Mi lahko z gotovostjo rečemo, da je samozavest neločljivo povezana z vsemi ljudmi, preprosto izražena v vsakem od nas v različnem obsegu. Prepričani smo v nekaterih naših lastnostih ali sposobnostih, ne v drugih. Kaj je razlog? Zakaj včasih, tudi v znanih situacijah, obstaja dvom o samospoštovanju? Lahko se borim? Kako razumeti, da nekdo ni prepričan? Ali je naša percepcija lastnih zmogljivosti cilj? Na splošno, kaj je samozavest? Od česa je odvisna? Zakaj ga razvijati?
Kaj je samozavest?
Samozavest je prava oseba za ocenjevanje lastnih spretnosti in sposobnosti za doseganje svojih ciljev ali za zadovoljevanje njihovih potreb. Ko nekdo preceni svoje sposobnosti, lahko govorimo o samozavesti. Če podcenjujete - to je dvom o sebi. Težko je reči, katera od teh pomanjkljivosti je slabša, saj je vsaka od njih škodljiva za posameznika.
Nezanesljivi ljudje tvegajo manj pogosto, ne pridejo v nevarne situacije tako pogosto, ampak zasedajo nizke socialne vloge in vodijo manj izpolnjeno življenje. Nasprotno, samozavest se zavzema za "podvige" in celo dvigne osebo v očeh drugih, včasih pa ima kruto šalo glede lastnika in ljudi, ki mu zaupajo. Če bi precenil svojo moč, bi nekdo zelo obžaloval.
Kot v večini drugih primerov, so primernizlata sredina"- zdrava samozavest, ki vam omogoča, da uresničite svoj potencial, da se izognete nerazumnim tveganjem. Pomembno je, da določite stopnjo zaupanja, da boste razumeli soodvisnost vaše samopodobe in resničnih sposobnosti. v redu s samospoštovanjem.
Proučevanje psihologije samozavesti, kot znanosti človekovega vedenja, kaže odnos tega koncepta z drugimi osebnostnimi značilnostmi. Naš temperament in značaj sta posledica dednosti (genov). Prav tako igra veliko vlogo izobraževanje, oblikovanje osebnosti v družbenem okolju.
Obstajajo tri stopnje razvoja samozavesti:
- Psihološka;
- Duševno;
- Praktično
Psihološka raven - to so vsi osebni predpogoji, zaradi katerih smo nagnjeni k samozavesti ali podcenjevanju.
Duševna faza - pogled na svet, ki temelji na razmišljanju in zavestnem pozicioniranju sebe.
Praktična raven - to je življenjska izkušnja, ki potrjuje ali zavrača naše predstave o naših veščinah in sposobnostih.
Tesno so medsebojno povezani in se lahko medsebojno prilagajajo. Najpogosteje se oblikovanje samozavesti odvija v smeri od notranjega odnosa do praktičnega izvajanja. Ampak včasih lahko življenjske izkušnje naredijo pomembne prilagoditve. Na primer, nekaj dekleta ponavlja, da »nisem prepričana vase«, »težko mi je spoznati druge,« »ne potrebujem nikogar«, itd. Njen način razmišljanja po načelu privlačnosti oblikuje življenjske situacije. To pomeni, da vsi okrog poznajo to negotovost in ne hitijo, da bi prepričali dekle. Nekega dne se znajde v drugem mestu in nenadoma najde prijatelje. To korenito spreminja njeno dojemanje njenih sposobnosti. V skladu s tem se na duševni in psihološki ravni pojavljajo tudi spremembe. Ima samozavest, razvija bolj objektivno oceno svojih sposobnosti.
Kdo je tako samozavestna oseba?
Samozavestna oseba objektivno ocenjuje svoje sposobnosti, resnično razume, kaj lahko in kaj ne more. Zaupanje ga ne pusti v tistih situacijah, v katerih je res sposoben nekaj storiti. Toda če se takšna oseba sooča z nalogo, ki presega njegove sposobnosti, ne bo zavajal sebe in ljudi okoli sebe. Škoda zaradi prevelike samozavesti leži v dejstvu, da je mogoče ne samo, da ne storimo ničesar sami, temveč tudi, da druge spravimo navzdol. Zdrava samozavest je ključ do uspeha, brez nepotrebnega tveganja in izsiljevanja.
Prepričani ljudje so vedno v povpraševanju v družbi. Socialne vezi lažje vzpostavljajo, hitreje se gibljejo po karierni lestvici, uživajo pozornost nasprotnega spola. Takšni ljudje so optimistični in proaktivni, sposobni prevzeti odgovornost.
Kaj je dvom o sebi?
Samo-dvom je lastnost posameznika, da zmanjša svoje sposobnosti in pomen. Tesno povezan z drugim tesno povezanim konceptom, ki ga mnogi poznajo iz otroštva - kompleks manjvrednosti. Takšni ljudje se smatrajo za slabše, kot so v resnici. Z njimi je težje graditi odnose z drugimi.
Samoumevnost lahko primerjamo s sidrom, ki ladji ne dopušča odprtega morja. Glavna stvar je razumeti, da stoj na pomolu ne bo dosegel ničesar. Če se kdo redno ujame, ko misli, da "nisem samozavesten", potem mora o tem razmišljati. Navsezadnje, dvom o samem sebi, ki pomaga izogniti se lokalnemu razočaranju, ogroža celotno življenje posameznika na svetovni ravni.
Samo-dvomljivi ljudje ne bodo nikoli živeli z nekom, ki jim je res všeč, ne bodo šli na dostojno delo, ne bodo gradili svojega življenja, kot bi lahko. In to je res strašljivo! Ali je smiselno, da se bojiš začasnega neuspeha, če je vse življenje ogroženo? Na srečo, za tiste, ki se odločijo za razvoj samozavesti, obstajajo vaje. O njih bomo zagotovo govorili v naših drugih člankih. Zdaj razmislite, kako razumeti, da nekdo ni samozavesten? Navsezadnje je za začetek, da bi se nekaj lotili, vredno razkriti.
Kako se pojavi negotovost?
Če nekdo ni prepričan vase, je to "napisano na njegovo čelo." Dejanja, pogled, način govora - dobesedno bo vse signaliziralo: "Nisem prepričan" ali "Nisem prepričan o sebi." Poleg tega ne mislite, da je negotovost za moške bolj strašna. Ženske tudi zelo izgubijo, ko podcenjujejo sebe in svoje sposobnosti.
Kako ugotoviti prisotnost dvoma? Kateri dejavniki to nakazujejo?
- Strah pred neuspehom;
- Pesimistična pričakovanja;
- Negativen odnos;
- Slabo oblikovane sposobnosti socialnega vedenja;
- Težka medosebna komunikacija;
- Pasivnost pri odločanju;
- Odvisnost od mnenj drugih;
- Nagnjenost k prenašanju odgovornosti na druge.
Ko se takšne manifestacije najdejo v sebi ali nekem drugem, bi bilo treba izglede takoj spremeniti, sicer bo vsako leto težje.
Ne smemo pozabiti, da samozavest ni razkošje, temveč nujen pogoj za polno življenje. Čim prej se to razume, več časa bo ostalo za uspeh in srečo.
