Mnogi anksiozni ljudje se preveč skrbi za svoje zdravje in iščejo znake različnih bolezni.
Takšni ljudje so poklicani hipohondriki. Značilnosti simptomov in zdravljenje hipohondrije so odvisne od vzroka, vrste in resnosti motnje.
Kaj je to?
Hipohondrijaali hipohondrija - To je duševna motnja, pri kateri je oseba nenehno zaskrbljena zaradi svojega zdravja, posluša občutke, ki jih doživlja, in je nagnjena k pripisovanju različnih nevarnih bolezni.
Bolniki pogosto govorijo o svojih težavah in zdravstvenih težavah, lahko začnejo zaznavati naravne reakcije svojega organizma kot patološke in iščejo načine za njihovo odpravo.
Poskusi, da bi jih prepričali, se nagibajo k negativnemu odzivu, včasih z agresijo (reakcije so odvisne od posameznih značilnosti bolnika).
Dvoumnost, tesnoba in povečana koncentracija na zdravje, ki so sestavni del hipohondrije, sčasoma vodijo do negativnih sprememb v pacientovem značaju, kar povzroča težave pri komuniciranju z drugimi.
Zaradi tega so mnogi hipohondriki prepuščeni sami sebi, kar je še več škoduje njihovemu duševnemu počutju.
Negativne lastnostiopazili pri hipohondrih (zlasti v primerih, ko motnja traja dolgo časa): t
- želja, da se pogosto pogovarja z drugimi o svojem zdravju, da se pritoži nad njim (medtem ko ljudje, ki pripadajo pacientovemu zdravju, niso dovolj občutljivi, je mogoče kriviti za surovo, brezbrižnost, sebičnost);
- zmanjšano ali odsotno zanimanje za različne konjičke in področja znanja (to je posledica dejstva, da njihovo dobro počutje postane središče življenja hipohondrov);
- z uporabo lastnih, navadno izmišljenih, bolezni, da bi pritiskali na druge.
Tudi ljudje s hipohondrijo redno obiskovati bolnišnice iščejo zdravnike, ki bodo potrdili njihove skrbi.
Če zdravnik poskuša prepričati hipohondarja, da je vse v redu z njegovim somatskim zdravjem in se mora obrniti na psihiatra, se bo odzval negativno (jeza, razdraženost, solze, očitki, grožnje, itd.), Tudi če mu bodo dali tehtne dokaze.
Hkrati se lahko resnost hipohondrije spreminja, v nekaterih primerih tudi izzvali psiho-čustveni šok in skozi čas poteka samostojno.
Po nekaterih raziskavah je približno 14-15% vseh ljudi, ki pridejo v bolnišnico na pomoč, hipohondriki.
Vzroki
Glavni vzroki hipohondrije:
- Slog starševstva. Tudi nagnjenost k hipohondriji je lahko posledica posebnosti otrokove vzgoje: otroci, ki so jih njihovi starši ali drugi bližnji sorodniki bolj zastopani, bolj skrbijo za svoje bodoče zdravje. To je najbolj značilno za obliko hiper skrbi, v kateri starši skrbijo za zdravje otroka, ga neprestano dušijo, zastrašujejo z boleznimi in gredo v bolnišnico z najmanjšim problemom.
- Psiho-čustveni šok. Hipohondrična motnja in hipohondrična nevroza se lahko pojavita v primerih, ko je oseba doživela ali še vedno doživlja resen stres.
To je lahko nekaj, kar je povezano z boleznimi (bolezen sorodnika, opazovanje trpljenja, pojav strahu pred tem, da postane isto kot on), ali nekaj, kar ni povezano z njimi.
- Osebnostne lastnosti. Ljudje s povečano čustveno občutljivostjo, zaskrbljujočo, sumljivo, pogosteje trpijo zaradi hipohondričnih motenj in drugih motenj, kot so obsesivno-kompulzivna motnja, anksiozna motnja.
- Prisotnost drugih duševnih motenj. Oseba, ki je že dolgo trpela zaradi vpliva akutnih psiho-travmatičnih dejavnikov, ki so poskušali obvladati duševno bolezen, postane bolj ranljiva zaradi splošne izčrpanosti lastne psihe.
- Lahka in zmerna poškodba možganov v zgodovinikot prirojene (poškodbe in škodljivi učinki v procesu prenatalnega razvoja) in pridobljene (akutna ali kronična zastrupitev s strupenimi snovmi, travmatska poškodba možganov, zapleti po bolezni).
Hipohondrična motnja osebnost je pogostejša pri ženskah nad štiridesetim in pri moških nad tridesetimi.
Hipohondrična nevroza najpogostejša pri starejših mladostnikih in pri ljudeh, ki so stopili več kot šestdeset let.
Znaki pred-hipohondričnega stanja
Preden oseba ima polnopravno hipohondrijo, lahko opazimo naslednje značilnosti:
- Večje zanimanje za vaše dobro počutje. Oseba posluša, lahko opazi moteče spremembe. Hkrati pa se zaveda, da on ne podpira njegovih strahov in se drži v rokah.
- Skrb zaradi možnosti nevarne bolezni. Ampak, kot v prejšnjem primeru, oseba še vedno poskuša ostati pod nadzorom.
Pre-hipohondrično stanje ni vedno gre v polno hipohondrijo.
Pogosto je to odziv na psiho-emocionalni šok: na primer, oseba je pokopala sorodnika, ki je umrl zaradi hude bolezni, in je skrbel zanj, ko je bil živ.
Simptomatologija
Glavni simptomi hipohondrične nevroze in hipohondrične motnje:
- Senestopatija. To so neprijetne, včasih boleče občutke, ki se lahko lokalizirajo v različnih delih telesa in včasih spremenijo njihovo lokacijo. Istočasno organ ali območje, v katerem se je pojavila senestopatija, nima nobenih patologij, ki bi lahko pojasnile občutke. Pritožbe bolnikov so zelo raznolike, vendar so običajno povezane z bolečino ali parestezijami (odrevenelost, pekoč občutek, grizice itd.).
- Strah, tesnoba. Bolniki so zaskrbljeni za svoje zdravje in nenehno iščejo znake nevarnih bolezni. S obliko Hipokondrijeva panika, strah pred možnimi boleznimi so izjemno močni in izpušni bolniki.
- Hipohondar je bil prepričan, da je bolan, in poskušal prepričati vse ostale. Vendar pa večina od njih ne more prepričati, čeprav obstajajo dokazi v obliki rezultatov ankete. Nekateri bolniki, ki so prišli k zdravnikom, so že vnaprej pripravili miselno diagnozo in jo skušajo pripeljati do istega zaključka.
Sumi o hipohondriki se lahko sčasoma spremenijo: na primer, na začetku je bil prepričan, da ima srčno popuščanje, in se odločil, da ima znake koronarne bolezni srca.
- Osredotočenost na vaše dobro počutje na škodo drugih področij življenja. Kot smo že omenili, imajo bolniki pogosto malo ali nič zanimanja za vse, kar ni povezano z njihovim zdravjem.
- Želja po prekomerni skrbi za njihovo zdravje. Najbolj značilna za previsoka cena. Bolnik preživi veliko časa, da bi ustvaril pogoje, ki izključujejo možnost, da z nečim postanejo bolni, pogosto se začne poglabljati v psevdoznanstvena območja, da bi našli učinkovite metode preprečevanja (na primer, lahko strada ali vzame sporne decoctions).
S hipohondrična nevroza običajno se dodajo simptomi, značilni za nevroze: čustvena labilnost, težave s spanjem, razdražljivost, depresija, občutek utrujenosti, pomanjkanje želje po nečem, apatija, izguba apetita.
Senesto-hipohondrični sindrom - Ta motnja, prvi znak, ki - pojav senesthopathy. Kasneje se pojavijo drugi simptomi, značilni za hipohondrije.
Delusionalna oblika motnje pojavlja redko: resne duševne bolezni, kot je shizofrenija, so običajno potrebne za njen pojav.
Bolnik s hipohondričnimi iluzijami je nagnjen k izgradnji absurdnih verig sklepanja, na primer, verjame, da "je zdravnik predolgo gledal rezultate testov, kar verjetno pomeni, da imam rak, ki ga hoče skriti."
Kako se boriti: nasvet psihologov
Jaz sem hipohondar: kaj storiti, kako jih ustaviti? Kako se znebiti hipohondrije? Ključna priporočila:
- Naučite se zaupati svojim bližnjim in zdravnikom. Vprašajte zdravnika vprašanja, bodite vljudni. Če raziskava ne pokaže nobene bolezni, poskusite ugotoviti, da res ne obstaja in da to ni napaka nekoga, ampak dejstvo. Določite pogostost preventivnih pregledov (na primer enkrat na dve leti) in se držite tega urnika.
- Razširite svoje življenje. Pogosteje hodite na svežem zraku, se ukvarjate s telesno dejavnostjo, poiščite nov hobi ali razmislite, kaj vas je prej zanimalo.
- Zvečer skušajte biti v sproščenem vzdušju. Bodite kopel, vzemite blagi sedativ na osnovi zelišč (na primer tinktura materinskega pasu ali tablete baldrijana).
- Pogosto poglejte medicinske izdelke. Hipohondar, ki prebere simptome, se začne dodatno navijati, preverja svoje občutke s tem, kar bere. Tudi nenamerno viden material lahko povzroči zaskrbljenost. Zato je najboljša možnost, da se prepovete preučevanja teh informacij.
- Ne razmišljajte in ne razpravljajte o svojem zdravju z drugimi. Misli v veliki meri določajo, kako se ljudje počutijo. Če je oseba nenehno osredotočena na dobro počutje, govori o njem, misli, da se bo njegovo stanje le poslabšalo.
Ta priporočila bodo koristna za tiste hipohondre, katerih bolezen je blaga, neobremenjena z drugimi duševnimi boleznimi, in v veliki meri izzvana s psihotraumatskimi izkušnjami.
V nasprotnem primeru odpravite samozavest. ne bo uspelo.
Zdravljenje
Kako zdraviti bolezen? Kot večina drugih duševnih bolezni se zdravi hipohondrija z uporabo psihoterapije. Osebni zdravnik individualno določi, ali naj bolnika postavi v bolnišnico ali če je dovolj zdravljenja doma.
Pri zdravljenju se uporabljajo naslednje vrste psihoterapije:
- družinska psihoterapija;
- psihodinamična terapija;
- gestalt terapija;
- racionalna terapija in kognitivno-vedenjska terapija.
Značilnosti zdravljenja so odvisne od simptomov, vzrokov za razvoj in resnosti bolezni, prisotnosti ali odsotnosti drugih duševnih bolezni.
Pred začetkom zdravljenja hipohondrične motnje pacient mora opraviti popoln pregledtako da se lahko izključijo vse somatske patologije, ki povzročajo občutke, ki jih doživlja.
Zdravila izberejo posamično. Predpišejo jih previdno, ker se nekateri bolniki, ki prejemajo droge, lahko odločijo, da se dejansko zdravijo zaradi kakšne druge nevarne bolezni, ki jo preprosto skrijejo.
Koristno je, da se kopate s pomirjajočimi zelišči in se vključite v telesno dejavnost: ugodno vpliva na spanje in splošno počutje pacientov.
V prisotnosti motenj spanja se lahko predpišejo zdravila iz skupine benzoniazepina (Diazepam, lorazepam). Če ima bolnik dodatne duševne bolezni, so predpisana ustrezna zdravila.
Preprečevanje motenj
Odstranite verjetnost razvoja hipohondrije je precej težko, še posebej v odrasli dobi.
Odrasla oseba lahko dela le s posledicami tega, kar že ima.
Preprečevanje hipohondrije mora začeti od trenutka rojstva otroka: Pomembno je, da starši najdejo harmonično ravnovesje med hipertraktom in odmaknjenostjo, da zagotovijo, da otrok pogosto hodi, je aktiven, ne osredotoča svoje pozornosti na lastno dobro počutje.
Če odrasla oseba opazi znake hipohondrije ali sprva ve, da je nagnjen k njenemu razvoju, on pomembno je, da se posvetujete s psihologom, psihoterapevtom in dobili priporočila.
O hipohondriji v tem videoposnetku:
