Vsaka oseba ima svoj osebni odnos do sanj - nekdo jim ne posveča pozornosti in nekdo poskuša v njih videti nekaj skritega pomena.
Vendar pa lahko sanje, ki se večkrat ponavljajo, povzročijo, da kdo razmišlja - kaj je vzrok za to? Zakaj iste sanje nenehno sanjajo in o čem lahko govori?
Zakaj pogosto sanjajo iste sanje?
Ponavljajoči se nočno gledanje ni treba vsakič popolnoma enaka.
V njem se lahko spremenijo nekatere manjše podrobnosti, vendar bistvo ostaja enako - sanjač doživlja enaka čustva, občutke ali sanje iste osebe, položaj z isto zaroto.
Ni nujno, da se lahko nosijo sanje negativni značaj - čeprav se nočne more ponavadi ponavljajo bolj kot pozitivno obarvane vizije.
Vse to lahko pomeni, da oseba ima težave v nekaterih razmerah, od njega ne more najti najustreznejšega izhoda ali njegovega ravnanja ali pa njegova odločitev nasprotuje notranjim instalacijam.
Predpogoji za ponavljajoče se sanje so lahko anksioznost ali strah, ki jih povzroča pričakovanje negativne situacije, pomanjkanje zaupanja v lastno moč, pričakovanje odgovornega dogodka.
Hkrati pa ne nujno vsebina sanj bo ponovila problem situacijo - jezik sanj je figurativen, ne racionalen in logičen, in pomembno je pristopiti k njihovi razlagi.
Kaj pomenijo ponavljajoči se skripti?
Obstajajo številni sanjski prizori, ki so nekoliko stereotipni, ker veliko ljudi v podobne situacije in doživite podobna čustva.
Hkrati pa situacije, ki se pojavljajo v sanjah, simbolizirajo iste težave:
- Pobegni od preganjalca. To ponavljajoče se nočno gledanje lahko kaže, da se človek v resničnem življenju skuša izogniti nekemu problemu ali situaciji.
Zelo pogosto v takšni nočni mori obstaja občutek, da se zelo težko skrije pred preganjalcem - to lahko simbolizira negotovost v lastnih prednostih ali neizogibnost situacije, ki vzbuja skrb.
- Obstaja še ena razlaga te ploskve. Tako evader kot preganjalec sta plod dela psihe iste osebe. V skladu s tem lahko takšno zapletanje govori o skriti agresiji. Morda ima nekdo neprijetnost do nekoga iz njegovega okolja, v resnici pa ne želi iti v konflikt, zato nezavedno skuša na ta način nadomestiti živčno napetost zaradi nerešene situacije.
- Pregled ali test - To je simbol dvoma vase. Morda sanjarja kritizirajo ljudje, ki so mu pomembni, ali čaka, da nekdo oceni svoja dejanja ali sposobnosti.
- Padec z višine - ta parcela pravi, da se oseba boji narediti napako v svojih dejanjih. Prav tako lahko simbolizira izgubo nadzora nad dejanskim stanjem.
- Umor ali boj. Oseba je lahko po naravi dobronamerna, v nočnih vizijah pa je pripravljena na umor, je izhod iz nakopičene agresije. Takšne razmere lahko nastanejo zaradi zadrževanja, izogibanja konfliktom, kadar se oseba znotraj države ne strinja s sedanjim stanjem, vendar ne stori nič proti njej ali ne more storiti ničesar.
- Pohiti. Ta ploskev lahko simbolizira vsako zamujeno ali preveč intenzivno ritem življenja.
Morda je v resnici oseba prevzela preveč odgovornosti in se z njimi ne more spopasti.
- Delo. Naporne poklicne dejavnosti lahko vodijo v prekomerno razburjenje živčnega sistema, kar bo vodilo do ponavljajočih se nočnih vizij takega zapleta. Morda oseba potrebuje počitek ali pomoč pri svojem delu.
- Potujte ali ostanite na postaji. Takšna zgodba je pogosto simbol začetka ali konca pomembne faze človekovega življenja. Nov korak je povezan z negotovostjo, ki povzroča tesnobo, ki vodi v nenehno ponavljajoče se sanje.
- Izguba katere koli postavke. Te sanje lahko govorijo o zmedenosti osebe, pomanjkanju motivacije za nekaj ali dvomih v odločitev.
Seveda, to daleč od popolnega seznama skupne sanje - vendar je treba te možnosti obravnavati le ob upoštevanju individualnih značilnosti osebe.
Tudi pogost vzrok ponavljajočih se nočnih vizij so lahko somatske bolezni, ki v nezavesti najdejo odgovor, medtem ko se oseba še ne zaveda, da je bolan.
To je:
- poškodovan v prsih, kot tudi močan strah pred smrtjo v sanjah je lahko posledica nastopa bolezni srca in ožilja;
- težki klobuki sanje o glavobolih in migreni;
- slabost in bruhanjekot tudi pokvarjena hrana z neprijetnim vonjem v sanjah so znanilci težav s prebavnim traktom. To je možno tudi pri prenajedanju pred spanjem;
- hladna kopel ali tuškopanje v ledeni vodi je lahko znanstveniki prehladov;
- tesna oblačila, težave z dihanjem, občutek zadušitve - morda ima oseba težave z dihalnim sistemom;
- žuželkda plazenje po telesu ali neprijetni taktilni občutki lahko kažejo na pojav kožnih bolezni.
Seveda pa ne morete postavljati diagnoze sanj vredno poslušati svoje občutkein za preventivo obiščite strokovnjaka.
Pogosto se te sanje ponavljajo, ko kronične bolezniin tudi v primeru, ko se oseba ne zaveda svojih težav, ker mu doslej bolezni ne dajejo oprijemljivega neugodja.
Pogosto ljudje skrivajo ponavljajoče se sanje, vendar jih je mogoče razložiti na veliko manj nadnaravne načine.
Lahko rečemo, da se naše nezavedno manifestira v sanjah brez sodelovanja zavesti. Vendar pa je sposoben izraziti človeško čustveno stanje, njegove strahove, pričakovanja, upanja, strahove in bojazni.
V primeru, ko se ponavljajoče sanje začnejo motiti ali dajati negativne izkušnje, Bolje, da se ga znebite.
Kaj storiti?
Kaj če imam iste sanje?
Da se znebite obsesivne vizije, lahko obrnite se na psihologa, ki vam bo pomagal rešiti ta problem, in ga poskusiti odpraviti z naslednjimi metodami:
- Zapomni si točno, kdaj si začel imeti takšne sanje, v kakšnem obdobju svojega življenja se je to zgodilo. Ali ste doživeli kakšne šoke, psihološke travme ali padli v težke situacije? Ne pozabite, kakšna čustva so ustrezala temu obdobju.
- Če vam je uspelo najti problem, ki bi lahko pripeljal do teh izkušenj, a nikoli ni našel prave rešitve, poskusite popraviti - možno je, da bo to zahtevalo tudi pomoč sorodnikov ali ljudi, ki so vam blizu.
Ko ste se ukvarjali s tem, kar vas moti, se boste verjetno znebili ponavljajočih se sanj.
- Prav tako lahko delate neposredno s sanjami - ker jih lahko dejansko upravljate. Če želite to narediti, pomislite, kakšna zavojna zgodba v teh sanjah bi vam prinesla zadovoljstvo.
Na primer če opraviš izpit, potem si predstavljate, da ste ga dobro opravili in za to prejeli ustrezno nadomestilo - na primer, ste vstopili v prestižno izobraževalno ustanovo ali dobili dostojno delo.
Preden zaspite, mentalno delajte skozi to zgodbo, jo podrobno predstavite in zaspite z namenom videti novo različico sanj.
Ta avtotrenig lahko traja dovolj dolgo, dokler ne vodi do uspeha - lahko traja tedne, dokler ne morete zavrteti sanje v želeno smer.
Vendar pa je ta metoda mogoča le z vztrajnim delajte na sebi.
Če imate ponavljajoče sanje - razmislite o tem, morda vas nezavedno želi obvestiti o kakršnem koli problemu.
Pogosto je bolje vnaprej natančno preučiti razmere. preprečevanje negativnih posledic lastnega slabega čustvenega stanja ali fizičnega zdravja, kot da se spopadejo z obremenjenimi posledicami.
Zakaj ponavljajoče sanje:
