Življenje je kratko. Za večino traja le uro ali dve. In to ni šala. Kaj pomeni živeti? Uživajte v trenutku, izkoristite priložnosti, uživajte v majhnih stvareh. Kaj se dogaja v resnici? Ljudje se nekje mudi, lovijo nekaj sablasnih, naraščajočih misli v preteklosti ali prihodnosti, vendar ne v sedanjosti.
Izkazalo se je, da ima oseba za sabo 3-8 ljudi in da je živel le nekaj ur. Kako živeti, da ne bi obžalovali izgubljenega časa? Kaj iskati, da ne bi trpeli zaradi bolečin, krize srednjih let in manjvrednosti?
Razvijte talente
Tehnična, umetniška, socialna - ni pomembno. Če zanemarite svoje spretnosti, sposobnosti, tudi v fazi njihovega rojstva, pomeni, da ne sprejmete dela sebe. Če obstaja talent, je za nekaj potrebnega, uporabnega. Poleg tega razvite sposobnosti naredijo osebo bolj zanimivo, jo izboljšajo. Ne bodo vsi igrali violine, prikazali trik s kartami, celo sedeli na razcepu. To je očitna izvirnost, poudarjanje.
V prihodnosti lahko to znanje sprejmejo tudi drugi ljudje - otroci, vnuki, sprejemniki, študenti. Prenos takšne dediščine, ohranitev spomina na sebe je že del smisla življenja. Kako razvijati svoje talente:
- sprehod v odsekih, krogih, na predavanjih;
- učiti se od drugih;
- pogosto izvajati;
- ogled izobraževalnih videov, branje tematske literature, ogled tistih, ki so že razvili zanimivo spretnost;
- ne prenehajte, če nekaj ne deluje;
- počitek za počitek;
- upoštevajte varnostna navodila, če dejavnost vključuje tveganje;
- pokazati uspeh drugim, ustrezno zaznati konstruktivno kritiko.
In zmotiti, ker je talent diamant. Da bi se spremenil v diamant, potrebuje obdelavo. Brez napak, pomanjkljivosti, ovir, napak, bo spretnost ostala na osnovni ravni.
Jasne misli in čustva
Zavist, jeza, zamere, ljubosumje, vranica, depresija, druga negativna čustva uničijo dragocen čas. Tista leta, ki ostanejo, se občutno zmanjšajo, saj negativno skrajša življenje. Kaj je bolje ustaviti zdaj:
- razpravljati in obsojati druge ljudi;
- govorijo grdo
- spodbuditi negativne misli, izkušnje;
- pritožite se, ne da bi kaj storili;
- videti le slabo stran v vsem;
- poslušajte osebnosti, ki imajo vedno slabe stvari;
- ne upoštevajte zdravja, držite se napačnega načina življenja.
Bolje je, da se obkrožite s pozitivnim, da ga vrnete, odprete drugim, verjamete v najboljše. S tem pristopom bo življenje prineslo več veselja, dobre trenutke, ki jih bodo spominjali živahni spomini.
Poslušajte in poslušajte sebe
Intuicija je pogosto podcenjena in zaman. Priporočljivo je poslušati notranji občutek. Sposoben je predlagati pravo pot, zaščititi pred hudimi napakami in dati redko priložnost. Poslovni partner ni verodostojen, čeprav za njim ni napak, ali je vse preveč popolno? Bolje je, da ponovno preverite informacije o njem, da ne bi padli v past. Zdi se, da je v razmerju vse v redu, a se straši mačke? Lahko se pogovorite s partnerjem, poskusite izvedeti resnico od njega.
Edini okvir je ustreznost. Ni dobro, da na dirkališče postavite ogromne vsote samo zato, ker se zdi, da je danes dober dan. Fanatizem je nasprotje skrajnosti nezaupanja vase, negativno je tudi. Kako se naučiti poslušati, razumeti sebe:
- dati večji pomen notranjemu stanju;
- iskati objektivne razloge za nastala čustva;
- meditirati;
- opraviti psihološke teste, komunicirati s psihologi;
- se izogibajte predsodkom, stereotipom, oznakam, pretirano kategoričnim;
- oddajajo čute;
- nehajte tolerirati tisto, kar je neprijetno;
- okrepiti komunikacijo z naravnim začetkom, pogosto v naravi.
Ne ubijte otroka
Težko se je ne strinjati z dejstvom, da otroci vedo, kako opaziti, občutiti radost življenja bolje kot odrasli. To je glavni razlog, zakaj je tako pomembno, da v sebi ohranite del otročja. Ne, ne gre za infantilizem. Biti otrok v srcu ne pomeni premik odgovornosti, izogibanje odgovornosti. Koncept „ohranjanja otroštva“ vključuje:
- bodite pozorni na dobra, pozitivna in najmanjša prijetna presenečenja;
- se lahko sprostite, nekaj časa pozabite na težave;
- išče počitek v dejavnosti, koristnih dejavnostih in ne v alkoholu ali drugih škodljivih navadah;
- si prizadevati za razvoj in razumeti, da je mogoče študirati v kateri koli starosti;
- gojite nesebičnost;
- Izrazite svoja čustva, odkrito se pogovorite o ljubezni ali o tem, kar vas vznemirja;
- spodbujajte se z majhnimi nagradami;
- biti odprti svetu, ljudem;
- učiti se na napakah, se učiti iz znanja drugih ljudi;
- hitro pozabite na slabo.
Včasih je koristno, da se zafrkavate, da ste malo brez skrbi. Vendar ravnovesje med »jaz sem otrok« in »jaz sem odrasla« ni nič manj pomembno.
Prepoznajte se
Vse ženske niso ustvarjene za nadaljevanje dirke. Niso vsi moški namenjeni samo za trdo delo. Kakovosti človeka se razkrivajo v njegovem vedenju, njegovem odnosu do življenja, ne pa v klišejih, ki jih vsiljuje družba.
Primer. Če se dekle zaveda, da ne želi otrok, so njene sanje uspešna kariera, zakaj bi se morala zlomiti? Kaj se zgodi, če se začne nagibati k svojim željam, se skloni pod napadom drugih? Rodila bo otroka, ki mu ni mogoče dati topline, ljubezni. Potem pade v depresijo zaradi pomanjkanja samouresničitve. Vzporedno se bo začela prepirati s svojim možem (če bo sploh), pokvariti življenje sebi, moškemu in otroku.
Ali se stanje zdi napihnjeno, pretirano? Od kod izvira poporodna depresija, opuščeni otroci, motnja pomanjkanja pozornosti? Vsak ima svoj namen, ki je bolje ne zapreti za sedmimi ključavnicami, če želite srečo.
Poskusite, čeprav strašno
Strah je naravna reakcija telesa, ki pomaga preprečiti nevarnost. To čustvo se opravičuje, ko gre za instinkt samoodržanja. V drugih zadevah pa je vrednost strahu preveč pretirana. Če se oseba boji, da bi šla na delo, mu je 25 let, je že dolgo prosil denar za mamine cigarete - to je sramota.
Ta občutek pogosto ločuje ljudi od njihove sreče. Strah pred tem, da jim ni všeč, da so poraženi, da se izkažejo za posmeh, močno zavirajo, služijo kot odvečni balast. Kako jih premagati:
- predstavi situacijo, ki povzroča paniko;
- misliti, da se lahko v primeru neuspeha zgodi najhujše;
- sprejeti možnost napak (včasih se zdi, da je sama ideja neuspeha veliko slabša od izgube samega sebe);
- razumeti, kaj se lahko izgubi, če ne storite ničesar in zaupate strahu;
- ugotovite, kaj se bo zgodilo, če se bo na koncu vse končalo z uspehom;
- najdejo ali ustvarijo osebno motivacijo za ukrepanje;
- odloči o dejanju, premagati strah.
Če ta shema ne deluje, potem je problem globlji, kot se zdi. V takih primerih je bolje, da se obrnete na psihoterapevta.
Uravnovešanje misli in dejanj
Kaj je bolj pomembno - misli ali dejanja? Pomembne in misli o vzrokih, sami, svetu in aktivnih korakih. Simbioza teorije in prakse je nezlomljiva, zato ima ravnovesje med tema dvema deloma pomembno vlogo. Kako ga ustvariti:
- razmišljati o vzrokih, posledicah, ne pa o tem, ali je dovolj moči, če se bo izšlo ali ne, bo dejala dejanja;
- poskusite globoko preučiti situacijo, vendar ne odlašajte z zadevami;
- ne dajati impulzivnih dejanj, ki ogrožajo zdravje in življenje;
- učiti se od primerov drugih;
- ustvarjate načrte, razporede, vendar se ne umaknite, če se kaj zgodi;
- podajati korake z navijanjem besed;
- neuspešne rezultate ukrepov spremeniti v izkušnje s pomočjo misli.
Življenje je kratko - to je nesporno dejstvo. Zato je pomembno, da se iz tega vzamemo do maksimuma. Vendar pa je to besedilo bolje dodati: v življenju bi bilo dobro poskusiti vse, kar ne skrajša njegovega trajanja. Droge, kajenje in drugi dejavniki, ki ogrožajo zdravje, so pekoč občutek, ne užitek. Toda preučevanje jezikov, potovanj, duhovnega razvoja, celo svetlobnih dogodivščin bo prineslo novost, se spremenilo v dobre spomine. Potem, ko se ozremo nazaj, bo mogoče z gotovostjo reči, da pretekla leta niso bila zaman.
