Diagnoza, simptomi in zdravljenje dolgotrajne depresije

Vsak od nas je doživel depresijo, stanje, v katerem se razpoloženje bistveno poslabša, zanimanje za naše najljubše dejavnosti izgine.

Za razvoj takšnega čustvenega upada vodijo različne napetosti in izkušnje, vendar, običajno, s časom, depresija umira, in oseba se vrne na svoj običajen način življenja.

Toda, če se to ne zgodi po daljšem časovnem obdobju, obstaja nekaj takega kot dolgotrajne depresije. Simptome in zdravljenje te patologije morajo določiti strokovnjaki, saj lahko neodvisna terapija le poslabša bolnikovo stanje.

Kaj pomeni dolgotrajna depresija?

Dolgotrajna depresija je stanje, v katerem oseba čuti šibkost, depresijo, izgubo zanimanja njegove običajne zadeve in na splošno življenje.

Padec v globoko depresijo je izgubiti veselje do življenja, ne vem, kako videti pozitivne trenutke v njem.

Oseba se počuti brezbrižnosti do vsega, kar se dogaja okoli njega, pa tudi do njegovega videza. In to stanje traja dlje časa.

Pogosto bolniki, ki trpijo zaradi dolgotrajne depresije, potrebujejo pomoč specialista, saj vsi ne morejo sami normalizirati svojega čustvenega stanja.

Razlogi za razvoj dolgotrajne motnje

Stres, dramatične negativne spremembe v življenju in drugo škodljivih dejavnikovkot so: t

1. Značilne lastnosti (vtisljivi in ​​čustveni ljudje, ki vse zelo tesno povezujejo s srcem, so bolj nagnjeni k nastanku dolgotrajnega depresivnega stanja).
2. Duševne motnje in odstopanja.
3. Izguba bližnjega sorodnika.
4. Novica o razvoju hude bolezni (na primer raka).
5. Finančne težave (na primer izguba velike vsote denarja ali trajna finančna pomanjkljivost, ko se mora oseba dolgo časa zavrniti).
6. Težave na strokovnem področju (npr. Nezaželeno delo, nerazumevanje v ekipi, izguba dela).
7. Upokojitev.
8. Kronična utrujenost.
9. Težave v družini (spori, spori, razveza).
10. Dolgotrajna uporaba alkohola, jemanje drog (v tem primeru se začasna evforija zaradi jemanja drog ali alkohola nadomesti z dolgim ​​stanjem apatije).

Torej skupina tveganj ne vključuje le preveč vtisljivi ljudje tudi predstavniki nekaterih poklicev, povezanih z intenzivnim duševnim ali fizičnim delom, pa tudi gospodinje (ali brezposelne), samske in razvezane osebe.

Faze nastanka in poteka bolezni

Upošteva se dolgotrajna depresija zelo huda psihološka bolezen, ki pomembno vplivajo na bolnikovo kakovost življenja. Patologija se ne pojavi nenadoma in samovoljno, za katero je značilno postopno razvijanje svojega poteka:

• pojavljanje izzivalnega faktorja, zaradi katerega se razvije dolgotrajno depresivno stanje;
• v naslednjih nekaj dneh oseba čuti praznino, apatijo, izgubo zanimanja za življenje. V hujših primerih je popolna odsotnost, zavrnitev uživanja hrane, kakršna koli dejavnost;
• po nekaj dneh se čustveno stanje nekoliko izboljša, delna zmogljivost se delno vrne. Vendar, če ni kompetentnega zdravljenja, se oseba še vedno ne počuti udobno.

Simptomi in znaki

Pojavi globoke depresije v vsaki osebi so individualni. Obstaja več najbolj značilnih in najpogostejših simptomov, kot so: t

1. Žalost, stalna želja po jokanju.
2. Izbruhi agresije, razdražljivosti.
3. Apatija za vse, celo za tiste dejavnosti in hobije, ki so prej prinesli veselje.
4. Pomanjkanje zanimanja za življenje, želja po uspehu.
5. Motnje spanja (oseba pogosteje zaspi, ponoči se zbudi in zjutraj se dvigne veliko prej kot v predvidenem času).
6. Razčlenitev (pojavlja se zjutraj, in čeprav oseba ne spi več, so mu vsa dejanja in odločitve zelo težko).
7. Poslabšanje intelektualne in telesne aktivnosti (moten je proces razmišljanja, gibanja in govor počasnejša, kot da bi bila zavrnjena).
8. Občutek krivde, oseba se počuti brez vrednosti, zguba.
9. Pogosto ponavljajoče se misli o smrti (v resnem primeru, poskusi samomora).
10. Bolečine v različnih delih telesa (bolečina se pojavi tudi, ko ni odkrita fizična bolezen).

Diagnostika

Le zdravnik lahko pravilno diagnosticira. Diagnoza se izvaja v več fazah. Prva je anketo bolnikov.

Med pogovorom strokovnjak ugotovi možen vzrok za razvoj dolgotrajne depresije in tudi določi njegovo značilne znake.

Za pridobitev podrobnejšo sliko zdravnik mora:

• zberejo družinsko anamnezo (ugotovite primere depresivne motnje pri bližnjih sorodnikih bolnika);
• določiti vrsto bolnikove osebnosti;
• ugotavljajo prisotnost bolezni in motenj (patoloških somatskih in psiholoških značilnosti), ki lahko povzročijo dolgotrajno depresijo;
• ugotoviti prisotnost alkoholizma ali odvisnosti od drog.

Pomembno je ne le ugotoviti prisotnost patologije, ampak tudi določiti njeno stopnjo. V ta namen se uporabljajo posebne psihometrične lestvice.

Vsaka taka lestvica je sklop vprašanj z več možnimi odgovori. Za vsak odgovor bolnik prejme določeno število točk, odvisno od njihovega zneska končno diagnozo.

Kaj je nevarna patologija?

Dolgotrajna depresija je nevarno čustveno stanje, ki lahko pripelje do številnih katastrofalnih posledic. Med njimi so najtežje obsesivne misli o smrti in poskusih samomora, vendar jih najdemo v najhujših primerih.

Druge nevarne posledice bolezni so:

1. Zdravstvene težave. Oseba v stanju depresije vodi sedeči življenjski slog, preneha slediti svoji prehrani, se ukvarja s športom in na splošno samo gre na svež zrak. Moški pogosto razvijejo naklonjenost do alkohola, cigaret in drog. Vse to negativno vpliva na splošno stanje telesa, izzove razvoj resnih bolezni.
2. Živčni razpad. Oseba, ki je v depresiji, doživlja le negativna čustva, žalost, zasledujejo ga mračne misli, ki lahko, kopičijo, povzročijo izbruh agresije in jeze.

   To pa povzroča težave pri komunikaciji s sorodniki in prijatelji, kar le poslabša stanje bolnika.

3. Izguba smisla življenja. Oseba si vedno bolj prizadeva komunicirati z drugimi ljudmi in postopoma izgubljati družbene povezave. Zato ima občutek lastne neuporabnosti in izgine želja, da bi živela polno življenje.
4. Poslabšanje videza. V stanju depresije oseba preneha skrbeti zase. Zaradi tega se pojavi prekomerna telesna teža, poslabša se stanje las, kože in nohtov, pojavlja se mrzlica v ličenju (ali popolni odsotnosti), oblačilih.

Metode zdravljenja

Kaj storiti: kako zdraviti bolezen? Izbira posamezne metode zdravljenja je odvisna od tega Kakšna je intenzivnost bolnikove depresije?ker vpliva na njegovo kakovost življenja.

V hujših primerih potrebuje oseba daljšo hospitalizacijo, na primer, ko bolnik pokaže agresivnost ali samomorilne nagnjenosti.

Z manj izrazite manifestacije patologije zdravljenje vključuje jemanje posebnih zdravil, kot tudi uporabo psihoterapije.

Zdravilni

Za odpravo očitnih pojavov bolezni 2 glavni skupini zdravil. To so antidepresivi s stimulativnim ali pomirjevalnim učinkom.

Prva skupina (Klomipramin, imipramin, Desipramin) predpisano za zdravljenje depresije, katere glavne manifestacije so apatija, žalost, pomanjkanje zanimanja za življenje.

Če so glavni znaki depresivnega stanja agresivnost, želja po samomoru, bolniku predpisujemo sedativne (sedativne) antidepresive (Azafen, Coxil).

Odmerek in trajanje zdravljenja določi zdravnik posebej za vsakega bolnika in je odvisen od njegovega začetnega stanja in resnosti bolezni. Kršitev odmerka lahko le poslabša potek bolezni, vodi do resnejših zapletov.

Nasveti psihologa

Pomembne točke pri zdravljenju dolgotrajne depresije so psihološko usposabljanje in pogovore s psihologom.

Med takšnimi pogovori strokovnjak daje bolniku določena priporočila, ki jih je treba strogo upoštevati.

Tako strokovnjak svetuje:

1. Prenehaj se počutiti žal. Če se bo oseba v daljšem časovnem obdobju navdihnila, da je uboga in nesrečen, bo postal tako. Depresija v tem primeru se bo le okrepila.
2. Ne dramatizirajte. Treba se je naučiti vztrajati pri vseh življenjskih težavah, jih obravnavati le kot začasen pojav.

   Če se je pojavil določen problem, bi ga morali poskusiti rešiti, in če je to nemogoče, se sprijazniti s to situacijo, poskusiti videti nekaj pozitivnih vidikov v njej.

3. Aktivni življenjski slog. Če se na začetku neugodnega vzroka oseba zaklene v svojo hišo, preneha hoditi ven in komunicira z ljudmi, mu to ne bo olajšalo, nasprotno, le poslabša situacijo.

Praktična priporočila

Kako ravnati z dolgotrajno depresijo? Noben zdravnik in tablete ne moreta pomagati pacientu pobegniti iz stanja depresije, če tega sam ne želi. Naslednja preprosta priporočila vam bodo pomagala pri obvladovanju apatije in utrujenosti:

1. Zdrav spanec. Da ne bi čutili utrujenosti in slabe volje, morate dobro spati. Pomembno je vzpostaviti spanje in budnost ter se držati tega. Zato je treba vsak dan zaspati in se hkrati zbuditi (da bi bolje zaspali, lahko sami ustvarjate vsakodnevne večerne obrede, ki vas pripravijo v sproščenem razpoloženju). Pomembno je, da poskrbimo za kakovost postelje, da bo udobno in udobno spati na njej.
2. Pravilna prehrana. Uporaba koristnih izdelkov pozitivno vpliva ne le na fizično, temveč tudi na čustveno stanje. Hkrati pa se ni treba strogo omejiti na živila, pomembno je, da se ne posvetimo količini, temveč kakovosti sprejete hrane. Obstaja veliko koristnih in okusnih receptov, ki vam omogočajo, da se držite načel zdravega prehranjevanja, ne da bi se počutili izčrpavajoče lakote.
3. Fitoterapija. Različni zeliščni čaji, poparki, kopeli z dodatkom dišečih zeliščnih čajev imajo pomirjujoč ali obratno toničen učinek, krepijo zdravje, izboljšajo razpoloženje.
4. Športne dejavnosti. Fizična aktivnost je potrebna za zdravje. Potrebno je izbrati smer zaposlovanja, ki bo najbolj užival. Lahko je plavanje, fitnes, ples. Poleg tega, obisk športnih klubov, oseba naredi nova poznanstva, ki je prav tako potrebna za zdravljenje depresije.

   Če se ne morete udeležiti kluba, morate vsak dan početi doma, pri čemer si sami izberete ustrezen sklop vaj.

5. Samopomoč. Privlačen izgled, spodbuja samozavest.

Preprečevanje

Okrepite svoje čustveno stanje in zmanjšajte tveganje za depresijo precej preprosta.

Da bi to naredili, je treba normalizirati vaš življenjski slog, tako da se delo in telesna dejavnost nujno izmenjujeta z obdobji počitka.

S tem počitek mora biti zdrav. Torej, sprehodi pred spanjem, poslušanje prijetne glasbe, ukvarjanje z zanimivimi hobiji in hobiji so koristni.

Dolgotrajna depresija je resna bolezen, pri kateri se lahko apatija in brezbrižnost izmenjujeta z napadoma jeze in razdražljivosti.

Patologija pomembno vpliva na bolnikovo kakovost življenja, zato potrebuje strokovno zdravljenje.

Zdravljenje bolezni vključuje jemanje zdravil, pouk s psihologom. Pomembno je tudi prilagodite svoj življenjski slog. Pomembno je vedeti, da lahko le malo ljudi samostojno obvladuje manifestacije dolgotrajne depresije, v večini primerov pa morajo obiskati zdravnika.

Konec koncev lahko le specialist določi način zdravljenja, predpiše odmerjanje in trajanje zdravil.

Kako se znebiti dolgotrajne depresije brez zdravil? Iz video posnetka izvedite:

Oglejte si video: Za skupno dobro (Maj 2024).