Simptomi in zdravljenje klinične depresije

Morda vsi poznajo državo apatija, melanholija, slabo razpoloženje. V takih primerih ljudje pogosto govorijo o depresiji.

Resnična depresija pa je veliko težja in pogosto je nemogoče obvladati brez pomoči strokovnjakov. Zato je zelo pomembno razlikovati to bolezen od običajne žalosti. Kateri so simptomi klinične depresije?

Kaj je to?

Pomembno je razumeti, da je depresija ne le slabo razpoloženjein bolezen je vključena v mednarodno klasifikacijo bolezni (ICD-10).

Klinična depresija ali huda depresivna motnja je duševne motnjese kaže v daljšem časovnem obdobju, za katero je značilno depresivno razpoloženje, izguba sposobnosti doživetja radosti, pesimistični pogled na življenje, nižja samozavest.

Poleg tega oseba doživlja šibkost, težave s spanjem in apetitom, motorično retardacijo.

V klasifikatorju so dodeljene depresivne epizode ICD-10 koda F-32.

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije je depresija najpogostejša duševna bolezen v sodobnem svetu.

Vzroki in rizične skupine

Po študijah je depresivna motnja pogostejša med prebivalci velemest v razvitih državah.

Morda je to posledica višje stopnje diagnoze. Toda ogroženi so ljudje, ki živijo v velikih mestih, za katere je značilen hitri tempo življenja in pogost stres.

Kaj so vzrokov pojav depresije:

1. Stres. Ta bolezen se pogosto pojavi pri ljudeh, ki so že dolgo pod pritiskom: brezposelni, brez lastnega stanovanja, ki delajo na delovnem mestu, povezani s preobremenitvijo živcev.
2. Duševna poškodba. Razlog je lahko smrt ljubljene osebe, ločitev, izguba dela.
3. Bolezen v otroštvu in adolescenci (pretepanje, nasilje, psihološki pritisk staršev, ki povzroča občutke krivde in lastno manjvrednost).
4. Huda bolezen. Stalna bolečina in omejena mobilnost pogosto vodita v depresijo.
5. Paul. Zaradi hormonskega ozadja pri ženskah je ta bolezen pogostejša kot pri moških.
6. Biološki dejavniki. Številne duševne bolezni, vključno z depresijo, so povezane s sintezo nevrotransmiterjev (norepinefrin, serotonin, dopamin) v telesu.
7. Zdravila. Utišanje psihe je lahko stranski učinek jemanja določenih zdravil.

Stopnje nastajanja in pretoka

Klinična depresija se ne pojavi nenadoma, simptomi se postopoma povečujejo, kar povzroča bolezen iz preproste depresije.

Psihiatri prepoznavajo več stopenj razvoja te bolezni.

1. Stopnja zanikanja. Ko se pojavijo prvi simptomi (motnje spanja in apetit, letargija, pojav pesimističnih misli), se oseba ne smatra za slabo in poskuša voditi običajen način življenja.
2. Fazni napad. Zaradi povečane apatije in tesnobe bolnik začne doživljati napade zamere in bes, usmerjene ne samo na druge, ampak tudi na samega sebe.

   Oseba je zaskrbljena zaradi svojega depresivnega stanja, povečanega občutka manjvrednosti. Prav tako obstaja želja po tem, da bi našli krivca za položaj.

3. V tretji fazi razpoloženje preneha nihati in simptomi klinične depresije se v celoti pojavijo. Na tej stopnji se bolnik zaveda problema in je pripravljen prisluhniti priporočilom zdravnika.
4. Neobdelana depresija gre v četrto fazo. Na tej točki človek popolnoma izgubi zanimanje za to, kar se dogaja, razvija se melanholija. Pogosto v tej fazi ljudje začnejo uporabljati alkohol ali droge.
5. Najhujše je peta faza.. Oseba ustavi stik z zunanjim svetom, pojavijo se misli o samomoru.

Simptomi in znaki

Klinična depresija je tako mentalna kot izrazita fiziološke manifestacije.

• pesimizem, občutek brezupnosti;
• pomanjkanje zanimanja za redne zadeve in dnevne dejavnosti;
• zmanjšan mišični tonus, letargija, občutek stalne utrujenosti;
• nizko samospoštovanje, občutek brezvrednosti;
• težave s koncentracijo in spominom;
• motnje spanja (nespečnost ali obratno, znatno povečanje časa spanja);
• izguba apetita ali nenadzorovano prenajedanje;
• glavoboli ali bolečine v prsih, ki niso povezane z boleznimi srčno-žilnega sistema;
• omotica;
• okvare prebavnega trakta;
• bolezni kože.

Posledice

Depresija ni stanje, s katerim se oseba lahko sama spopade samo s prizadevanjem volje. Če ni zdravljenja pacient izgubi zanimanje za katero koli dejavnost, preneha spremljati svoj videz, upravlja gospodinjstvo.

Zaradi nezmožnosti koncentracije in težav pri spominjanju je težko opravljati poklicne naloge, lahko oseba izgubi službo.

V najhujših primerih lahko trpi zaradi depresije samomor.

Kako je povezana klinična depresija in smrtnost? Iz video posnetka izvedite:

Diagnostika

Diagnosticiranje depresije lahko psihoterapevt ali psihiater.

Najprej, zdravnik podrobno zasliši bolnika, da bi lahko imel popolno sliko o njegovem telesnem in duševnem stanju.

Za oceno prisotnosti depresije in njene resnosti Uporabljen test PHQ-9ki vsebuje vprašanja o razpoloženju, apetitu in možnih motnjah spanja.

Poleg tega so razvili ameriški znanstveniki krvni test za depresijo. Temelji na določanju ravni devetih RNA markerjev, povezanih s to motnjo.

Ta metoda še ni našla široke uporabe, vendar je pokazala dobre rezultate med raziskavami.

Metode zdravljenja

Za zdravljenje depresivne motnje se uporablja kombinacija psihoterapije in zdravil. Obstaja več skupin antidepresivov z različnimi mehanizmi delovanja:

1. Triciklični antidepresivi (TCA) - klomipramin, amitriptilin, doksepin, azafen, fluoratsizin itd. Ta zdravila povečujejo vsebnost nevrotransmiterjev v možganih noradrenalina in serotonina. V zadnjem času zdravniki redko predpisujejo zdravila iz te skupine pri zdravljenju depresije zaradi velikega števila neželenih stranskih učinkov.
2. Zaviralci monoaminooksidaze (IMAO) - Melipramin, Inkazan, Tetrindol, Pirazidol itd. Te snovi nimajo pomirjevalnega učinka, ampak stimulirajočega učinka in se uporabljajo pri atipični depresiji.
3. Selektivni inhibitorji prevzema serotonina (SSRI) - fluoksetin, sertralin, citalopram, fluvoksamin itd. Njihovo delovanje temelji na povečanju koncentracije serotonina zaradi blokiranja njegovega ujetja v sinapse. Ta zdravila se pogosto uporabljajo, ker imajo minimalno količino stranskih učinkov in so enostavna za uporabo.
4. Melatonergični antidepresivi - Melitor. To je najsodobnejše zdravilo, ki prizadene kamne na treh vrstah receptorjev. Ne samo, da zmanjšuje stanje anksioznosti, temveč tudi normalizira spanje in obnavlja učinkovitost.

Nasveti psihologa

Zdravljenje depresije je individualno, vendar zdravniki dajejo številna priporočila, ki bodo ustrezala vsem, ki trpijo zaradi te bolezni.

1. Ne ukvarjajte se z lastnim kopanjem. Poskusi, da bi razumeli razmere, da bi našli razloge, ki so privedli do tega stanja, so povzročili poslabšanje razmer.

   Nemogoče je vrniti se ali spremeniti preteklost in ni smiselno vedno znova izkusiti, kaj se je zgodilo.

2. Upočasnite tempo življenja. Ne vedno hitenja, poskuša imeti čas za veliko stvari. Telo dela za obrabo in okvare je neizogibno.
3. Režim dneva. Spanje vsaj sedem ur na dan je jamstvo za duševno zdravje. Prav tako je pomembno, da imate uravnoteženo prehrano in telesno vadbo.
4. Pomen življenja. Eden od simptomov depresije je občutek, da ste neuporabni. Psihologi priporočajo zamenjavo delovnega mesta, začetek hišnega ljubljenčka ali prostovoljno delo. Vsako območje, kjer se lahko počutite nepogrešljive in uporabne.
5. Aromaterapija. Nekatera aromatična olja lahko pozitivno vplivajo na naše razpoloženje. Z depresijo pomaga bergamot, vrtnica, lovor, poprova meta, janež, smreka, jasmin, citrusi, sivka, sandalovina, cimet, gardenija in cedra.
6. Psihoterapija. S klinično depresijo ne more storiti brez obiska zdravnika.

Praktična priporočila

Med psihoterapijo zdravnik daje priporočila o tem, kako v praksi izboljšati bolnikovo stanje. Obstajajo nekatere tehnike, ki se uporabljajo za depresijo.

Na primer, priporočljivo je, da se izogibate negativnosti: ne gledajte novic, ne sodelujte v pogovorih o težkem življenju.

Can gojimo pozitivno mišljenje najprej si prisilim vsak dan iskati veselje. Potem se bo dobro zgodilo samodejno.

Obstaja tudi taka tehnika: na roko nosite gumijasto trak in jo kliknite z vsako žalostno mislijo. V možganih se oblikujejo jasno povezavo negativnosti z bolečino in oseba se bo začela nezavedno izogibati depresivnim mislam.

Preprečevanje

Glavni hormon dobre volje nam pomaga preprečiti razvoj depresije - serotonina.

Da bi povečali raven brez zdravil, lahko jeste kalcij, magnezij, omega-3 in vitamine skupine B.

Dobra pomoč telesne dejavnosti. Tudi kratkotrajna vadba vodi do sproščanja hormonov sreče. Pogosti sprehodi na svežem zraku in ustrezen spanec pomagajo tudi pri preprečevanju depresije.

Ne pozabi osvetljena. Stanovanje mora imeti čim več sončne svetlobe. Njegovo pomanjkljivost se lahko kompenzira s posebnimi svetilkami.

Depresija lahko zelo oteži življenje osebe. Ne podcenjujte resnosti tega stanja in odpisite vse na slabo voljo ali lenobe.

Toda s pomočjo psihoterapije in antidepresivi, dopolnjen s pravim načinom življenja, lahko premagate celo hudo depresivno motnjo.

Življenje s klinično depresijo: kako je? Osebne izkušnje:

Oglejte si video: DEPRESIJA JE OZDRAVLJIVA - Barbka Špruk (November 2024).