Če ni želje, da deluje, da popravi situacijo, ko je vse dovolj, lahko takoj zaprete ta članek. Nasvet v njem je namenjen samo tistim, ki razumejo, da je njihova lastna sreča odvisna od samega človeka in ne od nikogar drugega.
Mnogi so navajeni, da za svoje težave obtožujejo ljudi. Le malo se poskuša spremeniti. Toda te enote res uspejo. Prvi korak na poti do srečnega in uspešnega življenja bodo vaše spremembe. Toda katere?
Kaj storiti, če je vse utrujeno
Nehajte se pritoževati
Pritožbe in žalovanja so se večno izkoreninili iz njihovih življenj, ker:
- vzeti čas;
- ne pomagajte;
- odvračanje od drugih;
- izgledaš žalostno;
- prisiljeni obravnavati problem;
- stanje poslabšalo.
Kar zadeva zadnji dve točki, sta povezani. Izraz „besede so materialne“ ima znanstveno podlago. Če razmišljate o negativnem ali glasu takšnih misli, jih možgani začnejo zaznavati kot dejstvo. Kakšen je rezultat?
Prvič, negativna sporočila povzročajo depresijo, nevroze, utrujenost in bolezen. Drugič, ubijejo tudi željo po ukrepanju, saj se vsak poskus zdi nemogoč ali nepotreben. Zato ljudje, ki se pogosto pritožujejo zaradi razlogov in brez njih, zelo redko uspejo tudi z zunanjo pomočjo in tega nikoli ne storijo sami.
Tabu čenče
Lomljenje govoric je uradno priznanje: "Moje življenje je tako dolgočasno, da iščem zanimanje za nekoga drugega." Le redko so gossip, da so pozitivni, ampak tudi oni pokvari življenje, da ne povem nič o negativnih. Da ne bi postali gossip, je dovolj, da prenese vsak stavek prek 5 filtrov:
- resnico. Zaslišanje novic od soseda, znancev ali celo sorodnika ne pomeni vedno pridobiti dejstva. Lahko se zanašate le na zanesljive vire, sicer obstaja tveganje, da bi kdo drug klevetali;
- pozitiven. Slabe novice se hitro razlikujejo, zato se učijo;
- korist. Ni treba reči preveč, še posebej, če lahko nekoga poškoduje;
- skrivnost Pred razkritjem informacij je koristno, da ugotovite, ali ni tajna;
- pravi poslušalci. Previdnost pri izbiri tistih, ki so poročali novice ne boli. Nekateri bodo lahko informacije razumno uporabljali, drugi izkrivljajo dejstva in bodo služili kot povezava v sistemu „poškodovanega telefona“.
Govorice odvračajo pozornost od lastnega življenja. Kako lahko uživate vsak dan, če je celoten obstoj špijuniranje misli in dejanj drugih?
Pozabite na izgovore
»Danes ni prišlo, saj so gostje prihajali. Včeraj - ker si moral narediti pomemben klic. Prejšnji dan ni bilo dovolj časa. Pred mesecem dni, razpoloženje ni prišlo. Zadnja pomlad, Luna ni bila v Kozorogu. " To je samo izgovor. Če človek nekaj resnično želi, to počne. Želi jesti - gre in poje, hoče vodo - pije. Ni drugega.
Težko je prisiliti sebe in stopiti čez sebe, toda spremembe ni mogoče doseči na drug način. Sreča zahteva, da se aktivno borijo zanjo, drugače pa jo deprecira. Dejstvo, da je enostavno plavati v roke, ni spodbudno, ne zanima dolgo časa. Zaključek je preprost in logičen: vsi »ne morem«, »brez časa, denarja, motivacije« - ne upoštevamo.
Ne čakajte na pravi čas.
Lepota mitskega "jutri" je, da nikoli ne pride. Novi dan je že "danes". Čakam na »ta trenutek«, človek izgubi najbolj dragocen, nepreklicen - svoj čas. Dolgo čakanje se sooča z naslednjimi posledicami:
- izguba zaupanja v odločitev in sebe, nižje samospoštovanje;
- izguba moči, saj je telo v stalni napetosti;
- odvzem vrednosti, pomen pričakovanega dogodka;
- videz brezbrižnosti do aktualnih dogodkov, radosti;
- pričakovanja, ki jim sledi razočaranje.
Glavni problem je, da idealno obdobje morda sploh ne bo. Možnost bo zamudila, pojavil se bo občutek praznine, ker je čakanje vzelo toliko energije in v zameno ničesar.
Ponižaj ponos
Prekomerni ponos ne dopušča, da bi se opravičil, začel vse majhno in postopoma rasel. Zato ponosni ljudje prej ali slej začnejo težave s komunikacijo, delom. Tudi samouresničenje, iskanje prepoznavnosti trpi, ker nihče ne more ceniti veličino ponosnih. Od nenehnih neuspehov se pojavljajo misli o brezbrižnosti do življenja, medtem ko se krivda premika na vse, samo ne na sebe.
Včasih, da bi izboljšali življenje, je dovolj, da odstranite masko arogancije in si dovolite, da postane običajna oseba. Tudi najbolj uspešne osebnosti so se začele majhne. Veseli ljudje vedo, da je vse genialno preprosto, prizadevanje za to preprostost pa je najboljša rešitev.
Odpeljite lenobo
Pod tekočim kamnom voda ne teče, tako kot reke uspeha pod lenoro. Kako premagati lenobo? Mnogi se upravičujejo s pomanjkanjem motivacije. Za ljudi, ki so se pripravljeni boriti za svojo srečo, sploh ni potrebna ali pa je ustvarjena sama od sebe. Samo po sebi ne bo prišlo do pritiska na delo. Samo oseba ima alternative, na primer:
- tek ali drug dan z desetimi funti;
- razvoj tujega jezika, delo v tujini ali neupravičeno delo za denar;
- boj s strahom žive komunikacije ali osamljenosti;
- obljubljeno srečanje s prijateljem ali dolgim prepirom;
- pravočasne kuhanje, čiščenje ali zdravstvene težave;
- 5-minutno likanje oblačil ali smešno zguban pogled pred pomembno osebo;
- kozmetična sredstva, oprana ponoči ali kožne težave;
- na čas očistiti zamašek, popraviti pipo ali škandal s poplavljenimi sosedi.
Seznam je neskončen. Če je oseba tako lena, da je pripravljena živeti v pogojih, opisanih po »ali«, mu ne bo pomagal nihče razen sam.
Revidirajte ambicije
Oseba, ki postavlja nedosegljive cilje, le redko najde srečo. Vsi ne postanejo predsedniki, ambasadorji, milijonarji ali svetovno znane zvezde. Poleg tega tega ne potrebujejo vsi. Izpolnitev velikih želja pomeni enako odgovornost. Malo ljudi razmišlja o tem, koliko odgovornosti istega predsednika, kako redko veleposlanik vidi ljubljene, koliko časa milijonar preživi v pisarni in koliko umetnik sanja o zasebnosti, minuto brez paparazzi. Ambicije so ustrezne in ne precenjene, če:
- prevesti zamišljeno v resničnost je resnično, za to obstaja znanje, sposobnost, sredstva ali pa jih je mogoče dobiti;
- Ni sramota pokazati družbi in rezultatom vašega dela;
- koristi ali vsaj ima potencial;
- ljudje z neodvisnimi mnenji vidijo potencial v osebi;
- opažena je bila konstruktivna kritika, ki ni bila zanikana;
- prihodki pokrivajo stroške ali pa je to opazno.
In še en nasvet: bolje je, da se takoj naučite živeti v okviru svojih sredstev. To je mogoče doseči z zadostnim samonadzorom. Če finančno stanje ne ustreza vam - to je razlog za delo na situacijo, in da ne porabijo nedopustno znesek zaradi stresa.
Ko je vse dovolj, je analizo situacije bolje začeti s sabo. Ali je dovolj moči za odpravo težave? Ali so metode pravilno izbrane? Samozaposleni v samoizobraževanju lahko veliko dosežejo. Takšne dejavnosti bodo odlični spremljevalci na poti do sreče.
