite "Pozdravljeni, še dolgo časa niste videli drug drugega!".
Void?
Od otroštva je bila cesta ravna in jasna. Seveda, z nevarnimi pobočji, kjer bi se lahko varno spustili na dno, dobili tri najboljše ali se obrnili na "slabo družbo". Brisalci so vladali na dnu in nazaj ni bilo.
Dobri otroci so skrbno hodili in poslušali odrasle. Odrasli niso svetovali slabih, temveč aktivno nameščenih in nadzorovanih željah. In njihova srca vedno bolj izražajo ljubezen do prave izbire.
Na tem mestu se začne oblikovati depresija. Ta depresija ni prišla k vam na delovnem mestu, v inštitutu ali poroki, je prišla k vam v zgodnjem otroštvu.
Otrok v določenem trenutku ve, da obstaja vedenje, ki vodi do uspeha, sprejemanja in ljubezni, in obstaja še nekaj drugega. Nepomembno. Običajno je ta »neuporabna« in »neumna« ustvarjalni del otroka, ki je odgovoren za sanje, ustvarjalnost in ustvarjalnost. Posameznik in edinstven del osebnosti. Če zavrne ta del sebe, otrok odrašča v odraslo osebo, ki ne zna sanjati, si želi in ne doživlja globokega zadovoljstva pri zadovoljevanju svojih potreb. Obstaja občutek, da se je nekaj dobrega zgodilo, ampak znotraj je praznina. In odrasla oseba je obsojena, da poskuša zapolniti to praznino s svojim celotnim življenjem (zdravo odvisnostim, seksu in rock-in-rollu!) Dokler ne vrne svojega opuščenega dela, ki je odgovoren za to zavest o sreči in užitku od življenja.
Kaj ima opraviti z njim?
Preden gre oseba na delo, je ponavadi zelo resen in zaposlen. Finska šola, podiplomska univerza, gradijo kariero. Dolgo bo trajalo, preden se bo oseba zavedala prisotnosti notranje praznine. Gospodinjstvo in delovno življenje mladeniča sta 100% polna, ne moremo razmišljati o svojem dobrem počutju v psihološkem kontekstu. Toda vedno pride trenutek.
Zdi se, da čas zamrzne. Želja po tem, da nekaj naredimo, izgine. Postane neznosno, če oseba misli, da moraš nekam iti, govoriti z nekom in živeti kot celota. Ni virov in nobenega vira za dopolnitev.
Kaj se je zgodilo?
Prišla je depresija.
Trije najpogostejši vzroki za depresijo:
- težek dogodek v življenju (smrt, bolezen, kriza)
- nakopičen stres in utrujenost
- biokemične hormonske presnovne motnje v možganih
Vsaka oseba lahko zboli za depresijo, temeljna razlika je v trajanju in intenzivnosti bolezni, vsaka je individualna.
Priporočamo, da si preberete članke:
- Depresija: kaj storiti?
- Simptomi depresije
- Kako izstopiti iz depresije?
Eden od razlogov za poslabšanje bolezni je občutek notranje praznine. Spoznanje, da delo in družina ne zapolnjujeta praznine. Prekinitev duše osebe je odsotnost natanko tistega otroka "jaz". Kot da vse, kar se dogaja v življenju, pade v luknjo brez dna.
Kaj storiti?
Kaj storiti?Prva stvar, ki jo oseba, ki se zaveda, da je depresivna, lahko stori je, da se obrne na psihoterapevta.
Uredniki priporočajo, da se obrnete na psihoterapevta! Samozdravljenje je nevarno za življenje in druge!
Če nimate moči in želje, da izberete strokovnjaka - prosimo za pomoč od družine in prijateljev, je to zelo pomembna faza zdravljenja.
Zavedanje o obstoju opuščenega "jaz" je boleča preizkušnja. Pogosto se v takem trenutku, tudi na fizični ravni, čutita tesnoba in slabost. Telesne manifestacije so naravne. V procesu zavedanja o takšnih manifestacijah bo veliko. S psihoterapevtom pri depresiji in obnovi "jaz" njegovega izgubljenega otroka boste morali počakati veliko zanimivega, veliko travmatičnega.
Mogoče sem samo utrujen?
Da, morda ste samo utrujeni. Če počitek za dolgo časa vas vrne v stanje psihološkega počitka - vse je dobro. Ampak, če od počitka le dobiš malo bolje in čutiš, da še vedno nisi pripravljen, da se vrneš v svoje prejšnje življenje - videl boš strokovnjaka. Ne skrbite, psihoterapija lahko izboljša vaše življenje toliko, kolikor se celo bojite predstavljati.
In kaj se bo zgodilo? Odvisnost od psihoterapevta?
Predstavljajte si, da ste si zlomili nogo. Težko je in ne moreš hoditi. Doktor vam je dal odtenek, medtem ko se je oddaja na nogo spremenila. Postali ste bolj odvisni od pomoči drugih, shranite nogo. Ko odstranite ulitek, ne boste zagnali. Previdno se boste ponovno učili hoditi na dveh nogah. Ne boste kmalu zagnali. Torej s psihoterapijo. Naša psiha je tudi organ. In tudi on se lahko zlomi.
Vaš psihoterapevt bo zdravil vašo dušo, vašo psiho. Pridobili boste znanje in spretnosti, da boste poskrbeli za svoje stanje duha in se naučili vrednotiti sebe in svoje življenje. Odvisnost od psihoterapije je grozljiva zgodba o družbi starega formata, ki obišče zdravnika le, ko je nemogoče prenašati bolečino.
Odvisnost od psihoterapevta se pogosto zamenjuje z željo osebe, da nadaljuje z zdravljenjem iz leta v leto, kar povečuje intervale med sejami. Toda to ni odvisnost, ampak želja je ohraniti duševno zdravje in izboljšati svoje življenje.
Rezultati
Če menite, da zunanje spremembe v življenju ne dajejo nobenega rezultata in se še vedno počutite slabo, poskusite pogledati v notranjost in poiskati prestrašenega malega človeka, ki je bil pred mnogimi leti zapuščen, da bi živel »normalno« življenje. Z veseljem vam bo! Poiščite svojega psihoterapevta in korak za korakom. Ne pozabite, v depresiji zaradi spreminjanja mest sestavnih delov (delo, družina, itd.) - znesek se ne bo spremenil!
