Če se na določeni točki naveličate biti leni, prenehajte biti leni in začnite delovati. Kako to storiti? Kako težko je? Kako dolgo lahko traja? Kakšna je verjetnost uspeha? O vsem tem je napisanih veliko priporočil. Internet je poln funkcijskih člankov. Toda kaj storiti, če jih ponovno preberete vse lenobe? Ponujamo vam izbor najučinkovitejših tehnik, kako prenehati biti leni. Preprosti in praktični nasveti bodo pomagali vsem, ki želijo premagati svojo lenobo in začeti aktivno življenje.
Kako prenehati biti leni
Ko nekdo obišče takšne misli, bo to pomenilo, da je zagotovo utrujen od občutka lenobe. Dejansko občutek ni prijeten, še posebej, če je vse okrog večno poked v teh okoliščinah. Torej v določenem trenutku takšna oseba razmišlja, kako prenehati biti leni in začeti živeti tako, da se vsi končno umirijo in zaostajajo. Še vedno se ne zaveda, da s tem, ko spremeni svoje vedenje na bolj aktivno, se ne bo več hotel vrniti v prvotno stanje.
Torej, kako nehati biti leni? Koliko časa bo trajalo. Takoj opažamo, da je proces precej dolg. Vse je odvisno od posameznika in okoliščin. Nekdo bo obvladal v mesecu, drugi - v dveh, in tretji bo šest mesecev. Glavna stvar za začetek, in tam je že na položaju, bo videl.
Kako prenehati biti leni in začeti živeti? Obstaja več načinov, vendar da bi prihranili čas, bomo nakazali le najbolj zanimive in zanesljive.
Ničesar ne storite
Verjetno edina eksplicitna metoda za odpravo lenobe. Zelo zanimiva tehnika, ki vam omogoča, da prenehate biti leni v najkrajšem možnem času. Pomembna pomanjkljivost tega pristopa je kratko trajanje učinka. Po določenem času se lenoba vrne lastniku.
Na splošno je bistvo te metode, kako prenehati biti leni, to, da ne naredite ničesar za kar največ časa. Lahko samo utripate in dihate. Vse ostalo ni priporočljivo. Samo stojte in poglejte zid. Minut, dva, deset. Malo je verjetno, da bo kdorkoli preživel več, saj mu bo vsaka sekunda izgledala kot večnost.
Po taki izvedbi se roke potegnejo na pisalne pripomočke ali druga orodja, noge pa se nenamerno prenesejo na šolsko klop ali delovno mesto.
Izkazalo se je, da ni nič bolj dolgočasno od najbolj aktivnega dela.
Naučite se navdihniti
Pogosto lenoba nastopi kot odziv na motivacijo šibke osebe. V otroštvu govorimo o pomanjkanju vpliva staršev. Če govorimo o odrasli osebi, je v njegovem primeru že šibka samomotivacija. Kakorkoli že, njeno bistvo je enako. Da bi prenehali biti leni - bi se morali prepirati, zakaj tega ne bi smeli.
Na primer, predstavite vse užitke rezultata (vizualizacija), ali se redno nagrajujete z nečim prijetnim za vaše dolgočasno delo (metoda sidranja). Sivo rutino lahko spremenite tudi v zanimivo igro, polno vsakodnevnih zmag in dosežkov (metoda, imenovana "Magazine o uspehu").
Kako prenehati biti leni in začeti delovati v primeru zelo obsežne naloge? Pri tem je uporabna metoda "švicarskega sira", katere delovanje je podobno obnašanju male miške, ki žge majhne koščke velikega rezine sira. Postopoma se njena velikost zmanjša in sčasoma miška pojede ostanke sira brez najmanjših težav. Velika naloga postane manjša z vsako od podpostavk.
Motivirajte se
Tematske knjige, videoposnetki, komunikacija z aktivnimi ljudmi bodo navdušili celo zelo leno osebo, da razmisli, kako prenehati biti leni. Poleg tega morajo biti združenja z aktivnim življenjskim slogom povsod. V ozadju namizja, v zvonjenju mobilnega telefona, v različnih dnevnih opomnikih itd.
Še bolje, vsi so tudi zelo dinamični ljudje. Zato je tako pomembno, da naredimo takšne prijatelje. Skupaj, da bi se odpravili na pohodništvo, se udeležili izobraževanj, tematskih razstav, redno tekmovali med seboj, gradili ambiciozne ambiciozne načrte.
Na koncu lahko ob ogledalu obešate plakat z ljubko, a debelo činčilo, ki redno primerja vaš zaslon z njim.
Začnite dan
Kako praznovati novo leto, zato ga preživite. Ko zjutraj vstaneš, bo dan minil. Zelo pomembno je, da se določeni jutranji rituali uvedejo v kategorijo avtomatizma, ki bo pripomogel, da ne boste več leni in začeli delovati. Te vključujejo:
- Prezračevanje prostora;
- Jutranja telovadba ali tek;
- Poživljajoča prha;
- Poln zajtrk in kozarec naravnega soka;
- Načrtujte svoj dan.
Če uporabite ta preprosta priporočila, si lahko zagotovite zadostno veselje do večera. Prenehanje lenobe ni tako težko. Zjutraj ne smemo dopustiti niti ene možnosti za lenobe, ki jo postopoma spreminjajo v dobro navado.
Prilagodite se optimističnemu razpoloženju
Ker so za pesimiste značilni slabost ali apatija, bo pozitivno razmišljanje pripomoglo, da prenehamo biti leni veliko hitreje. Navsezadnje je svet bogat s tako velikim številom priložnosti, da je neuporaba podobna zločinu. Edina stvar, ki jo morate storiti, je vstati od kavča in začeti ukrepati.
Kaj točno? Vsakdo ima svoje prioritete in vrednote. Nekdo bo popravil dedek avto, drugi se bo prijavil za tečaje angleščine, tretji pa bo nadaljeval usposabljanje v telovadnici. Konec koncev je dejavnost zelo različna. Glavna stvar je, da prinaša užitek.
Kako nehati biti leni? Potrebno je nasmejati se, napolniti svoj svet s pozitivnimi čustvi. Pojejte okusno črno čokolado, ugriznite jo z zrelo banano, poslušajte svojo najljubšo glasbo ali klepetajte z lepo osebo. Vsakdo lahko najde antidepresiv po svojih željah.
Priporočila, kako prenehati biti leni, je bilo veliko izumljenih. Teh tehnik niso popoln seznam. Vendar so zelo učinkoviti in pomagajo doseči rezultate v najkrajšem možnem času. Še enkrat, da v najkrajšem možnem času, ker zelo hitro prenehati biti leni ne bo delovalo. Težko in naivno je domnevati drugače, vendar bo rezultat takšnih prizadevanj nujno presegel vsa pričakovanja!
