Sublimacija - eden od obrambnih mehanizmov človeške psihe, ki omogoča preusmerjanje energije iz interesov in predmetov, ki jih družba ne odobri v družbeno priznano sfero: ustvarjalnosti ali doseganju različnih pomembnih ciljev.
Freudova sublimacija - pozitiven pojav, ki omogoča zmanjšanje duševnega stresa osebe, ki se zavzema za samorazvoj in koristno dejavnost.
Kaj pomeni ta beseda v psihologiji?
Prvi, ki je opisal pojav sublimacije, je bil Sigmund Freud - slavni avstrijski psihiater, ki je imel velik vpliv na razvoj psihologije in psihiatrije.
Teorija sublimacije preučevali so drugi strokovnjakikot so: t
- Carl Jung. Jungovi pogledi na sublimacijo so se bistveno razlikovali od Freudovih. Zmešal je ta pojav in kritiziral Freudovo mnenje.
- Theodore Adorno. V skladu z raziskavami in idejami Teodorja, oseba uresničuje svoje psihološke, pogosto destruktivne, pogone z gledanjem nekaterih televizijskih programov.
Omogočajo osebi, da ustvari občutek, da so bile njegove želje, želje, ki jih v resnici ni mogel uresničiti, kljub temu realizirane.
Sodobni strokovnjaki, ki se opirajo na Teodorjeve raziskave in teorije, verjamejo, da jih oseba, ki ima destruktivne psihološke želje, sublimira v procesu gledanja ali branja umetniških vsebin, ki vsebujejo nasilje in krutost, vendar tega ne zazna v realnosti. Posledično to zmanjšuje stopnjo kriminala.
- Anna Freud. Zygmundova hči je nadaljevala z razvojem očetovih idej in globlje preučevala teorijo sublimacije. Menila je, da je eden od najpomembnejših mehanizmov duševne obrambe in da je oseba, ki se je naučila, kako preusmeriti energijo libida, mogoče obravnavati kot polnopravno, zrelo osebnost.
- Herbert Marcuse. V psihologijo je predstavil pojme »represivne desublimacije« in »represivne sublimacije« in jih razkril, je bil privrženec frojdizma in v mnogih pogledih se je opiral na Freudove ideje.
- Paul Ricoeur. Ukvarja se s filozofijo, ne s psihologijo kot tako. Ponovno proučil bistvo sublimacije in nekatere druge pojave, ki jih je Freud opisal v svojih delih.
Ta pojav ima tesno povezavo s temo socializacije, vpliv družbe na vedenje, razmišljanje in dojemanje vsakega posameznika.
Sublimacija v različnih pojavnih oblikah je upoštevana v starostni psihologiji, socialni psihologiji, psihologiji ustvarjalnosti in v drugih delih te znanosti.
Sublimacija, kot psihološka obramba:
Freudova sublimacija
Prvič o sublimaciji, je govoril Freud leta 1900.
V Freudovi teoriji je sublimacija neločljivo povezana z libidom - spolno privlačnostjo.
Verjel je, da je človek zaradi pritiska družbe ne morejo popolnoma uresničiti spolne energije na področju spolnih interesov je zato potrebno, da jo usmerimo nekje drugje: na ustvarjalnost, na delo, na doseganje pomembnih ciljev, na kognitivno dejavnost.
Proces preusmerjanja energijskega libida se imenuje sublimacija.
Tudi po Freudu je sublimacija - pojavv primerjavi z drugimi tipi zaščitnih mehanizmov, ki so jim bili opisani.
To je posledica dejstva, da lahko človek s pomočjo sublimacije odpravi globoko zakoreninjene duševne konflikte, preusmeri energijo, ki je z njimi povezana, v delovno sfero in jih ne usmeri globlje v podzavest, kot je to v primeru drugih obrambnih mehanizmov.
V svojih spisih Sigmund Freud kot primer Leonardo da Vincieden od ključnih osebnosti znanosti in umetnosti svojega časa, ki je dosegel izjemne višine pri risanju, naredil veliko izumov, napisal glasbo in knjige, vendar hkrati ni imel spolne aktivnosti in načeloma ni imel interesa za seks.
Umetnost in znanost sta za Leonarda postala območje, v katerega je preusmeril svojo neporabljeno spolno energijo. Zato je uspel doseči neverjetne rezultate, ki v našem času niso izgubili pomena.
V moderni psihologiji sublimacija ne pomeni toliko preusmeritve energije libida, kot preusmeritev duševne energije na splošnopogosto, da bi nadomestili afektivne, destruktivne nagnjenosti, ki so nesprejemljivi za določeno osebo ali družbo kot celoto, z nečim, kar je sprejemljivo in pozitivno.
Sublimacijska metoda se aktivno uporablja v okviru psihoanalize, ker omogoča reševanje mentalnih konfliktov, namesto da bi jih potisnili globlje v podzavest.
Bistvo psihoanalize, na začetku katerega je Freud podal, pomeni, da je sublimacija transformacija spolnih impulzov.
Danes ima ta opredelitev številne različne interpretacije, vendar bistvo ostaja enako: negativni pogoni (ali definirani kot negativni za eno osebo) so preusmerjeni.
Sublimacija - koncept in uporaba joge:
Vrednost procesa
Sublimacija, ki je najbolj razumen in dragocen mehanizem zaščite tako za samega sebe kot za družbo, ki ga obdaja, omogoča vsakemu posamezniku, da je učinkovit, produktivno delati in ravnati z destruktivnimi impulziki izvirajo iz njega.
S pomočjo sublimacije je mogoče odpraviti notranje konflikte, kar omogoča zmanjšanje tveganja za razvoj različnih duševnih bolezni, povezanih s prisotnostjo enega ali več konfliktov.
To so depresija, nevroza in nekatere anksiozne motnje. Zmanjšana raven stresa.
Oseba, ki je obvladala sposobnost sublimiranja izkušenj, spolnih fantazij, različnih notranjih konfliktov, šteje za zrelo oseboki lahko koristi tako sebi kot tistim, ki jih obkrožajo.
Sposobnost projektiranja notranjih destruktivnih impulzov na to, kar se dogaja v umetniškem delu, omogoča zmanjšati željo, da bi jih uresničilizato je verjetno, da bo takšna sublimacijska oseba postala kriminalna, znatno zmanjšana.
Preostali mehanizmi duševne obrambe so do neke mere nevrotični in so zato sposobni poglobiti duševni problem, kar bo privedlo do negativnih posledic za posameznika.
Mehanizem dela
Kot vsak podoben pojav, sublimacija imajo svoj mehanizem dela in je sestavljen iz naslednjega: človeška psiha prenaša izkušnje, uničujoče in spolne impulze v sferi, ki lahko koristi človeku in družbi, in je zato odobrena.
Hkrati pa so izkušnje in impulzi sami delno ali v celoti izčrpani z vključevanjem v dejavnost in niso zatirani.
Umetnik, ki je razpadel s partnerjem, lahko zmanjšajte svoje izkušnječe narišete nekaj slik z uporabo te negativne energije.
Freud je pod sublimacijo prevzel pretežno prenos energije v nekaj višjega: na področju umetnosti, znanosti.
Toda sublimacija lahko pomeni tudi prenos energije na bolj običajne sfere: v delo, v telesno dejavnost.
Tudi sekanje lesa ali čiščenje prostorov se lahko pripiše sublimaciji pod določenimi pogoji.
Primeri
Obstaja veliko primerov, kako lahko ljudje sublimirajo svoje izkušnje, prenašati negativne negativne impulze v nekaj.
Ko posameznik ne more uresničiti svojih podzavestnih aspiracij, začne nezavedno iskati sfero, v kateri mu bo dejavnost omogočila učinkovito preusmerjanje impulzov in razbremenitev duševnega stresa.
Najpogosteje se impulzi preusmerijo na naslednji način:
- Če ima oseba hrepenenje po agresija, sadizem, nasilje, lahko se poskuša uresničiti v športu, predvsem v rokoborstvu: v boksu, v borilnih veščinah. Tudi ljudje na podzavestni ravni, ki si prizadevajo za nasilje, pogosto sami izberejo delo v strukturah oblasti: v vojski, na policiji. Starši, zlasti matere, ki včasih težko uresničijo destruktivne impulze z delom zaradi svojega položaja, težijo k strogemu vzgajanju svojih otrok, včasih preveč strogo. In ljudje s sadističnimi nagnjenji lahko izberejo področje medicine, zlasti kirurgijo, zobozdravstvo.
- Želja po preusmeritvi impulzov, povezanih z pretirana spolna želja, vodi osebo na področje ustvarjalnosti, umetnost. Risanje, modeliranje, izdelovanje skulptur - področja, ki jih najpogosteje izberejo ljudje, ki so izrazili spolno željo.
Vendar pa obstaja veliko tistih, ki izberejo druga področja umetnosti: pisanje umetniških del v pesniški obliki, v obliki proze.
- Sublimirati ljubezen, nežnost, erotiko, ljudje nezavedno gredo na področje prijateljstva.
- Ljudje z večjim nezavednim subjektom smrt, trupla, razpad izberejo delo patologa, zaposlenega v mrtvašnici, delavca obredne službe, grobarja.
Vsak destruktivni impulz lahko preusmerimo v ugodno smer koristijo družbi ali vsaj sami.
Desublimacija - kaj je to?
Desublimacija - To je proces, ki je nasproten sublimaciji.
Ta izraz je uvedel Herbert Marcuse, filozof, kulturni znanstvenik in sociolog, ki se je v svojih spisih močno zanašal na Freudove teorije.
On priča ogromni spremembiv družbi v šestdesetih letih 20. stoletja: opazovali so proteste, kako se je družba spolno osvobodila in se umaknila pred postulati, ki so bili ves čas človekovega življenja neomajni.
Razmislek o tem ga je spodbudil, da ustvari to definicijo.
Desublimacija je fenomen, pri katerem oseba ne preusmerja svoje spolne energije v kanal, ki ni seks, ampak ga neposredno izvaja v spolni aktivnosti.
Marcuse je to verjel desublimacija deluje negativnoKer oseba, ki se je spoznala v seksu, ne napreduje, nima potrebe po prehodu na razvoj, na samo-izboljšanje, na ustvarjalnost, ne poskuša se spopasti s socialnimi omejitvami, ne postavlja pomembnih vprašanj.
Primer sublimacije: učenci, ki že imajo malo omejitev, se aktivno seksajo, pijejo, preizkušajo droge in hkrati poskušajo študirati, da bi dobili poklic.
Toda v njihovih glavah se ne pojavi vprašanje, iz katerega razloga so dolžni plačati veliko šolnino in še naprej sledijo pravilom, ki so se oblikovali v družbi.
Sublimacija - pomemben del življenja vsake odrasle osebe z zrelo psiho, ki mu omogoča, da doseže pomemben uspeh in hkrati obvladuje duševni stres.
V nasprotju z desublimacijo je pomemben element mehanizma, ki pomaga človeštvu pri napredovanju.
O sublimaciji spolne energije v tem videoposnetku:
