Do sredine 20. stoletja je prevladovala psihologija. psihoanalitična smer in vedenjes katerim pa se vsi niso popolnoma strinjali.
Psihoanaliza je veliko pojasnila o nastanku otrokove osebnosti, vendar je praktično zanemarila razvoj osebe v odrasli dobi, in biheviorizem je posledično menil, da je človeško obnašanje posledica okrepitve pogojenih refleksov, praktično ga je pustilo na enaki ravni z živalmi - ob ignoriranju višjih človeških vrednot, notranje izkušnje in motivacije.
Vse je prispevalo rojstvo tretjega toka - humanistični trendi v psihologiji. Kaj je to področje? Kateri so osnovni pojmi in načela humanistične psihologije?
Koncept
Humanistična psihologija - to je smer, ki analizira koncepte, ki so neločljivo povezani z človekom - ustvarjalna dejavnost, samouresničevanje osebnosti in njen razvoj, najvišje človeške vrednote, ljubezen, svoboda.
Humanistične lastnosti osebnosti so vzete kot osnova, ki človeka loči od živali in prispeva k njenemu izboljšanju skozi vse življenje.
Humanistična usmeritev - to so moralne lastnosti osebnosti, ki določajo njeno vedenje v skladu s humanističnimi idejami. Prvič, to je priznanje vrednosti človeka, njegovih izključnih pravic do razvoja in blaginje.
Te lastnosti pomenijo kompleks takšnih lastnostnih lastnosti, kot je strpnost do drugih, želja, da se jim pomaga, prijaznost, spoštovanje do druge osebe, razumevanje.
Ustanovitelj in predstavniki
Eden od ustanoviteljev tega območja je ameriški psiholog. Abraham Harold Maslow, znan tudi kot razvijalec hierarhičnega modela motivacije, na vrhu katerega so estetske potrebe, na bazi pa so fiziološki.
Poleg A. Maslowa je ustanovitelj tega območja tudi ameriški psiholog. K. Rogers.
Humanistična psihologija je iz svojega položaja bila pravi pristop, saj ima vsaka oseba željo po samoupravljanju.
Človek sam določa vrednote in smisel vašega življenjadoloča tudi možnosti za razvoj in osebno rast.
Nemški psihoanalitik je tudi predstavnik humanistične psihologije. Erich Fromm.
Humanistična psihoanaliza E. Frommav nasprotju s pristopom Z. Freuda je bil ključni problem v psihologiji, da ne bi upoštevali instinktivnih potreb osebe, temveč njegovo povezavo z zunanjim svetom.
Teorije: na kratko
V humanistični psihologiji obstajata dve glavni področji:
Teorija A. Maslow, ki je sestavljen iz dejstva, da je osrednji problem psihologije motivacija človeka.
Hkrati se zdi, da je to glavna gonilna sila, ki lahko moti duševno ravnotežje posameznika - kajti le v tem primeru je mogoča rast osebnosti, njena želja po razvoju, z drugimi besedami, želja, da postane tisto, kar želimo.
Da bi to dosegli, bi morali najprej nastati določeni pogoji - zadovoljevanje osnovnih fizioloških potrebter potrebo po varnosti in zaščiti.
In samo v tem primeru je možna nadaljnja rast posameznika in njegov razvoj. Do takrat ta možnost ostaja le potencialna.
Tudi v skladu s to teorijo je bilo nezadovoljstvo z osnovnimi potrebami obravnavano kot vzrok nevroze in psihoze.
Teorija Carla Rogersa, ki je sestavljen iz dejstva, da je v epicentru spreminjajočega se sveta sam človek, njegova čustva in dojemanja. Temelji na naslednjih načelih:
- Človekovega vedenja ni mogoče objektivno upoštevati, saj bo položaj posameznika, ki temelji na njegovi subjektivni izkušnji, edini pravilen. Iz različnih zornih kotov je nemogoče razumeti drugo osebo.
- Oseba je svobodna v svoji izbiri, določi svojo usodo in sprejema odločitve.
- Človek si prizadeva za odličnost.
Po mnenju K. Rogersa ima človek naravno željo po samoaktualizaciji in razvoju. Ovire za to so lahko ustrezna vzgoja ali norme družbe, v kateri se nahaja, pa tudi vrednote, ki so mu naložene. Isti dejavniki so bili obravnavani kot vzroki za odstopanje v vedenju.
Predmet študije
Osnovni elementiki jih obravnava humanistična psihologija, so:
- edinstvenost in edinstvenost vsakega posameznika, ki je v stalnem procesu samo-ustvarjanja, se zaveda svojega življenjskega klica;
- zavedanje o osebni vrednosti;
- človeške potrebe v družbi;
- iskanje in opredelitev smisla življenja;
- potrebe po zaščiti in zanesljivosti;
- zreli posamezniki, ki so dosegli vrh samoupravljanja.
Po humanistični psihologiji ni konflikta med posameznikom in družbo. Nasprotno, oseba je sposobna čutiti polnost življenja le s priznanjem v družbi.
Načela
Različne teorije humanistične psihologije ne nasprotujejo naslednjim temeljnim načelom:
- Razvoj. To načelo vključuje željo osebe, da se premakne v smeri novih ciljev, svoje samopomoči in potrebe po razvoju, ki so prirojene in ne pridobljene lastnosti.
- Integriteta. Osebo je treba obravnavati kot popoln kompleksen sistem, ki si prizadeva razviti lastne potenciale.
- Človeštvo To načelo pomeni, da je človek naravno obdarjen s prijaznostjo, in samo zunanji dejavniki, ki ovirajo uresničitev njegove resnične narave, vodijo do manifestacije agresije.
- Ciljni determinizem. Oseba je usmerjena v prihodnost v skladu s svojimi pričakovanji, težnjami in vrednotami.
- Dejavnost Oseba samostojno razmišlja, toda s tem je sposoben ustvariti pogoje, potrebne za razvoj druge osebe in vplivati nanj.
- Neeksperimentalna študija. Osnova tega načela je načelo integritete, ki negira eksperimentalno študijo iz razloga, da je treba človeka obravnavati v kontekstu vseh komponent sistema in ne posameznih fragmentov izkušenj.
- Reprezentativnost. Sestavljen je iz sovpadanja cilja in predmetov študija, saj se v ta namen sprejemajo zdrave samospoštovalne osebnosti.
Osebnost v humanistični psihologiji
Osebnost na tem področju psihologije se obravnava kot integralni sistem, ki ga ni mogoče razdeliti na fragmente in obravnavati kot ločen predmet študija.
Z drugimi besedami celota ni vsota posameznih komponent. Kot en sam se upošteva življenjski cikel in izkušnje, ki jih oseba pridobi v svojem procesu.
Vsak posameznik se dojema kot edinstven.
Zato različne statistike nimajo pomena, ker lahko posameznik samo obsoja vedenje osebe na podlagi njegovega subjektivnega izkustva.
V tem primeru so osebne izkušnje osebe resničnost.
Oseba se šteje za aktivno bitje, ki si prizadeva za samorazvoj. Vodijo ga lastni cilji in načela, ki mu omogočajo, da ostane v določeni meri neodvisen od zunanjih dejavnikov.
Prednosti in slabosti
Humanistični koncept v psihologiji se sreča z njegovimi privrženci, ki označujejo njegove prednosti, in ga kritizirajo strokovnjaki iz različnih šol.
Pros:
- Dodelitev človeka ogromni vlogi v samoupravljanju lastnega duševnega zdravja.
- Računovodstvo zunanjih dejavnikov pri oblikovanju osebnosti osebe, ne pa osredotočenost na notranje lastnosti.
- Pravi učinek na zdravljenje, zdravje in izobraževanje.
- Upoštevanje zdravega človeka kot predmeta študija in ne presoje o duševno zdravi osebi o opaženih odstopanjih v vedenju drugih.
Proti:
- Glede na to, da je komunikacija dveh ljudi enaka, ki v resnici pogosto ni potrjena.
- Ker so zdravi ljudje z zadovoljenimi osnovnimi potrebami predmet raziskovanja, je ta teorija slabo primerna za razlago obnašanja ljudi z duševnimi motnjami, pa tudi tistih v slabih socialnih razmerah.
- Preveč odgovornosti osebe za svoja dejanja.
Metode
Za proučevanje osebnosti psihologi uporabljajo tehnike samoocenjevanja, ki omogočajo, da se zanašamo na izkušnje osebe, pridobljene v njegovem življenju, kot tudi na vprašalnike - na primer, vprašalnik »Občutki. Reakcije Prepričanja. «, Ki ga je razvil D. Cartwright, in vprašalnik za samo-aktualizacijo E. Shostroma.
Število metode dela z ljudmi presega nekaj deset. Te vključujejo naslednje:
- art terapija - zavedanje lastnega "jaz" skozi glasbo, podobe in gibanja;
- vizualizacija - zavedanje lastnih prizadevanj, želja in resničnih ciljev z vizualizacijo;
- Avtotrening I. Schulza - s potopitvijo vase in z dialogom z vašim globokim »I«;
- vzhodne tehnologije - meditacija, joga in druge prakse.
Obstaja tudi veliko drugih tehnikzavedati samega sebe.
Terapija in psihoterapija
Metode terapevtov temeljijo na boju proti odsotnosti pomena pacientovega obstoja, osamljenosti, tesnobe in strahu pred smrtjo.
Vsi ti negativni dejavniki vodijo do njihovega nastanka. eksistencialne bolečine.
Ko delajo kot terapevti na tem področju, morajo pacienti doživeti realnost svojega lastnega obstoja, ki ga ovirajo nevroze, strahovi, pomanjkanje smisla življenja in strah pred osebno svobodo.
Po mnenju K. Rogersa, Strategija psihoterapije mora vključevati naslednje korake:
- Naročnik sam določi, da se mora obrniti na strokovnjaka za pomoč.
- Kadar stranka sodeluje s terapevtom, se pojasnijo razlogi za njegovo uporabo.
- Terapevt ustvarja vzdušje, ki maksimira samoizražanje stranke.
- Psihoterapevt zaznava stranko v vseh njenih manifestacijah.
- Zaupanje se ustvari med psihoterapevtom in stranko, ki se navadi na strokovnjaka, njegova čustva se stabilizirajo.
- Določeni so pravi vzroki, ki so privedli do zahteve po pomoči.
- Stranka spozna resnične razloge za svojo pritožbo na psihoterapevta.
- Stranka s pomočjo psihoterapevta sama določi strategijo za nadaljnje obnašanje.
- Konkretni ukrepi in boj proti resničnemu problemu.
- Pridobivanje zaupanja in samozavesti.
- Doseganje občutka samozadostnosti in neodvisnosti, ni potrebe po strokovni pomoči.
Humanistična psihoterapija je primerna za ljudi, ki so izgubili svoj življenjski namen, ki so razočarani s svojimi sposobnostmi, pa tudi tisti, ki želijo povečati svoj potencial, doseči neodvisnost in svobodo. Primeren je tako za posameznike kot tudi za družine ali pare.
Humanistična psihologija, kljub kritiki, ni le alternativni pogled na psihoanalizo in biheviorizem, zapolnjuje vrzeli, dovoljene v teh pogledih, ampak tudi ima praktičen pomenpomagati človeku določiti svoje življenjske cilje, pridobiti smisel življenja in se čim bolj spoznati.
O humanistični psihologiji v tem videoposnetku:
