Oseba vedno komunicira ne samo z drugimi ljudmi, ampak tudi s samim seboj.
To se zgodi, ko razmišljamo o nekaterih idejah, predstavljamo pogovore z nekom, razpravljamo o temah, ki ga zelo zanimajo, in tako naprej.
Intra-osebni konflikt, katerega primeri se pogosto srečujejo med takim dialogom z njo je zelo resen pojav.
Konflikti imajo lahko različne vrste in morate razumeti, kaj ta koncept pomeni, in kakšni so razlogi za njegov pojav.
Koncept
Kaj je intrapersonalni konflikt v psihologiji?
Intrapersonalno se imenuje človekovo komunikacijo s samim seboj.
Intra-osebni konflikt se razume kot protislovje, ki izhaja iz take komunikacije.
Ta konflikt dojema oseba kot resen problem ki zahteva najhitrejšo možno rešitev.
Nezmožnost reševanja situacije ali nezmožnost odločanja lahko povzroči različne kršitve, na primer nespečnost zaradi stalnega razmišljanja.
Intrapersonalni konflikt lahko usmeri osebo na enega od naslednjih scenarijev:
- Problem ga bo usmeril v samorazvoj, mobiliziral bo sile in sprejel ukrepe za izboljšanje svojega življenja.
- Problem bo, nasprotno, upočasnil, kar bo motilo proces razvoja in samospoznanja.
V intrapersonalnem konfliktu pride do spora dveh ali več interesov, potreb ali želja, ki so nasprotne v smislu.
Človek težko sprejeti odločitev in izbrati.
Z eno stranjo izgubi prednost druge strani.
Zavedanje o tem vodi do dvomi, oklevanja, nezmožnost odločanja.
Glede na pomembnost vprašanja, ki ga oseba ne more rešiti, lahko konflikt povzroči različne težave in motnje.
Biti v spopadu s samim se sproža tveganje za razvoj različnih patologijpsihološko in fiziološko. Po rešitvi problema se odpravi po poti zdravljenja in izpustitvi iz takšnih neželenih učinkov.
Vzroki
Razlogi, ki povzročajo medosebne konflikte, lahko gledate s treh strani:
- iz notranjih protislovij osebe;
- z zunanjega položaja, ki ga zasedajo v določeni družbeni skupini;
- s svojim zunanjim položajem v družbi na splošno.
Notranji
Če je posameznik ne najdete harmonije v sebi, potem so lahko protislovja med elementi strukture njegove osebnosti.
Notranji konflikt je odvisen od stopnje razvoja. Višji kot je samokritičnost in nagnjenost k ocenjevanju lastnih dejanj, večja je verjetnost notranjih konfliktov.
Hkrati je pomembno, da je moč vpliva več dejavnikov na osebo enaka, sicer bo izbira v korist ne povzroča konfliktnih razmer.
Zunanji
Takšni razlogi so povezani vlogo osebe v določeni skupini. Zaradi določenih dejavnikov je nemogoče izvesti ukrep, ki je pomemben za posameznika.
Položaj osebe v splošnem makrosistemu (socialnem, ekonomskem položaju), ki morda ne ustreza njegovim notranjim razmeram, lahko prav tako igra vlogo.
Manifestacije
Notranji konflikt se lahko kaže v naslednjih oblikah:
- nevrastenija: depresija, poslabšanje delovanja, glavoboli, težave s spanjem itd.
- evforija: demonstrativno veselo razpoloženje, solze, zamenjava smeha, veselje brez razloga;
- regresijo: primitivnost v vedenju, izogibanje odgovornosti;
- projekcijo: negativnost do drugih, njihova stalna kritika in vrednotenje;
- nomadizem: želja po spremembah na različnih področjih življenja;
- racionalizem: poskuša se opravičiti, "pobrati" svoja dejanja.
Kako notranji konflikt vodi do bolezni:
Vrste in vrste
Klasifikacija intrapersonalnih konfliktov je pogojna, saj v čisti obliki nobena ni prisotna v posamezniku.
Različni avtorji imajo na to temo psihološke koncepte. lahko razlikujejo. Glede na konflikt se razlikujejo naslednje vrste konfliktov:
V skladu z vrednostno-motivacijsko sfero osebe:
- Motivacijski - protislovje med željo po nečim in varnostjo, izbiro med dvema pozitivnima stvarmama ali dejanji ali znotraj njihovih nezavednih aspiracij.
- Moral - neskladje med osebnimi in moralnimi stališči, protislovjem med željo in dolžnostjo.
- Neizpolnjena želja - neskladje med zunanjo zaustavitvijo in njihovimi željami, zaradi česar je njihovo izvajanje nemogoče.
- Prilagodljiv - neenakost posameznika z realnostjo, ki ga obdaja, problemi v poklicni in socialni prilagoditvi.
- Neustrezno samospoštovanje - protislovje med njihovimi trditvami in oceno lastnih sposobnosti.
- Konflikt vlog. Razdeljeno je na med-vlogo (nezmožnost izvajanja več vlog naenkrat) in osebnostno-igranje vlog (neskladnost lastne vloge zaradi pomanjkanja priložnosti ali želje).
Razvrstitev po socialnih značilnostih potrošnikov: t
- konflikt potreb;
- konflikt med družbenimi normami in potrebami;
- konflikt družbenih norm.
Konflikt, ki je trajal dolgo in povzroča duševno napetost in živce, se imenuje nevrotični. Zanj je značilno dolgo trajanje in intenzivnost.
Tudi znotrajosebni konflikt deljive vrste dedovanja:
- histerična (dilema med »jaz lahko« in »želim«);
- neurastenično (neskladje "lahko" in "mora";
- obsesivno-psihastenično (protislovje med „želim“ in „mora“.
Kliče se konflikt, povezan z izbiro med dvema enako neprivlačnima objektoma ključnega pomena.
Vrste medosebnih sporov v tem videoposnetku so:
Osnovni psihološki koncepti
Različni strokovnjaki so intrapersonalne konflikte gledali na različne načine.
Upoštevajte osnovne psihološke koncepte:
- Imate Freud Ta pojav je bil obravnavan kot soočenje med njihovimi biološkimi impulzi in instinkti s socialnimi temelji, v katerih mora človek živeti. V odsotnosti usklajevanja z zunanjimi možnostmi ali moralnih temeljev družbe je posameznik obtičal v konfliktu.
- Z K. Levin intrapersonalni konflikt je potreba, da oseba živi v razmerah, v katerih so njegove sile sočasno usmerjene. V tem primeru je soočenje posledica enakovrednosti teh sil.
- K. Rogers opredelil notranji konflikt kot posledica nedoslednosti lastne samopodobe in koncepta ideala »ja«.
- A. Maslow Ta pojav je obravnaval kot posledico neskladja med željo po samorealizaciji in že doseženimi rezultati.
- V. Merlin opredelil intrapersonalni konflikt kot nezadovoljstvo z osebnimi motivi in odnosi.
- Z F. Vasiluku tak konflikt je soočenje med dvema nasprotujočima si in ločenima vrednotama.
- Leontyev Držal je, da je to stanje normalno za človeka, ker je njegova psiha načeloma protislovna.
- A. Adler izločili bodo kompleks manjvrednosti, ki je nastal v otroštvu pod vplivom neugodnih dejavnikov kot podlago za intrapersonalni konflikt.
- E. Erickson Verjel je, da se v vsakem starostnem obdobju oseba sooča z različnimi protislovji, in odvisno od tega, ali so uspešno rešeni ali ne, napreduje naprej. Z uspešnim reševanjem se oseba premakne na naslednjo stopnjo razvoja, z neuspešnimi predpogoji za razvoj kompleksov in pojavijo se intrapersonalni konflikti.
Posebne lastnosti
Intrapersonalni konflikt ima naslednje funkcije:
- oseba se morda ne zaveda njegove prisotnosti, kar na podzavestni ravni kompenzira povečano aktivnost ali evforijo;
- tujci so v tem primeru odsotni - oseba vstopi v konflikt s samim seboj;
- soočenje lahko spremljajo stres, strahovi, depresija in druge negativne izkušnje.
Metode ločljivosti
Kako rešiti notranji konflikt? Čeprav se intrapersonalni konflikti rešujejo individualno, obstajajo splošna načela in metode za njihovo reševanjein glede na posamezne posebnosti se lahko uporabijo.
Najpomembnejši med njimi so:
- Ustrezna ocena stanja. Vzeti ga morate pod kontrolo in poskušati prepoznati protislovja, ki so povzročila konflikt, in izzvala tesnobo, strah ali jezo.
- Zavedanje o eksistencialnem pomenu konflikta. Treba je oceniti njegov pomen zase, analizirati v smislu, kako pomembne so njegove posledice. Morda je vzrok konflikta lahko preprosto potisnjen v ozadje ali popolnoma pozabljen.
- Lokalizacija vzrokov konflikta. Potrebno je razkriti njegovo neposredno bit, ob tem pa zavrniti manjše trenutke in okoliščine, ki ga spremljajo.
- Drzna analiza vzrokov konfliktov. Moraš biti sposoben trezen pogled na resnico, čeprav je to za tebe neprijetno. Pomembno je, da zavržemo vse olajševalne okoliščine in, brez pomislekov, upoštevamo vzrok vaše skrbi.
- "Izpusti pare". Pomembno je, da odzovete jezo, tesnobo ali čustva. Za to se lahko uporabljajo in ustvarjalne dejavnosti ter telesna dejavnost.
- Sprostitev. Lahko uporabite sproščujoče usposabljanje. Obstaja veliko mehanizmov in metod, ki jih morate izbrati posebej.
- Spreminjanje pogojev ali način dela. To bo pomagalo, če je konflikt posledica neugodnih razmer v njegovih dejavnostih.
- Smiselno je razmisliti, da bi zmanjšali njihove zahtevke. Morda vaše sposobnosti ali sposobnosti preprosto ne izpolnjujejo ciljev in zahtev.
- Sposobnost odpuščanja. Kot drugi in jaz. Vsakdo dela napake, in to je v redu.
- Strokovnjaki priporočajo privoščiti jok. Študije so pokazale, da solze, ki jih povzročajo negativna čustva, vsebujejo snov, ki deluje kot morfij in spodbuja mir. Solze - zaščitna reakcija na stres. Njihovo sproščanje pomaga možganom, da ublaži napetost.
Razen znanstvenih raziskav skoraj vsaka oseba zase ve, da solze pomagajo razbremeniti stanje in doseči čustveni izcedek.
Kako rešiti notranji konflikt? Več o tem iz videoposnetka:
Primeri iz literature, iz življenja
Kot najbolj preprost primer medosebnega konflikta lahko vodimo poklicne izbire.
Starši zahtevajo, da se otrok vpiše v določeno posebnost, po njihovem mnenju prestižna.
Spoštuje njihovo izbiro in ne želi razočarati, ampak želi vstopiti v povsem drugačno posebnost. Ali celo na delo.
In potem v sebi se bo boleče odločilkaj storiti, da bi se podredili volji staršev, ampak najti poklic, ki mu ni všeč, ali izbrati tisto, kar želi, ampak pokvariti odnose s sorodniki.
V literaturi je klasičen primer Raskolnikov. Preden se zgodi kaznivo dejanje, pride do glavnega spora med vestjo o ideji, da se zaveže. To je bil stalni notranji boj, ki se je vodil z vsemi sredstvi zavesti.
Po storjenem zločinu je samozadovoljstvo doseglo neverjetne razsežnosti in um se je odločil, da se ga znebi s projekcijo na zunanji svet, in odpor do njegovih predmetov je neenakomerno porazdeljen.
Kasneje se pojavi še en spor gnus za ljubljene nasprotuje ljubezni do njih.
Sovraštvo ovira ljubezen in izražanje te ljubezni, ljubezen ovira izražanje sovraštva. Izhod je odtujenost, ki ne pomeni izraza niti enega niti drugega.
Intrapersonalni konflikt osebe ni nič manj zapleten kot medosebni konflikti. Vendar pa morate to razumeti je nenavadno za vse.
Rezultat bo odvisen od osebe osebno, saj bo prej ali slej potreboval sprejeti določeno odločitev. Vsaka od teh odločitev predstavlja nadaljnje dogodke, zato je treba notranja protislovja obravnavati odgovorno.
Kaj je notranji konflikt? Kako najti notranji konflikt? Ali ga moram iskati? Mnenje strokovnjakov:
