Mnogi od njih vedo, da je shopaholizem (onyomania) prava pošast 21. stoletja. Da bi si opomogel od shopmania, moraš priznati, da res kupuješ vse, ne da bi sploh razmišljal, ali ga potrebuješ ali ne. Morate razumeti, kaj vas potiska na takšna dejanja, zato morate ugotoviti vzroke te "bolezni".
Prvič, to so neonske lučke oglaševanja, neprestano ponavljajoči se posnetki na televiziji, knjižice, ki jih služijo nasmejani mladi ljudje.
In v vsej tej obljubi, da bo lepa, modna, vitka, privlačna.
Drugič, stres je tisti, ki zaradi hitrega življenja nas prehiteva zaradi rase za preživetje, zaradi želje po boljšem in uspešnejšem od drugih. 
Tretjič, tudi psihologom se pogosto svetuje, naj gredo v nakupovanje, da bi se počutili svobodno in srečno.
Da, strokovnjaki imajo prav, veliko pomaga, vendar pod pogojem, da oseba pozna ukrep.
V nasprotnem primeru bo zdravljenje stresa preraslo v psihološko odvisnost, ki bo "kupovala brez ustavljanja" - shopaholism (oniomania).
Kaj storiti s to boleznijo?
Čas je, da damo nekaj praktičnih nasvetov.
Ne bodite leni in si kupite svetlo beležnico, tam zapišite vse stroške in v enem tednu izračunajte, koliko in koliko ste porabili. Ocenite, ali ste opravili pomembne nakupe ali porabili svoj denar za nakit.
Natančno določite znesek, ki ga lahko določite naslednji teden. Če vlagate v to, se prepustite darilu. To je velika motivacija.
Bolje je, da med zdravljenjem odstranite kreditne kartice iz vida, v denarnici pa je vedno majhna količina, potem pa ni ničesar za porabiti.
Pred odhodom v trgovino napišite seznam, kar potrebujete za nakup, in kar je najpomembnejše, sledite strogo. Poskusite, da ne kupite vsega, kar vam je všeč, saj zelo pogosto trgovine uporabljajo trike: razsvetljava, ugodna lokacija blaga, svetli znaki.
V prodaji - ne stopala. Tudi če dekle kliče, otrok prepriča. Razumete, da tak test še ni pripravljen.
Končno si priskrbite banko za ovojnice in zbirajte nekaj zelo pomembnega. Vsak mesec ga shranite vnaprej predvidenega zneska, nato pa uresničite sanje in se naučite biti v roki.
Iskreno upamo, da bodo ti preprosti nasveti pomagali tistim, ki imajo bolezen, imenovano shopmania.
