Kako spremeniti svoje življenje na bolje?

Vsak od nas je imel vsaj enkrat v življenju občutek, da je zašel. Zdi se, da se ni nič zgodilo, vse, kot običajno. Ampak to je bistvo. Rutina je dolgočasna, želim nekaj novega. Vendar ni jasno, v katero smer naj gremo? Kako spremeniti svoje življenje na bolje?

Sprostitev prostora

Da bi pustili spremembe v vašem življenju, jim morate narediti prostor v njih. Če se odločite spremeniti svojo usodo na bolje, morate najprej očistiti prostor okoli sebe.

Predstavljajte si, da je vse življenje velika hiša, ki jo je treba očistiti. Vsaka stran vašega podjetja je "soba." Poglejmo, če je kaj odveč.

Kariera

Na delovnem mestu mnogi od nas preživijo večino časa, zato bi morali prinašati veselje in veselje. In je s tabo? Ste zadovoljni s svojim delom, dohodkom? Ali imate željo po nadaljnjem razvoju v tej smeri. Če je delo postalo dolgočasna in rutinska vaja, ki je potrebna le zaradi stabilnega dohodka, je treba nekaj nujno spremeniti!

Nezaslišano delo in nezadovoljstvo z mestom, ki ga zavzemamo v družbi, sta pogosta vzroka depresije in živčnih motenj. Ne morete prisiliti, da se vključite v vsakodnevno "ne njegovo" poslovanje, negativno vpliva na duševno stanje in kakovost življenja.

Če so vaše delovne obveznosti postale težko breme za vas, je čas, da poiščete delo, ki vam je ljubše. Lahko celo spremenite poklic. Ugotovite, v katero smer se želite razvijati, se vključite v samoizobraževanje, dokončajte tečaje. Glavna stvar je, da vam nova dejavnost prinese radost!

Družina

V družinskem krogu se morajo vsi počutiti ljubljeni in zaščiteni. Izvedite "revizijo" vašega odnosa z najdražjimi. Ali obstajajo nerešeni spori, konflikti? Stara kazniva dejanja? Morda ste bili nepošteni do nekoga iz vaše družine? Razumite, da so to najbližje ljudem na celem planetu. Vsakdo ima nesoglasje - med možmi in ženami, starši in otroci. Če obstaja nekaj odtujenosti in nesporazuma med vami, je to v vaši moči, da ga spremenite.

Mentalno odpustite vsakemu družinskemu članu za vse, kar je bilo rečeno in storjeno v trenutkih prepirov. Hvala za ljubezen, skrb in toplino, ki ju dajejo vsak dan. Opravičite se jim za vaše besede in dejanja v kakršni koli obliki: pecite torto, povabite svoje sorodnike v kavarno, na piknik. Povejte svojim najdražjim pogosteje besede ljubezni in podpore, ne pozabite jih spomniti, kako so vam drage.

Ljubezen

Vsakdo si želi srečati svojo sorodno dušo in najti srečo v ljubezenskem odnosu. Imate partnerja? So vaši občutki medsebojni? Če ste srečni v ljubezni - super! V nasprotnem primeru ga popravite. Odnosi, ki jih je treba ustaviti, da bi spremenili usodo na bolje:

partner vas zatre, zanemarja vaše potrebe, osmešuje vaše interese in hobije;
občutki so že dolgo izginili iz odnosa, vi ste skupaj samo zato, ker ste navajeni drug na drugega;
partner fizično in psihično zlorablja.

Takšni odnosi uničujejo osebnost moških in žensk, ki sodelujejo v njih. Ustavite jih brez obžalovanja, naredite prostor za novo ljubezen. Znebite se telefonskih številk nekdanjih partnerjev, odstranite njihove stike iz socialnih omrežij. Največja napaka, ki jo mnogi utrpijo v trenutkih šibkosti in obupa, je, da poskušajo vrniti pretekle odnose. Torej se samo še poslabšaš. Če se vrnete na tisto, kar ste zapustili, stojite mirno in ne dovolite sebi, da bi v vaše življenje pustili nov, srečen odnos. Če ste sami in ne morete najti partnerja v svojem okolju, spremenite svoje okolje!

Ne postavljajte si cilja, da bi se spoznali le z nasprotnim spolom. Samo se udeležite različnih dogodkov, telovadnice, se prijavite na tečaje, klepetate z novimi ljudmi. Bodite odprti in prijazni. Če boste obdržali aktivni življenjski slog in prenehali biti odvrnjeni, vas bo druga polovica našla.

Okolje

Ljudje, ki nas obkrožajo, niso vedno prijazni do nas. Običajno vemo, kateri izmed naših prijateljev so ljubosumni na nas, ki se ogovarjajo za hrbtom. Prav tako se zgodi, da nam nekdo neprijeten od prijateljev. Pri naslednjih osebah je najbolje, da komunikacijo čim bolj zmanjšate:

Zavidamo. Dobite negativno od osebe, ki iskreno ne razume, zakaj ste nekako uspešnejši od njega. Takšna oseba se bo obrnila v primeru vašega neuspeha, zakaj je potreben v vašem okolju?
Tisti, ki vam zavidajo. Če se ne morete boriti z zavisti na določeno osebo in jo poslati v konstruktivno smer (na primer, da bi dosegli cilje), je bolje, da se izognete komunikaciji z njim. Zakaj izzvati negativna čustva?
Gossipers. Upoštevajte pravilo, da ne govorite za hrbtom drugih, kar jim ne morete povedati njihovim očem. In iz vaše okolice zahtevate enako.
Prijatelji, ki ne verjamejo v vas. Ljudje, ki vam povejo, da ne boste mogli storiti ničesar (izgubiti težo, opraviti izpit itd.), Ne smejo biti blizu vas. Komunicirajte samo s tistimi, ki podpirajo vašo vero vase.
Tisti, ki poskušajo videti bolj ugodno v vašem ozadju. Obstajajo ljudje, ki poskušajo vedno biti v središču pozornosti. Vse, kar se dogaja, vendar se to pogosto zgodi zaradi ponižanja drugih, odvrne od njihovih zaslug. Če je v vašem krogu taka oseba, se poslovite od njega.

Prav tako vredno znebiti razmerja, ki ste "prerasli." Morda ste vi in vaša sošolka odrasli in postali popolnoma različni ljudje z nasprotujočimi si pogledi na življenje. To velja tudi za prijatelje iz kolegija, kolege iz prejšnjih delovnih mest itd. Od vas se ne zahteva, da ohranite odnos za vedno. Če komunikacija ne prinaša veselja, jo morate ustaviti.

Izogibajte se stiku z ljudmi, ki povzročajo negativna čustva. Če so v vašem okolju, nehajte komunicirati z njimi.

Pisanje življenjskega načrta

Ko ste se znebili odvečnih balastov in izvedli revizijo glavnih vidikov vašega življenja, predlagam, da razmislite, kako bi želeli zapolniti prazen sedež. Torej, za naslednjo stopnjo se boste morali dobro upokojiti in malo sanjati! Če želite ustvariti vzdušje, lahko prižgete sveče, popijete kozarec vina ali skuhate čaj, nežno vklopite glasbo.

Vzemite škatlo z barvnimi označevalci in bel list papirja. V sredini narišite krog in napišite besedo "I". Iz tega kroga se morajo štirje žarki razhajati v različnih smereh, kot so sonce. Vsak žarek je določen vidik vašega življenja. Podpiši jih: Kariera, Družina, Ljubezen, Okolica. Sedaj si izberi vse strani svojega življenja.

Pomislite, kako želite videti sebe? V centru napišite lastnosti, ki jih želite pridobiti ali izboljšati. Morda se želite spremeniti navzven? Torej pišite v tem krogu: "I - naredil modno frizuro, izgubil težo, postal bolj prijazen, močnejši." Podobno označite "žarke". Razmislite, na katerem področju želite zgraditi kariero, kaj je poklicni uspeh? Kakšna naj bo vaša druga polovica? Kakšne ljudi želite videti v svojem okolju? Kaj želite za svojo družino? Bodite prepričani, da zapišete vse. Shranite to navodilo. To je tvoj življenjski načrt, sledi mu. In ne zadovoljite se z manj!

Narava osebe določa njegovo usodo. Če želite spremeniti življenje, se morate najprej spremeniti. Pomislite, kakšne lastnosti vam preprečujejo, da bi uresničili svoje načrte in dosegli želeno, doživljajočo srečo? Delo na sebi in spremembe vas ne bo čakalo!