Lastno "I" si zasluži posebno pozornost. Čustveno in profesionalno. Kje najti moč, da ne razpadejo, ampak da se razvijejo in rastejo nad seboj, še posebej v trenutkih notranje ali zunanje krize? Kako začeti realizacijo sanj, ki živijo v duši več kot eno leto? Kako se osredotočiti na priložnosti, namesto da obžaluje izgubljene priložnosti? Usposabljanje za osebno rast vam bo pomagalo dobiti strokovnega vodnika o tem, kako se izogniti njihovemu življenju.
Kaj je usposabljanje za osebno rast?
Usposabljanje za osebno rast To je navodilo za tvoje življenje. Jasno vodilo za doseganje osebnih ciljev. Ljudje že leta varčujejo z energijo za prvi korak, ki si ga še ne upajo. Prihodnost gledamo skozi prizmo preteklih izkušenj. Osebna energija gre za žvečenje starih težav ali tesnobe zaradi oddaljene prihodnosti, ki se dejansko ne more zgoditi. Notranji upor je tako velik, da sile gredo v boj s samim seboj. Usposabljanje za samorazvoj bo uvedlo tehnike, ki vam omogočajo, da začnete s spremembo tukaj in zdaj.
Usposabljanje za osebno rast je prava priložnost, da utelesimo uresničitev želja. Vzemite prvi korak, čeprav majhen, vendar viden. Prenehajte kriviti zunanje okoliščine in poiščite odgovore na vprašanja v sebi. Oglejte si v iskanju rešitev, ki jih ponujajo strokovnjaki. K starim navadam dodajte nova poznanstva in občutke. Izkušnje ljudi, ki so že dosegli višine v življenju, pomnoženi s spretnostjo trenerja, navdihujejo. Navsezadnje, če je nekaj, kar je nekaj kul, naredila ena oseba, potem je zagotovo v moči in ostalem. Usposabljanje o samorazvoju bo pokazalo, da je poleg užitkov v življenju tudi veselje, ponos na njihove dosežke in srečo. In potem bo svet postal malo širši.
Za kaj je trening osebne rasti?
Vsaka oseba živi svoje življenje s svojimi stereotipi v glavi. Življenje na žlebu poskrbi za predvidljivost. Toda na eni točki običajni ukrepi ne prinašajo več pričakovanega rezultata. Okoliška realnost je manj zadovoljna s stabilnostjo, tako da se taki trenutki pojavljajo pogosteje. Lahko pade v depresijo, kliče, kaj se dogaja "starostna kriza." Lahko se združite v korist sebe in drugih. In ne pozabite, da je beseda "kriza", napisana v kitajskih hieroglifih, sestavljena iz dveh pomenov "nevarnost" in "priložnost".
Osebna rast se začne s preseganjem udobja. Da bi storili dejanje, ki ni bilo nikoli zavezano, da bi dobili novo izkušnjo - proces rasti ni nikoli neboleč. Katere korake je treba sprejeti v smeri samo-razvoja?
- Poštenost do sebe. Izgovore lahko najdemo večno. Pošteno priznavam sebi, da je stoječi še samo prvi korak. Mnogi čakajo, v upanju, da bodo vrnili preteklost. Tisti, ki niso pripravljeni opravičevati svojih dejanj, ne začnejo iskati trenerja.
- Spreminjanje dnevnih navad. Takšna psihološka naprava se imenuje "plačaj vnaprej". Preden dobite tisto, kar želite kasneje, morate danes "plačati" predujem. Na primer, znebite se slabih navad. Ali nakup koristno. Poleg tega je želja in plačilo za to lahko na različnih področjih življenja.
- Delo na napakah. Odvisnost od stereotipov, javno mnenje nenehno postavlja ograjo okoli osebe. Strah pred napako povezuje telo in um. Toda vsak nov neuspeh povečuje možnosti za uspeh. Lahko naredite napako v ničemer, celo pri izbiri usposabljanja. Ampak, da se napaka šteje za izkušnjo, celo za negativno, nadaljuje.
- Manifestacija občutkov. Ljudje »ohranjajo« v sebi sanje, občutke, izkušnje. Menijo, da je ljubezen najpomembnejša stvar v življenju, vendar ne vedo, kako jo izraziti. Iskrenost občutkov postane problem več kot pomanjkanje denarja. Sposobnost izločanja čustev, vendar ne škoduje drugim - umetnost, ki se tudi poučuje na treningih.
Premagovanje notranjega upora je del osebne rasti. Tudi jasna postavitev cilja ne prihrani dolge čakalne dobe. Navsezadnje ljudje prenesejo vsa dejstva življenja skozi svoj filter. Filtrirajte osebne izkušnje in lastna prepričanja. Izobraževanja za osebno rast ne zagotavljajo nobenega jamstva. Zagotavljajo priložnost, da poskusite z očali drugačne realnosti, v kateri je uspeh.
Kakšni so načini osebne rasti
Tečaji so bolj znana beseda kot usposabljanje, zlasti za starejše ljudi. Tečaji so redko intenzivni, razlikujejo se po bolj izmerjenem tempu. V to kategorijo spadajo predavanja ali seminarji, kjer predavatelj posreduje informacije brez vključevanja skupine v aktivni dialog.
Usposabljanje, ki traja 2-3 dni, služi kot teza. Podjetja povabijo ugledne trenerje, da preberejo krajši tečaj. V tem primeru je pomembna aktivnost udeležencev. Ročna roka in zastavljeno vprašanje je priložnost za odgovor na osebno vprašanje. Pasivno poslušanje je razlog, da se prepričate, da se nič ne more spremeniti.
Tečaje za osebno rast odlikuje:
- Teme. Rast poslovanja ali razvoj komunikacijskih veščin. Razvijte se lahko na področju zdravega načina življenja ali na duhovnem področju.
- Oblika. Zaprte in odprte dogodke financirajo družbe ali posamezniki. Potovalni tečaji na plaži ali spletni seminarji, ki jih udeleženci organizirajo na računalniškem monitorju.
- Metode. Nekdo raje meditira in nekdo teče po ulicah in išče denar po navodilih trenerja. Nekdo predstavlja dan svoje smrti ali pade v stanje transa. Pri izbiri izobraževalnega tečaja posebno pozornost posvetite moderatorjevemu načinu dela.
- Stopnja usposabljanja udeležencev. Osnovni tečaji zagotavljajo splošne informacije. Udeleženci se naučijo medsebojnega sodelovanja in moderatorja. Pripravljeno občinstvo komunicira med seboj v profesionalnem jeziku. Vodje usposabljanja dajejo zahtevne naloge za izkušene udeležence.
Ni pripravljene rešitve. Noben od tečajev za osebno rast ne bo zagotovil konkretnega odgovora, kot je: "to morate storiti ... da bi ga dobili ...". Usposabljanje ponuja priložnosti. Namen udeležencev je, da jih izkoristijo. Navsezadnje tudi najmanjši dosežek povečuje samozavest. In uspeh temelji na neuspehih.
Kako izbrati trenerja za osebno rast
Ni univerzalnega recepta za osebni razvoj. Da bi dobili večjo življenjsko lestvico, morate plačati najdražje - osebno udobje. Zavestna izbira trenerja bo pomagala premagati pot z manj izgubami (vendar brez njih to ne bo storila). Kako izbrati trenerja v odsotnosti? Tukaj je nekaj načinov, kako ga bolje spoznati:
- avtorjev blog ali stran v socialnih omrežjih;
- materiali, ki so javno dostopni;
- prave ocene na forumih udeležencev, ki so se udeležili usposabljanja avtorja;
- Nasveti ljudi, ki so že imeli takšen dogodek, bodo pomagali ovrednotiti obljube z vidika zdrave pameti.
Trener osebnega razvoja - psiholog in trener v eni osebi:
- Trdo, vendar ne nesramno. Ne postavlja si cilja poniževanja udeleženca. Toda pravočasno "kick" je upravičena in win-win psihološka metoda.
- Pozoren, vendar ne zmešan. Razumel bo bistvo nekoga drugega, ne da bi slišal pritožbe o življenju.
- S smislom za humor, vendar brez vulgarnosti. Ustrezna šala lahko razbremeni situacijo. Trener se izogiba nespodobnim anekdotam in zatira tiste iz občinstva.
- Vztrajno, vendar ne vsiljivo. Odpor do inovacij je naravna reakcija na spremembe. Trener bo vztrajno skušal dokončati nalogo, vendar ne bo vsilil svojih zaključkov ali stališča.
- Motiviranje, vendar ne siljenje. Udeleženci naredijo svoje korake. Trener lahko pazi na napake, vendar ne zagotavlja jasnega akcijskega načrta. Tudi če to zahtevajo.
Če plačate za tečaje znanega trenerja, udeleženci kupijo njegove izkušnje. Znanje stane točno toliko, kolikor so ljudje pripravljeni plačati zanje. Nihče ne pravi, da bo enostavno. Nihče vam ne bo povedal, kako uspeti prvič. Trener bo udeležencem zagotovil več kot le informacije. Zagotovil jim bo zelo »kick«, ki bo vodil do konkretnih dejanj. Vsako dejanje je zmagovalno.
Osebne spremembe se začnejo s spoznanjem, da je varnost veliko slabša od tveganja. Pomembno je ne le vedeti. Pomembno je narediti. Naslednji dan po treningu se spet začne vsakodnevno delo in samo vsakodnevno delo na sebi bo pomagalo, da dobite, kar želite. Usposabljanje za osebno rast pomaga združevati fragmente individualnih sposobnosti in ciljev, da bi sestavili samo-konstruktorja. En udeleženec bo zložil kolo, drugi pa bo zgradil vesoljsko ladjo.
