Vsako sekundo Oseba dobi veliko informacij o svetu, ki ga obkroža, s svojimi čutili - zvoki, vizualno zaznavanje, otipljivi občutki, okus, vonj.
In če je vse to v celoti dosegel zavest, spomin bi bil preobremenjen v najkrajšem možnem času.
Vendar ta proces zaznavanja ni kaotičen - od vsega, kar čutimo, izberemo samo najpomembnejše, ostalo gre skozi našo zavest, ne moti nas. In to je zaradi naše pozornosti, ki služi kot sorter. Kakšna je pozornost v psihologiji?
Kaj je v psihologiji: definicija
Pozor v psihologiji - to je volilni proces, ki omogoča odstranjevanje in obvladovanje informacij, ki so v danem trenutku pomembne za določene manifestacije ali predmete notranjega in zunanjega okolja.
Z drugimi besedami, pozornost omogoča ignoriranje nevrednostnih informacij, preprečevanje vstopa v zavest, hkrati pa ohranjanje sposobnost koncentracije o pomembnih dogodkih za osebo in občutke.
Bistvo pozornosti
Pri vsaki človeški dejavnosti, duševni ali fizični, je pozornost pred dejanji in organizira kognitivne procese, ker duševno delo, ki se nanaša na določen predmet, ne bo mogoče, če oseba osredotočila na drugo.
Pozornost so vrata, ki odpirajo dostop do človeške zavesti za nekatere predmete in se pred drugimi udarejo.
Struktura
Pozor ima zapleteno strukturooblikovane na podlagi kvalitativnih lastnosti in lastnosti. Vsi so med seboj povezani.
Strukturne komponente so same po sebi značilne čas, intenzivnost, prostornina, selektivnost in usmerjenost.
Vrste in vrste: razvrstitev v tabeli
Pozor: kaj se zgodi?
Vrste pozornosti | Pogoji, ki prispevajo k nastanku | Lastne značilnosti | Primeri |
Nenamerno | Pojav močnega dražljaja, ki povzroči kontrast v zaznavanju ali čustveni reakciji v osebi | Preprosto, nenamerno preklapljanje dražljajev | Grom in bliskavica, vsi ostri zvoki |
Samovoljno | Zavestna izjava o kateri koli nalogi | Usmerjenost v skladu z nalogo, utrujenost, potreba po voljenju | Sledenje gibanju vlakov na konzoli dispečerjev, reševanje matematičnih problemov |
Naknadno | Obresti, ki nastanejo med opravljanjem kakršnih koli dejavnosti | Lajšanje stresa ob ohranjanju osredotočenosti | Branje knjige, ki sčasoma povzroči vpletenost v opisane dogodke |
Nehotena pozornost pa je razdeljena na naslednje vrste:
- Prisiljeno. Značilnost tega dejstva je, da jih je zelo težko obvladovati, ki ga povzročajo intenzivni dražljaji. Na primer svetla bliskavica.
- Nenamerno. To pozornost, ki je usmerjena na objekte, povezane z zadovoljevanjem vseh potreb. Na primer, nenamerno pozornost na trgovino v primeru, da je oseba lačna.
- Običajno. Gre za interese in človekove dejavnosti. Na primer, ko hodi po neznanem mestu, bo graditelj pozoren na arhitekturo, vrtnar pa bo pozoren na ozelenitev ulic.
Samovoljna pozornost je zaradi svojih značilnosti razdeljena na naslednje:
- Močan. To se zgodi, ko koncentracijo na usmerjeno dejavnost prekinejo dražila. Na primer, oseba se osredotoči na branje knjige v hrupnem prostoru.
- Pričakujem. Čakanje na videz katerega koli predmeta - na primer telefonski klic ali sporočilo, ko se ujemate.
- Spontano. Držite pozornost nad predmetom, ki je povzročil neprostovoljno zanimanje. Na primer, voznik pri vožnji avtomobila posveča pozornost zvoku motorja, ki ni značilen za normalno delovanje.
Lastnosti
Lastnosti pozornosti v psihologiji:
- Odpornost. Sposobnost, da se nekaj časa osredotoči na predmet. Ta lastnost je odvisna od osebnih lastnosti osebe, njegovih volilnih sposobnosti in motivacije. Stabilnost pozornosti se vzdržuje pod pogojem, da se v opazovanem objektu odkrijejo nove lastnosti.
- Osredotočite se. Osredotočanje na predmet, medtem ko ne upoštevamo drugih dražljajev.
- Glasnost. Predstavlja število predmetov, ki so v središču zavesti. Povprečna stopnja pozornosti pri ljudeh je 5 ± 2 predmetov.
- Preklapljanje. Prehod iz osredotočanja na en predmet na drugega. Na primer, prehod iz domačih nalog v fiziko v biologijo.
Preklapljanje pozornosti je voljni proces, zato ga ne smemo zamenjevati z neprostovoljno motnjo - na primer, z vsakim glasnim zvokom.
- Selektivnost pozornosti. Lastnost, da lahko izbiramo pomembne dražljaje in ignoriramo manjše. Selektivno pozornost lahko na primer ponazarja pogovor z eno osebo v velikem podjetju, ko je zaznan le govor sogovornika, vendar je vsebina pogovorov drugih ljudi popolnoma prezrta.
- Distribucija. Porazdelitev in usmeritev pozornosti hkrati na več predmetov. Primer osredotočenosti pozornosti je vožnja avtomobila, ko se voznik osredotoča na vizualno kontrolo položaja na cesti in vožnjo vozila.
Funkcije
Funkcije pozornosti:
- aktiviranje trenutno potrebnih in ignoriranje manjših duševnih in fizioloških procesov;
- izbor informacij, ki jih določajo neposredne potrebe telesa;
- koncentracijo na potrebno opremo ali katero koli dejavnost;
- določitev smeri zaznavanja;
- opredelitev in osredotočenost procesa razmišljanja.
Glasnost
Količina pozornosti označuje število objektov, na katere je koncentrirana pozornost.
Razpon pozornosti odrasla oseba oseba je 3-7 predmetov, baby je nekoliko nižja - 2-5 predmetov.
Oseba, ki ima veliko pozornosti, bo opazila več pojavov in vse dejavnike, zato bo bolje cenila to ali tisto situacijo. Ta značilnost je tudi zelo odvisna od ozaveščenost o razmerju med opazovanimi objekti in medsebojnim poznavanjem.
Primer je diagnoza bolezni pri zdravniku, kadar se med zunanjim pregledom pojavi sum na določeno bolezen, medtem ko oseba brez zdravstvene izobrazbe teh simptomov morda ne bo opazila.
Upoštevana količina pozornosti področjih človekovih dejavnosti.
Na primer, v idealnem primeru oglaševalski znak ne sme vsebovati več kot 5 besed, saj povprečna oseba na prvi pogled ne more oceniti vseh prednosti izdelka z večjim številom informacijskih objektov na njem.
Značilnosti: na kratko
Kakšne so značilnosti pozornosti kot mentalnega in kognitivnega procesa in pojav kot višja duševna funkcija?
Vsi miselni procesi razdeljeno v 3 razrede: lastnosti, stanja in procesi.
Pozornost se nanaša na takšne mentalne pojave kot kognitivne procese. Njegova najpomembnejša značilnost je osredotočenost in selektivnost.
Razlika pozornosti od drugih procesov spoznavanja (spomin, zaznavanje, razmišljanje) je, da nima lastne vsebine. Se manifestira v okviru teh procesov, karakterizira njihovo dinamiko, ureja in nadzoruje človeško dejavnost.
Vzorci
Pozor je odvisen od naslednjih zakonov:
- Zakon apperce. V skladu s tem zakonom pozornost ni stalna vrednost - spreminja se s časom, njena koncentracija je nestabilna.
To je odvisno od fizičnega počutja in psihološkega stanja osebe, na čustvenem ozadju, od poznavanja predmeta in njegovega odnosa do okolja.
Ko se oseba počuti slabo - na primer, čuti glavobol, bo veliko manj pozoren na zunanjo situacijo, osredotoča se bolj na notranje občutke kot na dobro počutje.
- Instalacijsko pravo. Značilnost je prilagodljivost osebe najboljšemu odzivu ali dojemanju vsake situacije. Namestitev je pripravljenost na nekaj dejanj. Na primer, oseba, ki prečka prometni odsek avtoceste z veliko premikajočimi se avtomobili, skuša čim bolj nadzorovati situacijo, njegov vid in sluh sta napeta, sam pa je pripravljen na nenaden odziv na nenavadno situacijo. Vendar pa ta zakon določa ne le nenadne reakcije - to je lahko tudi voljna koncentracija pozornosti pri izvajanju kakršne koli poklicne dejavnosti. Na primer, matematik z delovnimi izkušnjami lahko ohrani precej daljšo koncentracijo pozornosti pri reševanju kompleksne naloge, kot je, na primer, šolar.
- Zakon o lastnostih pozornosti. Določajo ga zgoraj navedene osnovne lastnosti pozornosti - porazdelitev, selektivnost, prostornina in stabilnost. Primer bi lahko bila sprememba dejavnosti - oseba mora počakati nekaj časa, da doseže določeno koncentracijo pozornosti med prehodom iz fizične v duševno dejavnost.
Obvladovanje pozornosti
Obvladovanje pozornosti - je nadzor nad odvračanjem pozornosti, ki preprečuje osredotočanje na osrednje dejavnosti.
Zahteva prepoznavanje trenutkov nastanka takšnih dražljajev, kot tudi sposobnost, da se pri izvajanju določenih nalog namensko čim bolj osredotočimo.
Sposobnost upravljanja vaše pozornosti omogoča osebi, da večkrat poveča produktivnost svojega dela. Razvoj te sposobnosti vodi k kvalitativni spremembi rezultatov vseh svojih dejavnosti.
Distribucija
Porazdelitev pozornosti - sposobnost osebe, da se istočasno osredotoči na več predmetov.
Z drugimi besedami, to je sposobnost istočasnega izvajanja več različnih nalog.
Odličen primer osebe z izjemno sposobnostjo razdeljevanja pozornosti je Julije Cezar. Trdi se, da je lahko hkrati narekoval vsebino pisma več pisarjem, medtem ko je prebral popolnoma drugačno besedilo.
Možnost porazdelitve pozornosti Malo ga lahko povečate z naslednjimi metodami:
- Pri opravljanju dela, ki zahteva večjo pozornost, je zaželeno, da se moti vsakih 15-20 minut in namerno zmanjša raven njegove koncentracije, dajte si kratek počitek.
- V različnih obdobjih dneva ima oseba drugačno sposobnost koncentracije.
Običajno je višja v urah po prebujanju, vendar je odvisna tudi od individualnih značilnosti osebe.
- Kombinacija podobnih v smislu dejanj vodi do povečanja koncentracije. Na primer, otrok, ki se nauči verzov in ga ustrezno gestikulira, ga bo hitreje zapomnil, saj bosta v procesu spremljanja pozornosti vključena tako fizična kot tudi duševna dejavnost.
- Avtomatizem delovanja. Izkušen voznik ne razmišlja o postopku spreminjanja prestav med vožnjo, kar mu pomaga, da se bolj osredotoči na situacijo na cesti, medtem ko bo začetnik s to akcijo bolj motil.
Kaj je pozornost?
Zavest je lastnost osebnosti, da se osredotoči na svoj notranji svet in zunanje dejavnike.
Ta sposobnost je še posebej razvita pri velikih znanstvenikih, piscih, umetnikih, izumiteljih.
Več C. Darwin je pisal o svoji vrhunski sposobnosti opazovanja stvari, ki izmikajo pogled drugih ljudi.
Pozornost na več načinov določa kakovost človeškega življenja. Slavni psihiater M. Erickson Dejal je, da je lahko oseba izjemno nepazljiva - na primer pri prečkanju ceste, da ne bi opazila tako velikega predmeta kot avto.
Zato je posedovanje sposobnosti koncentracije lahko odločilno za človeško življenje v različnih situacijah.
Vrste in lastnosti pozornosti:
