Kot je rekel Konfucij: "Izberite poklic, ki ga ljubite, in ne boste morali delati niti enega dneva v vašem življenju." Ne bom se prepiral z velikim mislecem, naj povem, da včasih celo moje najljubše delo pride do strani mojega grla, ko začnem počutiti slabost ob samem razmišljanju. Kaj naj rečemo o tistih, ki so prisiljeni delati za penije kot prodajalec ali natakar, preprosto zato, ker ni delovnih mest? Pogosto moramo delati skozi "ne želim", ker "je to potrebno". Včasih pa ta namestitev ne uspe. Kaj storiti, kako narediti si delo? Želim si deliti nasvete, zahvaljujoč katerih sem se naučil uživati v kakršnem koli delu.
Razloge bomo razumeli
Oseba je dosledno šla na delo, delala, prejemala plačo, vendar je nenadoma ali postopoma izginila želja po opravljanju dnevnih dolžnosti. Kaj se je zgodilo, zakaj je delo postalo breme? Razlogov je lahko več:
-
Vdani ste v rutino. Običajno se dvigne ob 7 uri, zažgane umešana jajca za zajtrk, potovanje na delo v podzemno železnico, kup papirjev na mizi in monotone šale kolegov. Zvečer, hitra večerja, TV-serija in običajno misijonarsko mesto. Vaše življenje poteka vzdolž dobro urejene rutine, enolični dnevi potekajo v neskončnem zaporedju, ne pušča prostora za barve. Ste tako dolgočasni in žalostni, da tudi nakup novega kavča postane pravi dogodek. - Spremenili ste življenjske smernice. Nekoč smo bili vsi mladi učenci, polni moči in navdušenja, da smo dokazali svoje duševne in telesne sposobnosti. Verjetno le v mladosti je oseba pripravljena delati za idejo in priznanje. Toda leta minevajo, projekt nekoga drugega postane dolgočasen, obstaja želja, da se odpre nekaj svojega. Kar se tiče žensk, velika večina ustvarja družine in se še naprej razvija kot mati in žena, karierna dirka pa gre v ozadje.
- Imate depresijo. Težave v osebnem življenju, tragedije v družini, bolezen sorodnikov in prijateljev pogosto vodijo v depresivno stanje. Oseba, ki je depresivna, ne more uživati opravljenega dela, vse kar zanima je osebna drama.
- Prerasli ste svoje odgovornosti. Človeška narava je takšna, da njen razvoj ne miruje. Iste naloge je nemogoče opravljati z veseljem in zanimanjem že več let zapored.
- "Na nos" počitnice. Zbrana utrujenost in predvidevanje dolgo pričakovanega počitka otežita koncentracijo. Mentalno že ležite pod palmami in pijete hladni koktajl. Isto stanje vas preganja v prvih tednih po počitku. Toda kako si narediti delo?
Vdani ste v rutino. Običajno se dvigne ob 7 uri, zažgane umešana jajca za zajtrk, potovanje na delo v podzemno železnico, kup papirjev na mizi in monotone šale kolegov. Zvečer, hitra večerja, TV-serija in običajno misijonarsko mesto. Vaše življenje poteka vzdolž dobro urejene rutine, enolični dnevi potekajo v neskončnem zaporedju, ne pušča prostora za barve. Ste tako dolgočasni in žalostni, da tudi nakup novega kavča postane pravi dogodek.Kaj storiti?
Kot veste, voda pod valjanim kamnom ne teče. Toda namesto, da bi se grajali za lenobo in neodgovornost, poglejte problem z druge strani.
Najprej se zavedajte, da utrujeno, obrabljeno telo ne bo delovalo v celoti. Ne pozabite na moč navade, če ste se tednom prepustili brezposelnosti, potem se bo težko takoj vključiti v delovni proces.
In zdaj praktični nasvet:
- Povej nekoristnim dejanjem ne. Bodite pozorni na to, na kar preživite večino svojega časa. Če se pogovarjate po telefonu, se naučite, kako ga izklopite med poslovanjem. Če je to internet, potem poiščite moč v sebi in ne odprite brskalnika do večera. Sprva bodo vaše roke še vedno opraskane, toda po treh tednih bodo prevladale nove navade.
- Pijte vitamine. Pomanjkanje hranil v telesu vodi do kronične utrujenosti in pomanjkanja skladnosti. Izberite poljuben kompleks vitaminov in mineralov, ki vam je všeč, in ga pijte mesec dni. Za dobro mentalno zmogljivost lahko vzamete tinkturo Rhodiola rosea, limonske trave, Eleutherococcusa, korena ginsenga. Ne povečujejo le učinkovitosti, temveč imajo tudi antidepresiven učinek.
-
Spremenite delo. Ne bojte se spremeniti svojega življenja na bolje, tvegajte, dokler imate moč in priložnosti. Ali pa vsaj vprašajte vodjo, da spremeni vaše dolžnosti, zagotovo vas bo spoznal. - Naredite načrt za ta dan. Za discipliniranje, dobite dnevnik in napišite seznam opravil. Prvič, z jasnim spremljanjem načrta boste prihranili veliko časa. Drugič, boste lahko spremljali, kaj najbolje delate in kaj sploh ne želite.
- Naučite se sprostiti. Morate duševno narisati mejo med delom in osebnim življenjem. Odhod iz dela, naučiti se preiti, ne razmišljati o težavah na delovnem mestu in nedoslednostih. "Odtrgajte do konca" - pojdite v nogometni klub, nočni klub, vodni park, končno skočite s padalom. Če imate raje domače udobje, potem povabite goste pogosteje, dobite mačko ali psa, poskrbite za romantično večerjo z drugo polovico.
- Začnite dan s polnjenjem. Jutro se ne sme začeti s kavo, temveč s fizično aktivnostjo. 10 minut je dovolj, da se telo in možgani prilagodita delu. Ne pozabite, prva ura po prebujanju določa hitrost za ves dan. Pozabite na uživanje v postelji, pustite ta užitek za vikend.
Spremenite delo. Ne bojte se spremeniti svojega življenja na bolje, tvegajte, dokler imate moč in priložnosti. Ali pa vsaj vprašajte vodjo, da spremeni vaše dolžnosti, zagotovo vas bo spoznal.To so vse moje skrivnosti. Za zaključek bi rad povedal tudi nekaj besed o "sindromu poklicnega izgorevanja".
Prebivalci velemestnih regij vse bolj puščajo visoko plačana delovna mesta, prodajajo svoje posle in odhajajo živeti nekje daleč od civilizacije. Razumejo, da se v tekmi za bogastvo človek izčrpa, namesto da vsak dan uživa v življenju. Zato ne smete več delati dela, se naučiti, kako pravilno razporediti svoje vire, potem pa iz vsakega podjetja boste začeli uživati.
Olesya, Rostov na Donu
