Vsako minuto se oseba osredotoča na signale in predmete zunanjega sveta, filtriranje informacij v skladu z načelom pomembnosti in ustreznosti.
Toda kako poteka proces filtriranja in kakšna je njegova osnova?
Koncept in vrste pozornosti v psihologiji
Pozor - je sposobnost posameznika, da selektivno usmeri zaznavo na enega ali drug predmet, obenem pa se osredotoči na misli, vid in sluh.
Pozornost lahko obravnavamo tudi kot posebno lastnost organizma, ki omogoča prenašanje in zaznavanje informacij velikega pomena in omogoča, da se odzovejo le na tisto, kar je zanimivo.
Lastnosti:
- odpornost (sposobnost dolgo časa osredotočiti se na eno);
- preklopljivost (sposobnost hitrega prehoda z enega objekta na drugega, v procesu upravljanja, da bi dosegli maksimalno koncentracijo na vsakega od njih);
- motnost (stopnja dovzetnosti za dražljaje, ki niso v ravnini naloge);
- pozornost (število istočasno zaznanih predmetov / dražljajev / virov informacij);
- koncentracijo (osredotočanje na predmet);
- distribucijo (enkratno izvajanje več dejavnosti, ki ne pomenijo premika pozornosti).
Obstajajo tri vrste pozornosti:
- Nenamerno. To je najpreprostejši, osnovni tip, ki je v vsaki osebi položen na genetski ravni. Imenuje se tudi prisilno ali pasivno. Nehotna pozornost je biološkega izvora in je značilna tudi za živali.
- Samovoljno. Ta vrsta je povezana z voljo posameznika, saj je nadzorovana in nadzorovana.
Samovoljna pozornost je odvisna od zavestnih ciljev in zato izstopa v številnih drugih vrstah. Ima socialno ozadje.
- Post samovoljno. Vrsta pozornosti, ki je v bistvu prehod iz prostovoljne v nenamerno pozornost.
Nenamerno
Nehotena pozornost je najstarejši in pasivnejši tipki se pojavlja ne glede na človeško zavest in se ohranja brez uporabe volje.
Vzroki in pogoji nastanka
Razlog za nenamerno pozornost je v zunanjem svetu (okolju). Toda odvisno je tudi od tega čustveni in nagonski predpogoji (značilnosti) posameznika.
Vsak pojav, predmet ali dejavnost zajame osebo zaradi svoje edinstvenosti, zabave, pomena itd.
Značilnost dražljaja ima veliko vlogo.: koliko je opazen v okoljskih razmerah in kako močno izstopa iz splošnega ozadja.
Svetle barve, intenzivni vonji, pretirano glasni zvoki in izrazni taktilni občutki »preusmerijo« pozornost osebe na sebe.
Hkrati ni absolutnega kazalnika, ki bi odražal sila dražljaja. Dejansko bo v temni sobi svetloba svetilke pritegnila pozornost, medtem ko bo v posvečeni sobi vključena svetilka ostala neopažena.
Skladnost z notranjim stanjem osebe je še en pomemben kriterij. Na sliko se bo odzvala lačna oseba in vonj hrane je veliko bolj aktiven kot poln.
Splošna usmeritev osebe vpliva tudi na neprostovoljno pozornost. Oseba bo usmerjena v dojemanje predmetov in situacij, povezanih z njegovimi prednostnimi dejavnostmi in interesi.
Odnos do spodbude v povezavi z življenjskimi izkušnjami pomemben. Če se je človek naučil, da je opazovanje živali zabavno, bo dolgo gledal mucke, ki ga bo ta spektakel prenašal na raven nenamerne pozornosti.
Primeri
Primeri neprostovoljne pozornosti:
- Posameznik gre na ulico in se osredotoči na telefonski pogovor. Potem čuti oster in grob potisk v hrbet, zaradi tega, kar se nehote obrne in začne iskati krivec trka, se nenamerno osredotoča na situacijo.
- Med hojo v mirnem parku, posameznik sliši glasen otrok otroka, po kateri začne iskati vir zvoka in poskuša razumeti, kako je dojenček v parku brez spremstva odraslih.
Ta zvok, tako kot vprašanje, ki se je pojavil v glavi, nehote vzame misli osebe, ker je zanimivo.
- Čakam, da se obrne k zdravniku, oseba nehote gleda TV v preddverju bolnišnice. Gleda oglase, saj je video najbolj dinamičen in zabaven dražljaj v sobi.
- Dekle komunicira z njim in hkrati ohranja korespondenco s prijateljem. Svojo sogovornico posluša nepazljivo, saj je zelo zainteresirana za razpravo o najnovejših novicah z "piscem-piscem". Toda, ko mladenič začne razlagati sebe v občutkih, dekle takoj preklopi na tako pomembne informacije kot prepoznavanje prijaznega fanta k njej.
Samovoljno
Glavna značilnost prostovoljne pozornosti je zavezanost k zavestnim prizadevanjem in obvladljivosti.
Ta vrsta je odvisna od volje in dela.
Tudi ta vrsta se imenuje aktivna in namerna.
Fiziološki mehanizem
Osnovna funkcija prostovoljne pozornosti - regulacijo duševnih procesov. Osnova fiziološkega mehanizma je selektivna aktivacija možganske skorje in njihovo funkcionalno povezovanje pod vplivom nadzorovane lokalne aktivacije.
Psihološka značilnost
Ko mora oseba doseči določen rezultat, razvije akcijski načrt, ki vključuje nalogo koncentracije karkoli, da bi preprečili nenamerno željo, da bi »pršili« pozornost na bolj prijetne in zanimive stvari.
Oseba je vodena s kategorijo "potrebnih", ki izpolnjujejo zahteve dejavnosti.
Samovoljna pozornost ni posledica kontrasta zunanjih vplivov. V procesu koncentracije oseba ignorira intenzivne dražljaje in lahko koncentrirajo, tudi če ni zanimanja.
Po 20 minutah namerne koncentracije se posameznik utrudi in zmožnost obvladovanja pozornosti slabi.
Majhni otroci niso podvrženi samovoljni pozornosti., ker zavest še ni dovolj razvita.
Usmerjena koncentracija na nekaj nastane po dveh letih.
Primeri
Primeri:
- Posameznik mora pripraviti poročilo za sestanek. On zavestno izključuje verjetnost dražljajev (TV, glasni zvoki izven okna, sporočila v kurirjih), organizira delovno mesto in se osredotoča na potrebne dokumente, s prizadevanjem volje, ki se prisili, da prezre prijetne misli o prihajajočem vikendu in srečanju s prijatelji.
- Dekle prečka cesto. V tem trenutku jo je na drugi strani ulice je lepo urejeno okno.
Ampak ona se namerno osredotoča na pravila ceste in mimo avtomobilov, da ne bi prišla v izredne razmere.
- Biti v hrupni pisarni, zaposleni namerno ne poslušati in pritegne pozornost iz zanimivega pogovora kolegov, pri čemer upoštevamo le tekočo poslovno korespondenco s stranko, saj je treba transakcijo zaključiti pred kosilom.
- Fant si je zadal nalogo, da prebere dva poglavja iz učbenika o fiziki, po katerem bo lahko šel v dvorišče in igral nogomet s prijatelji. Po volji raztresen je zaradi zanimive televizijske oddaje in se potopi v branjehitro rešiti nalogo.
Če je volja nerazvita ali če naloga ni pomembna / prednostna, lahko oseba doživi težave z namerno koncentracijo:
- Šolarka se je odločila, da bo pouk opravljala v naslednjem šolskem tednu vnaprej. Toda zavedajoč se, da ni mudi, se nenehno raztresuje na zvok vetra, spanje poleg mucka in modne revije na mizi.
- Zaposlenec je bil zaprošen, da izpolni statistične podatke, ki po njegovem mnenju ne bi igrali pomembne vloge pri delu oddelka. Toda potreba, da se opravi naloga, ga prisili, da namerno pozornost nameni.
Vendar pa ne čuti pomena svojih dejavnosti in nenehno »odklopi« od procesa, odide, da si natoči kavo, kupi čokolado in zamenja zlomljen svinčnik.
Naknadno
Kdaj lahko govorite o poizvedbenem tipu prostovoljna pozornost gre v kategorijo neprostovoljnega.
Na primer, ko otrok začne vztrajati pri pisanju po vztrajanju matere, najprej opravi svojo nalogo nerado in se dobesedno prisili, da se pridruži učnemu procesu, potem pa se zbudi razburjenje in želja po uspešnem spopadu z zanimivo lekcijo.
Zunanji dražljaji zbledijo v ozadje, učenec pa več Ni se treba zavestno osredotočiti na trenutne dejavnosti. Tj pogoj za pojav post-prostovoljne pozornosti je zanimanje.
Načela pedagogike temeljijo na prostovoljni pozornosti, saj prostovoljna in neprostovoljna pozornost predšolskih otrok in šolske mladine ne ustreza zahtevam vzgojno-izobraževalnega procesa.
S poljubnim tipom se otroci hitro utrudijo, poskušajo »loviti« in neradi začnejo pouk, nevoljni tip pa ne pomeni organizirane in nadzorovane koncentracije.
Pravi pristop k organizaciji pozornosti omogoča doseganje učinkovitosti v vseh vrstah dejavnosti. In ne gre samo za koncentracijo skozi moč volje.
Pomembno je razumeti načelo prehoda iz arbitrarnega v post-nevoljni tip in se naučiti, kako "regulirati" zunanje dražljaje, da bi odpravili nezavedni prehod v neprostovoljni tip.
O vrstah pozornosti v tem videoposnetku:
